要看你的照射需求和高度了。一般的都是用40~80W的就夠了~！

謹記四點家裝原則 1.設計忌“角” 在選擇和設計老年房時，儘量為老年人的行走活動減少阻礙。少一些棱棱角角和不必要的突出物，以免碰傷腿腳不便的老人。 2.色彩忌“豔” 從科學角度看，居室色彩與光、熱的協調搭配，能給老年人增添生活樂趣，有利於消除疲勞。而色彩過於豔麗，會干擾老年人的神經系統，使人感到心煩意亂。 3.居室忌“鬧” 老年人愛靜，居家最基本的要求是隔音效果好，不受外界影響。 4.擺設忌“多” 房間中過多的擺設，不僅增大清理難度，更重要的是增加不安全因素。此外，老人臥室的傢俱儘量靠牆，別經常更換位置。 重視六大裝修細節 1.衛生間 在淋浴間、浴缸、馬桶旁及過道安裝扶手，能最大限度地保證老年人的安全；儘量別鎖住衛生間的門，以方便救援人員進入；有條件的家庭，可在適當高度安裝報警器，使家人能在第一時間發現問題。另外，老人洗浴時，即使有人陪護，也千萬不能緊閉浴室門窗，應該留一條“生命縫”，以保持空氣流通。 2.地面 老年人往往行動遲緩，患有骨質疏鬆，跌倒後容易造成骨折，因此，要十分注意地面的防滑措施；室內地面，儘量少出現門檻或有高度差的臺階，應安裝軟木地板或防滑地磚；對樓梯要及時維護，做好防滑處理；注意門口、衛生間前和室內樓梯的腳墊，最好將腳墊固定在地面或樓梯踏板上，防止出現“卷角”情況。 3.床和沙發 老年人的床鋪高低要適當，便於上下；床上用品要求保暖性較好，床單、被罩最好選購全棉材質；老人適合使用稍硬的床墊，或在硬床板上加厚褥子，“彈簧床”等軟床墊，對腰肌勞損、骨質增生的患者尤其不利，常使症狀加劇。同樣，沙發也不宜過於柔軟，否則會令老人“深陷其中”，不便挪身。 4.門窗 最好採用推拉式門，裝修時，下部軌道嵌入地面，以避免出現高度差，形成障礙；採用平開門的，應注意在把手一側牆面留出約50釐米的空間；門窗的把手、開關等部件，宜選用受力方便的“棒狀”把手，儘量別用“球形”把手；此外，注意選擇隔音和節能效果好的門窗。 老年人起夜較勤，為保證老年人起夜時的安全，裝修時，臥室內可裝置低照度長明燈。 6.開關 電器、煤氣開關應該設在顯眼的位置,控制方便、簡單；衛生間的燈光開關最好有夜視功能，或選擇帶有光控、聲控功能的開關。

1，裝修風格 2，裝修公司的承包制， 3，選購材料， 4，工人施工管理。