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問題 【日常疾病】  【歸檔】15年02月13日

腰肌勞損是怎麼回事

問題描述 醫生說我腰肌勞損,請問這是什麼原因導致的?
網友回答
 最佳答案 腰肌勞損是一種比較常見的腰部疾病,引起原因是多方面的。(1)急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。(2)治療不及時處理方法不當。(3)長期反復的過度腰部運動及過度負荷。如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處於高張力狀態,久而久之可導致慢性腰肌勞損。(4)慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關係,氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。預防1、防止潮濕,寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候的變化,隨時增添衣服,出汗及雨淋之後,要及時更換濕衣或擦乾身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。2、急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。 3、體育運動或劇烈活動時,要做好準備活動。 4、糾正不良的工作姿勢,如彎腰過久,或伏案過低等等。 5、防止過勞,人就像一台機器一樣,過度的運轉或超負荷的使用,必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心,過度勞累,必然造成損傷而出現腰痛,因此,在各項工作或勞動中注意有勞有逸。 6、使用硬板軟墊床,睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康,過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1個10釐米厚的軟墊。 7、注意減肥,控制體重,身體過於肥胖,必然給腰部帶來額外負擔,特別是中年人和婦女產後,都是易於發胖的時期,節制飲食,加強鍛煉是必要的。 8、節制房事,“腰為腎之府”,房事過頻必然有損於腎,腎虧則腰痛。 9、勞動,勞動姿勢不正確,容易造成腰肌勞損。
2015年02月13日 00:00

多是運動損傷引起的後遺症

 相關用戶問答
  • 踢腳線本身就是讓家居更加美觀的裝飾物,如果脫漆就會影響牆面的美觀度。出現這種情況,可能是由於以下幾個原因造成的:1、材料問題,材料很劣質,附著力差,粘著力不好。可以徹底清除原有塗料,選擇優質材料,再次粉刷。2、施工問題,表面沒有清理雜物,油漆加水太多,導致附著力差。徹底清除原有塗料,換施工方,加強監管。3、沒有使用底漆,油漆一般都要刷一遍底漆,再刷2遍油漆的。要徹底清除原有塗料,按規程再次粉刷。4、表面沒有乾燥,牆體表面有水分,導致油漆粘性減弱,脫皮。修補脫皮部位,注意保持乾燥。5、天氣太濕,如果油漆刷好後淋過雨、沾過水等,也可能引起脫皮問題。選擇乾燥天氣,修補脫皮部位。 踢腳線本身就是讓家居更加美觀的裝飾物,如果脫漆就會影響牆面的美觀度。出現這種情況,可能是由於以下幾個原因造成的:1、材料問題,材料很劣質,附著力差,粘著力不好。可以徹底清除原有塗料,選擇優質材料,再次粉刷。2、施工問題,表面沒有清理雜物,油漆加水太多,導致附著力差。徹底清除原有塗料,換施工方,加強監管。3、沒有使用底漆,油漆一般都要刷一遍底漆,再刷2遍油漆的。要徹底清除原有塗料,按規程再次粉刷。4、表面沒有乾燥,牆體表面有水分,導致油漆粘性減弱,脫皮。修補脫皮部位,注意保持乾燥。5、天氣太濕,如果油漆刷好後淋過雨、沾過水等,也可能引起脫皮問題。選擇乾燥天氣,修補脫皮部位。

  • 木門油漆脫落原因可能是: 1.基層接觸面的問題:上乳膠漆的時候牆面處理不乾淨,工人偷懶,沒有打磨清潔牆面,導致乳膠漆附著力不強; 2.天氣或環境問題:在施工或使用的時候,長期處於潮濕的環境,導致乳膠漆水分富餘,風一吹或天氣乾燥的時候,乳膠漆就會收縮緊繃,導致脫皮。前一種現象,最好在施工的時候諮詢下比較好,後一種情況,比如說衛生間刷乳膠漆,你最好選用防水型的乳膠漆。 3.牆體原因:雖然你的牆是新牆,但不排斥本原因,牆體不好,也會導致表面開裂脫落。 4.乳膠漆產品原因:這原因不要多說,你選的不是好漆,假冒偽劣產品或資質不過關的牌子 解決方法:將牆皮脫落的地方全部剷除,用白乳膠混合熟石膏粉打底兩遍,膩子粉刮3遍,幹透後砂紙打磨平整刷乳膠漆兩遍。 希望可以幫到你。

  • 如果衛生間出現異味的話,我們要及時找到原因,然後進行處理。有可能你家的地漏下排水沒有做存水彎 ,建議您加裝存水彎系統。另外,你家的下排水管和套管的縫隙是否堵得嚴實,還有就是如果你家居住的不是頂層的話,那麼樓上鄰居的排水排出也都是通過你家的下水管的,所以有刺鼻的異臭味道。

  • 變色客廳燈不能變了估計是接線頭活動了 要檢查燈座的接頭 ,檢查方法: 1、打開總電源,打開電燈開關 2、電筆測量燈座的兩端是否都亮---都亮但燈不亮,是零線斷了,都不亮是火線斷了 3、查斷線點 4、斷開電源 5、修理時注意斷開電源---切記!!! 6、修理完畢,纏好絕緣膠布,安裝好外罩 7、確認無誤後,開啟電源

  • 電腦漏電是怎麼回事,不知道你所說的漏電是是電一下的那種麻麻的感覺,還是電得很誇張的那種呢?既然有漏電感覺,那麼漏電保護器為什麼沒有動作呢,那是因為開關電源的漏電流設計遠小於漏電保護器的額定動作保護電流,所以漏電保護器沒有跳閘。同時人體對電流的感知程度和環境不同,部分人漏電的感覺沒有或很少。從這方面講如果危及人身的漏電發生時,漏電保護器是會跳閘斷電的。因此你的電腦開關沒有問題,而且是合格的,這是一個普遍現象,你可放心使用。

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