空調開多少度對身體最好？

昨晚我家空調開16度，我兒子熱的滿頭大汗，我不停給他擦汗，搞到淩晨3點才睡覺，我說什麼了嗎？所以，別天真，空調顯示16度並不代表溫度就是16度。比如我家昨晚空調開的是16度超強冷風模式，但是室內溫度一直在28度下不來！我還沒給兒子穿睡袋呢，我怎麼能睡的著，於是我就等溫度降下來，結果到1點也不行！還是28.5，我可能真的住赤道吧，然後換房間睡覺，溫度降下來又要時間，半夜還跟老公發脾氣，什麼破空調，明天就換了他，恩，然後老公半夜起來拆了空調的過濾網去洗，發現又被灰塵堵住了，難道我家住垃圾場嗎。這才2個月啊！搞得今天敲擊沒心情，看到這題目有感而發了。所以我想要表達的是，辦公室空調顯示16度，室內溫度可能並沒有到底這個溫度，一個是外面太陽直射很熱，空調的冷氣要對付太陽照射帶來的室溫的升高，另外呢，辦公室人多啊，人多新陳代謝多，熱量高，就更熱啊，所以雖然現實16度，可能你辦公室溫度只有26度，這才是適合人類居住的啊。但是假如你空調只定到26度，相信我，你公司絕對會更熱，大概會30度以上吧。人體覺得最舒適的溫度是26度，所以你不要管空調開多少度，你應該管室溫多少度，建議你買一個溫度計放在座位旁，這樣你就能摸索出辦公室空調的規律，可能是開20度的空調室內溫度是26，也可能16度也到不了26。這些都需要你自己去實驗了，至於冷不冷的問題，我覺得冷是因為坐著不動，會覺得額外冷一點。

夏天空調開多少度才能夠又涼快，比較省電呢？到了夏天，熱浪習習，大家仿佛都得了沒有空調就活不下去的病，但是每個月收到讓心跳幾乎停頓的電費單後，總是在內心煎熬，又想涼爽，又想省電，有沒有什麼兩全其美的辦法呢？回到樓主問的問題核心，就是涼快和省電。開多少度最好？一般來說，空調保持在25度以上比較省電，一般只要客觀環境夠理想，空調開到25-27度之間就能達到涼快的效果了。可是想要空調又涼快又省電，要關注的可不僅僅是空調開多少度的問題哦！首先我們要保證空調跟製冷空間的匹配，匹數不同的空調對應的製冷空間都不一樣，太小或者太大，都不能有效的發揮出空調的製冷效果，而你反而會覺得這空調是不是太猛或者太不給力了，空調說，這個鍋，我不背。其次，關注空調的耗能等級，這個自然是跟省電有關係的。耗能等級低的空調，它的製冷效率就高，相當於同樣是一度電，它可以讓你更冷的意思，也可以理解為能更短時間內讓你達到涼快的目的。第三，除了關注空調本身，製冷空間的密封性也很重要，想像你開著空調，門窗大開，得把空調開得多猛，你才能涼快啊！所以開空調時，門窗一定要關好，如果縫隙比較大，可以採用密封邊貼在門窗的框邊，別讓冷氣都跑咯！第四，就是清潔問題，空調的濾網最好半個月或者一個月清潔一次，不然堵住了，開再猛，風也出不來，還怪空調不給力，空調再次說，這個鍋，我不背。

大家都知道空調是比較費電一種電器，所以在選購時大家都會考慮比較省電的哪種，那麼格力變頻空調一小時幾度電？ 這要看當天的氣溫和空調定的是多少度。 1、耗電量計算是： 用輸入功率×使用時間 計算出來的 ，因為2P輸入功率是1500W左右，所以壓縮機如果連續運行1小時耗電就少1.5千瓦×1小時=1.5度。由於空調是間斷性運行的，壓縮機實際執行時間約是70％左右，所以1.5度×70％=1.05度。 2、要省電其實沒有什麼訣竅，每三個月清洗一次過濾網，溫度設置不要過低。與室外溫度相差不要超過7度，外出半小時以上應關掉空調。

空調省電主要是“開機頻率”，不要頻繁地開機關機，開機啟動時最耗電；所以買變頻空調比較省電。 設定室溫時，不要和室外溫度相差太大，如室外30℃，室內設定25℃就可以了。如覺得不涼，可再將設定溫度下調幾度，這樣空調高頻運轉時間短，可省電。 這裡列出幾個省電的可能細節: 1、首先要定時一個適合的溫度，一般在26度到28度最佳； 2、房間的隔熱保溫性能要做好，另外窗戶肯定要關閉的； 3、根據房間的大小選擇適當功率的空調，不宜過高或者過低； 4、空調出風口忌放置大件物品，以擋風量； 5、空調過濾網要經常清洗，半個月洗一次最好了； 6、離家外出時，提前十幾分鐘關空調； 7、個人建議變頻空調是比較省電的。

普通的一元五角，特殊的低鈉鹽等二元五角以上，最貴的七元。鋅鹽、加鈣鹽、加硒鹽、加鐵鹽……五花八門的鹽越來越多，讓人不禁挑花了眼。到底哪種鹽最適合自己呢？ 加鋅鹽：能促進機體免疫功能和生長發育，對兒童、妊娠期婦女、老年人和素食者有幫助。 加鈣鹽：可預防缺鈣所致的疾病，如兒童佝僂病和中老年人骨質疏鬆病。食用加鈣鹽，應同時多吃含磷豐富的食物，如蛋類、豆類等，並多曬太陽，以增加鈣的吸收。 加硒鹽：具有抗氧化、延緩細胞老化的功能，可保護心血管和心肌，適合中老年人、心血管疾病患者等。 加鐵鹽：適合嬰幼兒、婦女及中老年等的補鐵需求。鐵是人體含量最多的一種必需微量元素，又最容易缺乏。 核黃素鹽：適合長期素食者，因為這類人可能缺乏維生素B2，需要適當補充。 低鈉鹽：可降低高血壓、心血管疾病的風險，適合中老年人和患有高血壓、心臟病的人。但低鈉鹽含鉀量高，患有腎臟病、腎功能不全者不宜吃。 一般來說，老年人以吃低鈉鹽為主，可以適當換換鈣鹽和硒鹽；孕產婦和兒童以鋅鹽為主，並可以不定期吃些鈣鹽、硒鹽；青少年以鈣鹽為主，配合一些鋅鹽、硒鹽；中年人最好把幾種鹽交替著吃。 一般認為，食鹽只是調味品。按健康所需的標準量，每人每天6克鹽就夠了，過量食用反而會引起其他疾病。同時，靠吃鹽來攝取微量元素，量少且作用有限，消費者不必對某些營養鹽期望過高。從目前市場上的產品來看，補硒和補碘鹽的效率比較高，補鈣和補鋅鹽的效率比較低。還要提醒的是，多數營養鹽的鹹味較淡，食用時更要避免超量。 此外，市場上還有海鹽、竹鹽和餐桌鹽等“新面孔”。海鹽是以海水為原料曬制而成的。竹鹽則是把鹽裝入竹筒，用天然黃土封上，再用特定的松枝烘烤而製成的。餐桌鹽是把優質精鹽和各種調料研磨成粉，按一定比例混勻而成，用於各種菜肴、速食的調味。各種鹽產品的口感大致相同，其中強化營養鹽味道最淡，其次是竹鹽，海鹽最鹹。但不管是哪種鹽，使用方法都是一樣的。