門後掛鉤，免釘的那種，好用嗎？

如果是這種情況的話，樓主可以拒絕收貨的，找商家協商退貨。

動感單車:動感單車的減肥效果思豔之前也曾和大家講解道，一堂課就可以足足消耗600左右的卡路里。通常來說一堂動感單車課程就在40多分鐘左右。關於動感單車減肥效果，主要還是下半身較為顯著，尤其是腿部。跑步機：跑步機減肥效果需要取決於跑步機的速度，運動的強度決定了減肥的效果。如果是低強度的速度大概1小時以上才能消耗掉600左右的卡路里，跑步機和動感單車消耗的卡路里其實相差不是很大。如果是高強度的速度1小時就可以足足消耗900甚至1000左右的卡路里。動感單車：動感單車可以搭配動感音樂來進行訓練，搭配音樂讓運動起來更加有活力，有激情，不會感覺乏味，這樣使運動更容易堅持下去；缺點就是時間長了會感覺下身不舒服，有壓迫下身感覺。跑步機：跑步機持續鍛煉能夠使身材更加均勻化，可使全身得到有效鍛煉，屬於全身性的有氧運動。跑步機基本沒有什麼節奏感，很難堅持下去，對膝蓋也會或多或少造成一些損傷。經常去健身房的朋友不難發現無論是動感單車還是跑步機都是熱門健身器材，但是動感單車得使用頻率遠遠要大於跑步機的使用頻率，主要是動感單車搭配音樂讓運動起來更加有活力，有激情，不會感覺乏味。動感單車在價格方面比較有優勢，說真心話，個人也較傾向於動感單車。

我個人而言，感覺格瑞衛康的效果是不錯，價格也不是很高，非常適合我們平常百姓家使用。

你好，很高興回答對你的問題。 首先看你的整體裝修風格，如果是歐式可以走在頂上，也可以貼在吊頂的側邊。現代風格的話最好不要走了，具體要看實際情況。可以預約個設計師現場看一下。 希望我的回答對你有所幫助。

整體來說你的顏色不算多，傢俱主要就是白、黑你的餐邊櫃可以用這個顏色，不影響，我也喜歡烤漆的傢俱，看上去顏色很舒服也很上檔次，添加一點木色還是很好看的。