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問題 【健身/器材】  【歸檔】16年08月07日

誰知道健身房各種器材有哪些的??是不是很貴的?

網友回答
 最佳答案 一般就是器材最大伸展開來能過一個人就行了,我就是做健身房的,我們健身房寬,我定的1.5,健身房要根據面積的大小做適當到達的健身器材的配置,一般情況下,有氧、力量健身設備小型均需配備,數量應均衡。
2016年08月07日 00:00

你好,建議有氧器材和力量器材結合使用,先做有氧訓練,再做力量訓練。貴在堅持。有氧器材:跑步機、健身車、體適能一體機、動感單車。力量器材:杠啞鈴、訓練椅、綜合訓練機,健身房的各種單能訓練器。

2016年08月07日 00:00

健身房裝修注意事項:1.位置更衣室配帶鎖更衣櫃、掛衣鉤、衣架、鞋架與長凳。配套設施設備完好率應不低於98%。

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