有哪位能告訴我什麼材料的枕套好？要注意什麼？

主要瞭解有這些：玄空飛星風水學其源流已經很久遠，是現在風水學的一個重要學科，不過和其他風水學一樣，其創始及傳承並沒有清晰的文字記載，原因是多方面的，其中最重要的是由於歷史上獲得各門術數真諦的學者，均以秘傳的方式傳承，，玄空風水學的每一代能夠獲得真傳的人寥寥可數，掌握此術的人輕易不言傳人，致使玄空風水的傳承有諸多神秘的傳說。儘管如此，我們透過現時可考的玄空飛星風水學的古籍，仍能尋覓到其傳承和發展的過程。玄空飛星風水學起源于晉朝，其代表人物郭璞所著《青囊經》，是玄空學的經典著作，不過其內容深奧難懂，沒有精於此道的老師指導是難以把握其中含義的。到了唐代，玄空學已發展到多達一百二十家支派，各有其說，出現了百家爭鳴的局面,由於說法太多，以至使人感到不知誰對誰錯之惑，各派也以自家為正宗而菲薄其它派的學說。

內填茶葉，蕎麥殼之類的，有助於睡眠，而且不容易落枕，對頸椎都有好處。棉花的少用為好。枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因為當你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。

個人覺得Harbor ?? ?? ??House這個牌子好，質地柔軟，平滑細膩，為舒適睡眠提供親膚享受。特別是它的蠶絲被用的材料是天然蠶絲，透氣、輕軟、觸感舒適是它的最大特點，有人甚至形容它有如人的第二層肌膚般，可見絲棉的“貼身“程度。非常值得推薦購買！

1、選擇合適睡枕的基本準則，就是按照個人身型的需要，配以合適的枕形高度和穩固度。最好選擇無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭。成人一般以6-8釐米為宜，或等於人體一側肩寬的尺寸。2、習慣側睡，睡枕的高度就要能使頸椎與其餘的脊柱骨形成一條直線；睡枕過高或過低，整個晚上脊柱骨就會傾斜，結果造成肌肉不平衡以及脊骨錯位的病況。3、採用仰臥的睡姿，睡枕的高度就應該選擇能維持頸椎原有的中段前傾的健康弧形。4、枕頭的作用在於睡眠時保證人體頸部的生理弧度不變形。因此符合人體頸椎生理曲度而又軟硬兼宜、舒適美觀的枕頭最合適。人的頸椎位於脊柱的最上端，包在脖子裡面，由7塊椎骨組成。為了緩衝和減輕行走、跳躍時的震盪，保護大腦，人體頸椎的7塊椎骨並非僅僅垂直疊加而成而是形成一個圓滑的、朝向前方的弧，這就是所謂的頸椎生理曲度，如何保持正常的生理弧度就要看看選擇枕頭的長短高低軟硬是不是真的合適。5、如果枕頭太硬，頭部與枕頭接觸面積過少，壓力太少，會使頭部肌肉緊張，嚴重影響全身肌肉的放鬆。如果枕頭太軟則難以保持枕頭的高度，易因過於鬆軟導致頭部與枕頭接觸面積太大，造成壓迫，影響血液迴圈導致頸部呈後伸狀，頸部過度牽拉，將造成喉部肌肉緊張，容易加重打鼾。因此必須選擇可以為頭部和頸部提供合適托力，能緊貼頭頸部弧度的枕頭。6、枕頭的內容物也很重要，睡眠時口鼻和皮膚呼吸所排泄出來的污濁氣體會滲入枕芯，頭皮分泌的汗漬、油垢也會污染枕芯。如果所選用的填充物不好，枕芯還會吸潮甚至導致細菌、病毒的孳生和繁殖。嚴重的話會導致使用者不適甚至感染疾病，尤其是呼吸道、消化道疾病和一些具有傳染性的皮膚病。因此應選擇質地柔軟、輕便、透氣、吸濕性好的枕芯，蕎麥皮、羽毛和羽絨的混合材料、木棉等等都是較好的用料，棉和草藥也可以。

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