首頁 搜索 分類
您的位置:首頁 » 家居生活 » 什麼運動效果最好啊?
問題 【健身/器材】  【歸檔】16年07月20日

什麼運動效果最好啊?

網友回答
 最佳答案 科學研究證明,跑步機比其他任何有氧運動器械消耗的熱量都要多。在高強度情況下跑步機是絕對的贏家,1小時能消耗850千卡熱量,在低強度運動時,跑步機仍然是冠軍,每小時消耗550千卡。只要按照科學的方法,每天堅持用跑步機來運動,一定能達到你想要的減肥效果!
2016年07月20日 00:00

人自身不運動,能消耗多少能量啊!!! 假如自己站在那晃動身體,速度是很慢,也比這樣甩掉的脂肪多,因為他自身在做功消耗體力! 它是借助外力按摩,減肥的效果是有的,但是不會像宣傳的那樣神奇!減肥還是要節食加運動的,節食是主要的,早餐吃好,中餐晚餐少吃。

 相關用戶問答
  • 選擇好地面、牆壁的磚浴室的裝修地面材料最好使用防滑的地磚,以防止在洗浴時不小心滑倒,並且在牆壁裝修時,也採用與地磚配套的牆磚,這樣浴室整體效果可以很美觀,而且採用不至於太光滑的牆壁也是防止滑倒時能找個支撐點。尤其是在浴缸外的地面要儘量選擇防水的,或者放上防滑墊。浴室裝修要注意的事項選擇適當大小的洗浴用具如果您的衛生間面積比較小,最好選擇淋浴類,水池也不要裝太大或者太多,尤其是要留出洗浴時適當的站立空間。浴室裝修要注意的事項做好門窗的透光和保護浴室的門窗最好要選擇安全保密性強的,同時還要選擇採光性好的、同時通風也同樣很重要,尤其是浴簾、窗簾的選擇,儘量選擇厚實,不透明的類型。浴室裝修要注意的事項最好選擇防霧玻璃浴室的玻璃最好選擇防霧的,一般洗完澡都會有很大霧氣,因此防霧玻璃可以免去擦乾玻璃的麻煩。浴室裝修要注意的事項浴室最好安裝換氣扇浴室裡通常空氣都不會很好,安裝個內置換氣扇不但可以排出太多的水蒸氣,也能使空氣清新舒適,更可以使得洗浴時有充足的氧氣。浴室裝修要注意的事項浴室櫥櫃要選擇密封性好的浴室也經常要擺放東西,所以選擇一個密封性好,且防潮防濕的櫥櫃很重要,否則很容易會造成櫥櫃內的物件變質、受潮等現象的發生,而且儘量不要選擇木質的,木頭浸水時間長容易腐爛。浴室裝修要注意的事項選擇好天花板在洗浴時,天花板會聚集到很多的水珠,這時就學要在裝修衛生間頂部時,採用防水性能較好的pvc板,不但可以防止潮濕和滲水,還可以美化頂部的設計。浴室裝修要注意的事項浴室燈具的品質很重要浴室裡時長都會積聚水以及一些易導電的液體,因此要選擇品質過硬的燈具和開關非常重要,而且燈具的光也要選擇相對柔和些,不要選擇太刺眼的,更加不能使用會產生詭異氣氛的彩色燈具。浴室燈具的安裝位置也要做到精心設計,千萬不能很容易就被碰撞到或者安裝在經常被水濺的到的地方。希望可以幫到您

  • 玻璃工藝品,也稱玻璃手工藝品,是通過手工將玻璃原料或玻璃半成品加工而成的具有藝術價值的產品。它充分體現了人類的創造性和藝術性,它來源於生活,卻高於生活。玻璃工藝品一般分為熔融玻璃工藝品、燈工玻璃工藝品、琉璃工藝品三大類,常作為裝飾材料或高檔商務禮品。鉗口玻璃、熱熔玻璃、夾層玻璃、聚晶玻璃、熱彎工藝玻璃、鋼化玻璃、中空玻璃、水晶柱、拼鏡、無框畫這些是玻璃工藝品的種類。

  • 開敞式衛生間怎麼設計效果最好:1、幹濕分區,就是把衛生間的盥洗、方便和淋浴功能分開,克服以往交叉用水而造成的使用缺陷,減少衛生間牆面、地面溢水。以往洗漱和淋浴水花四濺,洗浴完畢水汽很重,需要經常擦抹打掃以避免因潮濕而滋生細菌。合理地把洗漱和“方便”分離,使得兩者互不干擾。2、幹濕分區的方式有幾種。最簡單的方法是安裝淋浴房把洗浴單獨分出。淋浴房一般會設置在衛生間裡面的角落,讓外面的區域保持乾爽。淋浴房的品種多樣,平面形狀有正方形、長方形、扇形、鑽石形等,根據所占空間大小,常用的正方形淋浴房尺寸一般為800--1000mm。如果安裝浴缸,可以採取玻璃隔斷或者玻璃推拉門。較小的衛生間也可以安裝浴簾,但隔水效果較差。3、除了將淋浴分區,如果條件允許,盥洗也可以單獨分區。盥洗室一般設置在衛浴空間的前端,因此可以將大便器和淋浴房設置為一個封閉的房間,將盥洗區獨立設置為半開敞式,用半透明玻璃隔開,甚至可以用造型獨特的開敞式盥洗台,但是要注意地面排水的處理。4、衛生間的幹濕分離,使不同空間各為所用,互不影響,考慮到了生活的細微之處,在很大程度上方便了人們的生活,提高了生活品質,是現代衛浴設計的基本方法。希望我的回答對你有幫助

  • 我建議你可以去買一瓶叫瓷潔淨的除汙劑,用馬桶吸吸頂住馬桶後,沖水讓馬桶裡的水放到出水口的位置就好,把瓷潔淨倒下去泡個2分鐘左右再洗刷,基本上一刷就掉了,馬桶的儲水箱也要清洗乾淨,直接打開儲水箱即可。建築衛生陶瓷釉面儘管基本光潔,但仍存在微小凹凸不平的缺陷,如在顯微鏡下,可見大量微小針孔。

  • 傢俱表面都會上一層油漆,一來可以保護傢俱外表不受損壞,增加它的使用壽命,其次是讓傢俱光鮮亮麗,增加它的美感。實木傢俱常見的油漆一般有油性木器漆、水性木器漆等。油性木器漆本身含有許多人體的有害物質,例如苯、甲苯、游離TDI等,而且油性木器漆有很強的刺鼻的味道,會讓人感覺很不適應,嚴重的,還會讓人中毒,一般正規廠家不會去選擇危害人體健康的油漆。而水性木器漆由40%的水,30%的樹酯乳液,25%的顏料填充物以及5%的助劑等無害成分組成,用這種油漆塗刷的傢俱手感和質感也令人感到非常舒適,最主要的是對我們的健康不會有危害,比油性木器漆環保多了,不過目前市場上的這種油漆價格較為的昂貴,你可以根據自己的經濟條件購買。

地圖 隱私 臉書 聯繫
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示