有哪個能告訴我睡覺不振枕頭好不好？麻煩具體說一下。

不枕枕頭不太好的，頭的位置就比心臟低，不枕枕頭會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液迴圈，血管充盈，管壁受壓，醒來後會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響了睡眠的品質。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。希望我的回答能幫助到你。

1、頸椎病睡覺不枕枕頭好不好據資料計算發現，人的一生中有1/3時間在睡眠中度過，只有睡好覺，才能保證其餘2/3時間的工作生活品質。但是許多頸椎病患者卻對睡眠存有許多誤區與不解，其中就包括：睡覺到底該不該用枕頭。下面就以上問題，我們看看專家的介紹。2、頸椎病睡覺不枕枕頭好不好專家分析道，不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液迴圈，血管充盈，管壁受壓，醒來後會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響了睡眠的品質。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。希望對你有幫助

1、用睡得更舒服很多媽媽發現的寶寶出生後，如果不用枕頭，寶寶頭部會枕下去一個坑，時間久了容易導致寶寶落枕，肯定不舒服。我就把枕巾對折一下給寶寶枕著，不高也不低，效果不錯。等到滿月後，由於寶寶穿的衣服較厚，平躺時頭部還是顯得低，我選擇了不到1釐米厚度的小枕頭，中間有定型凹陷，不會太高，寶寶枕著很舒服。等到寶寶3個月後，枕頭可逐漸增高，寶寶一定能睡出漂亮的頭形。不容易嗆著新生寶寶的吞咽尚未發育完全，不用枕頭寶寶會容易吐奶或被口水嗆著，而且頭形也容易睡偏。優優在月子裡我就給他用蠶沙做的小枕頭，有去火、明目、鎮靜、助睡眠的效果，還可以吸汗。1釐米的高度不會影響寶寶的脊椎，頭形也起到了固定的作用，寶寶睡覺也舒服。2、不用對頭部發育有好處我家女兒出生後沒有用枕頭。剛出生的嬰兒，脊柱基本是直的，平躺著睡覺時，背和後腦勺基本在同一平面，這樣睡覺很自然。後來有親戚來看寶寶，告訴我不要給寶寶枕枕頭，她說：你看那些小動物，睡覺時頭和身體就是在同一平面，很少聽說它們頭部生怪病。孩子不用枕頭，對頭部的發育好。所以我一直堅持沒給孩子用枕頭。現在女兒大了，頭形很好，不過她一直不喜歡用枕頭，不喜歡側睡，不知是不是與小時候沒用枕頭有關係。給寶寶自由的空間我是不提倡睡枕頭的，因為我希望寶寶側睡，側睡比仰睡要好，而且寶寶的頸椎、脊柱發育不健全，最好不要枕枕頭。至於頭形，1歲以內糾正都不晚，等3個月後寶寶會翻身亂動，頭一定不會睡偏的！只要不偏的太厲害，我才不想給寶寶睡枕頭呢：不想限制寶寶的自由，不想影響寶寶的健康新生寶寶的頸椎從側位看是直的。也就是說，新生寶寶在平臥時，頸椎與床面是平行的，不懸空，也就不需要支撐。如果這時枕了較高的枕頭，寶寶的頭是低下的。而低頭位可能使咽腔變窄，不利於呼吸所以，如果側臥，可給寶寶一個薄枕，厚度要根據發育情況逐漸調整。從三四個月到半歲，就可以給孩子枕枕頭了。開始不要太厚，從一兩釐米開始，逐漸調整。枕頭要用可調整的硬枕。至於會不會把頭睡偏，這主要與睡覺姿勢有關。小寶寶的囟門要到15個月左右才閉合，也就是說，在這以前，頭骨的可塑性很大，交替平側臥睡，就能讓頭部發育正常。另外，新生寶寶容易吐奶，和他的胃嘴兒發育較差有關，枕不枕枕頭都可能吐。關鍵是餵奶後要豎直了給寶寶輕拍背，排出胃裡的空氣。那麼，給嬰兒枕枕頭就一定有害嗎？不一定，很薄的枕頭不會有問題，但不要枕軟綿綿的枕頭。由此可見，凡事都不要走極端，很多新媽媽們由於缺乏新生兒生活護理經驗，很容易憑自己的感覺想當然，有時候甚至是好心辦壞事。因此，當您寶寶在睡覺的時候，適當的用枕頭是有利於寶寶的脊椎發育的。只要把握好枕頭的高矮就好了。