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問題 【保健常識】  【歸檔】15年01月29日

艾灸肚臍有什麼好處

問題描述 還沒有結婚的22歲女生艾灸肚臍好不好?具體有什麼好處呢?
網友回答
 最佳答案 神闕穴也就是肚臍眼,是人體的一大保健要穴。適當的艾灸是有好處的!我有痛經的毛病,就是用艾灸灸肚臍周圍的穴位治好的!!古代歷來禁止在此處扎針。有的小孩子愛摳肚臍眼,一定不要讓他們摳,這塊特別容易感染。我們可以經常艾灸神闕,對於身體虛寒,腸胃功能弱的人來說,效果非常好,還有,神闕穴離石門比較遠,如果想要孩子的話,別在關元附近艾灸,索性艾灸神闕就行了。艾灸神闕穴有幾種方法。可以平躺著,用艾灸罐直接灸肚臍眼,以增強人的先天之力,也就是免疫力。有過敏性鼻炎的,艾灸神闕有很好的防治效果。還可以隔薑灸。就是削一塊薑,紮幾個窟窿眼,上面用艾條的細末撚成黃豆大的一團,點著就行。隔姜灸是溫裡通氣的,有人肚子裡特別脹,大便老下不來,這樣的人只要不是熱性體質,屬於虛寒無力的,都可以用此法。也可以把蔥、鹽炒熱了,分別包在兩個布袋裡,交替溫熱神闕。鹽有溫裡的作用,蔥能通竅,這兩個交替一弄,肚子就舒服了,一會兒就會放屁,便意也來了。古人經常說要強壯我們的丹田,丹田就是肚臍眼附近,有人說丹田是肚臍眼下三寸,有人說肚臍眼下三寸指的是肚臍眼裡邊,丹田在深層。咱們也別管丹田在哪兒,反正您灸肚臍眼附近就能強壯先天之本。適當的艾灸對於身體保健是比較好的。神闕有強壯作用,對於便秘,腹瀉,體弱的人都可以經常艾灸。艾炷”灸是用艾絨做成的一個蠶豆大“寶塔”狀艾粒,放在皮膚穴位上點燃,或在“寶塔”下麵墊上薑片或鹽末等,稱為隔薑灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法,可間隔進行,每月10次左右,以每晚9點灸之為佳;一般每次可灸3~5炷,即點燃3~5個小“寶塔”,每次以感到局部溫熱舒適、稍有紅暈為度。灸此穴可以提高NK細胞(自然殺傷細胞)的活性,從而達到抗病強身保健的作用,具有溫陽固脫,蘇厥救逆,補中理氣之功效。《醫學入門》中說:“藥之不及,針之不到,必須灸之”。高血壓患者或容易上火生瘡、饑餓狀態的人,以及飯後2小時內最好不要灸。灸神闕的時候,如果不注意可能會燙傷局部皮膚,所以我們還可以用熱水袋熱敷來代替艾灸。但水溫不宜太高,感覺溫熱舒適即可,熱敷期間若水袋溫度降低就應立即更換。注意每次的時間控制在20分鐘左右即可。
2015年01月29日 00:00

適當的艾灸對於身體保健是比較好的。肚臍有強壯作用,對於便秘,腹瀉,體弱的人都可以經常艾灸。

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