枕頭多高合適

嬰兒的腦袋形狀就是小時候睡覺造成的，不到三個月的寶寶不適合用枕頭，也不適宜用米枕頭，太硬對頭型不好哦。寶寶枕頭的高低，是關乎寶寶全身血液迴圈的，不適合的枕頭高度會影響寶寶的睡眠品質和生長發育。所以，家長在給寶寶選擇枕頭的時候，一定要注意自己的寶寶需要多高的枕頭。寶寶剛出生的時候，脊椎還沒有成型，也就是說脊椎還是直的。而且這時候寶寶的頭部與肩部是保持同樣的寬度的，所以新生寶寶根本就不需要枕頭。因為寶寶直接躺著睡就會很舒服。到寶寶三個月的時候，寶寶的頸椎開始發育，並且向前彎曲，家長就可以給寶寶墊一個大概一釐米高的枕頭。或者直接用一片毛巾疊成四層，讓寶寶枕著就好。寶寶七八個月已經學會坐了時候，寶寶的胸部脊椎也開始彎曲，這時候寶寶睡覺需要墊三釐米高的枕頭。寶寶的枕頭過高或者過低，都對寶寶的身體有影響。首先高度不合適的枕頭會讓寶寶呼吸困難，影響寶寶的睡眠品質。其次，不合適的枕頭會影響寶寶脊椎的發育，引起脊椎變形。到寶寶兩歲的時候，脊椎基本已經發育完了，這時候就可以給寶寶墊六釐米高的枕頭了。因為這時候寶寶的脊柱已經長成了S型，需要枕頭來保持脊柱的形狀。給寶寶選擇枕頭的時候要注意，一定要選透氣性好的，因為夏天寶寶出汗多，如果枕頭不透氣，會讓汗液無法正常排出，使頭部長疹子。寶寶的枕頭不能太硬。有些老輩人喜歡給寶寶用硬枕頭，這樣會造成寶寶頭部變形，形成扁頭或者偏臉。同樣的，太軟的枕頭會讓寶寶現在枕頭裡面，讓寶寶不能呼吸到新鮮空氣，有窒息的危險。家長還要時刻注意寶寶枕頭的衛生，經常把寶寶的枕頭放在陽光下晾曬。

寶寶在新生兒到半歲大的時候正是頭部發育的重要階段，如果嬰兒枕頭 保健型嬰兒枕頭 保健型不能正確的對寶寶的頭部進行合理的護理，會對寶寶的頭部血液迴圈影響很大，不利於寶寶生長發育，同時還會影響頭部頸部的生理功能，還可能造成寶寶頭部發育畸形。選擇一款好的寶寶枕頭，不僅對寶寶頸椎起到很好的保護作用，還可以對寶寶的頭部起到定型的作用。

嬰兒長到3～4個月時可枕1釐米高的枕頭，長到7～8個月時，應枕3釐米高左右的枕頭。以後根據小兒不斷發育的情況，逐漸調整其枕頭的高度，一般幼兒枕頭的高度為6～9釐米。 成人以8—12釐米為最佳。

寶寶的枕頭過高過低，都會影響呼吸通暢和頸部的血液迴圈，影響睡眠的品質和白天的精神狀態，那麼寶寶的枕頭究竟多高合適呢？這要根據寶寶年齡和生理特點來確定。 月子裡的寶寶，脊柱基本是直的，頭相對較大，幾乎與肩同寬，平臥時，後腦勺和背部處於同一平面，因此沒有必要使用枕頭，也可用成人洗瞼的毛巾疊成四折當枕頭用。溢乳的寶寶，也不是能用加高枕頭的辦法可以解決的，應讓他右側臥，把上半身墊高些。寶寶到3個月會抬頭時，脊柱頸段出現突出前面的頸曲；6個月會坐後，脊柱胸段出現突向後面的胸曲；l歲時會走，脊柱腰段出現突向前面的腰曲，所以從3個月後，脊柱就不再是直的了。同時隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬。這時為使睡眠時體位合適，就應該開始用枕頭了。嬰兒的枕頭的高度4釐米左右，兒童則為6-9釐米。 寶寶的枕頭軟硬度也要合適。過硬易造成扁頭偏臉等畸形，還會把枕部的一圈頭髮磨掉而出現枕禿，家長常由此誤認為寶寶患了佝樓病；過於鬆軟而大的枕頭，會使小年齡的寶寶特別是新生兒發生窒息的危險。 剛出生的寶寶脊柱基本是直的或輕度向後突，平躺著睡覺時，背和後腦勺在同一平面，背部肌肉感覺鬆弛、舒適，因此沒有必要使用枕頭。 寶寶長到3個月後開始學習抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現生理彎曲，同時隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，可以開始給寶寶用枕頭。如果此時不用枕頭，頭位偏低，會影響寶寶入睡。 寶寶不同時期對枕頭的需求是不同的，家長選擇枕頭可不能馬虎，對枕芯質地、枕頭的高度、軟硬度、形狀、大小以及枕套等的選擇都有一定的講究-- ★ 枕芯的選擇： 枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填，也可用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜、決明子等充填枕芯。俗話說："頭要涼，腳要暖。"寶寶入睡後，頭部適度一般比體溫低3攝氏度，如果頭部溫度過高，寶寶會煩躁不安，不易入睡。此外，給過敏體質的孩子選用枕芯時應更加注意，劣質填充物可能誘發小兒哮喘發作，而滌綸、泡沫塑料等做成的枕芯可能會引起寶寶頭皮過敏。 ★ 枕頭的高度： 寶寶的枕頭過高或過低，都會影響呼吸通暢和頸部的血液迴圈，導致睡眠品質不佳。那麼，寶寶的枕頭究竟多高才合適呢？嬰兒長到3～4個月時可枕1釐米高的枕頭，長到7～8個月時，應枕3釐米高左右的枕頭。以後根據小兒不斷發育的情況，逐漸調整其枕頭的高度，一般幼兒枕頭的高度為6～9釐米。 ★ 枕頭的大小與形狀： 寶寶枕頭的長度應略大於肩寬，寬度與頭長相等。過於鬆軟而大的枕頭，則有可能使年齡小的寶寶發生窒息；另外，枕頭與頭部接觸位置應儘量做成與頭顱後部相似的形狀。 ★ 枕套的選擇： 枕套最好用柔軟的白色或淺色棉布製作，易吸濕透氣。一般推薦使用純苧麻，在涼爽止汗、透氣散熱、吸濕排濕等方面效果最好。 ★ 枕頭的衛生： 寶寶的枕套、枕芯是要經常洗滌和晾曬的。嬰幼兒的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及蟎蟲、塵埃等黏附在枕面上，散發臭味，甚至誘發支氣管哮喘或導致皮膚感染細菌。

三個月以上才用枕頭，四五釐米高為易。