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問題 【保健常識】  【歸檔】15年02月09日

橄欖油怎麼用

問題描述 朋友送我橄欖油,請問這個怎麼用?
網友回答
 最佳答案 橄欖油現在很常見了,不僅可以作為花生油的替代品,也可以成為降血糖的飲品。 1、用橄欖油醃制 在烹食前先用橄欖油醃過,可增添食物的細緻感,還可烘托其他香料,豐富口感。 2、直接使用橄欖油 特級初榨橄欖油直接使用時,會使菜肴的特點發揮到極至。你可以像用鹽那樣來用橄欖油,因為特級初榨橄欖油會使菜肴口感更豐富、滋味更美妙。你還可以將特級初榨橄欖油加進任何菜肴裡用來平衡較高酸度的食物,如檸檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它還能使食物中的各種調料吃起來更和諧,如果在放了調味品的菜肴里加一些橄欖油,你會發現味道更好。特級初榨橄欖油還可以使食物更香,更滑,味道更醇厚。 3、用橄欖油焙烘 橄欖油還適合於焙烘麵包和甜點。橄欖油遠比奶油的味道好,可廣泛用於任何甜品及麵包。 4、用橄欖油煮飯 煮飯時倒入一匙的橄欖油,可使米飯更香,且粒粒飽滿。 5、飲用 每天清晨起床或晚上臨睡前,直接飲用一湯匙(約8毫升),可以降血脂、血糖,治療腸胃疾病,減少動脈血栓的形成。特別是對老年人、高血壓及心臟病患者尤為有益。食用數周之後,原本不正常的一些生理指標就會得到明顯改善。
2015年02月09日 00:00

用來炒菜醃制鹹菜都是可以的!

 相關用戶問答
  • 薰衣草有安神清心,助眠的功效哦。在普通的枕頭內加入薰衣草層,故具有去除異味,靜化空氣,促進血液迴圈,調節生理機能,除蟻、除蟑、除蟎,緩解精神壓力,怡情養性,增強記記等功能。你可以買個香薰燈放在臥室裡,滴上薰衣草精油,晚上點著,還不錯啊。記得我以前初接觸薰衣草精油,是在妮薇雅學校的課程上哦,薰衣草精油還是萬能精油,用途很多的。

  • 根據我的經驗來說,牌子的話現在市場上都有很多,地板精油也很好用的,只要在選擇的時候我們多一個心眼,根據下面的小點來選擇就好。第一、安全性是最重要的,地板的保養品也不例外: 所以只要塔對我們人體也好,對環境也好都是友好型的,綠色環保的就好,當然它也不可以遇火就易燃。第二、 使用時的易操作性,保養地板應成為我們日常生活中的良好習慣,並且在保養的過程中感到省時省力,而不應成為負擔。第三、 使用後能否達到預期的效果。如果我們使用後都覺得稱心如意那就是最好的啦。

  • 薰衣草精油用法: 1.吸入法。把薰衣草精油滴入放滿熱水的浴缸裡,不超過3滴,充分攪拌之後採取浸浴的方式,用口鼻交替呼吸,維持5-10分鐘。如果沒有浴缸,可以在洗臉水中滴入薰衣草精油,有助舒緩壓力、美膚安神。 2.薰蒸法。就是把精油當香薰用,將清水倒進香薰爐的盛水器中,加入5滴薰衣草精油,點燃蠟燭並且放在香薰爐下面就可以了。但是注意,如果你的蠟燭是有香料的話,那麼需要注意二次污染,因為蠟燭的香味和酒精氣味會與精油氣味混合,影響效果。 3.塗抹法。可以是10ml的基礎油混入5滴左右薰衣草精油,充分調配後在潔面後使用。如果是長痘痘的MM,可以稀釋薰衣草精油,然後用棉簽蘸一些直接塗在臉上,可以消腫消炎,同時可以止血癒合痘痘。 如果患上黴菌性陰☆禁☆道炎,可以用薰衣草精油直接塗抹在外☆禁☆陰和引導內,幫助消炎,快速恢復陰☆禁☆道健康。 4.按摩法。如果是臉部按摩,可以用調好的薰衣草精油滴入手掌,2-3滴,在臉部從下往上塗抹,在額頭從內到外按摩,到眼睛周圍用無名指以點的方式輕輕按壓,最後從下往上按摩臉部和下巴。 如果是胸部按摩的話,滴入2-3滴討好的按摩油在手上或是胸部,然後用虎口從兩邊胸部外側往中間推,兩邊各30下後,手部變成罩子狀,罩住乳☆禁☆房後從底部讓乳☆禁☆頭方向提拉,共做20次,注意稍微彎腰。如果精油沒完全吸收的話,可以用雙手繞著乳☆禁☆房畫圈按摩。 5.噴射法。多用於居家消毒。方法是將3-5滴薰衣草精油滴入30ml蒸餾水中,充分搖勻之後,噴在衣服、傢俱、書櫃甚至地毯上,可以防黴抗菌、消毒驅蟲,還可以帶來清新的香氣。

  • 橄欖油可以潤膚呀,特別是秋冬這麼乾燥的季節,多買幾瓶屯著也值得呢,介紹一下它的美容作用吧,你看看咯。 第一,橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油,能降血脂,降膽固醇,預防多種癌症,還有非凡的美容功效。橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素,極易被皮膚吸收,清爽自然,絕無油膩感,是純天然的美容佳品,橄欖油的美容作用也是很大的,所以被稱為“可以吃的護膚品”。 第二,洗完臉後,用橄欖油反復輕輕按摩,再用蒸臉器或熱毛巾敷面,能除去毛孔內肉眼看不到的污垢,滋養肌膚,增加皮膚的光澤和彈性,去除細小皺紋。 第三,天氣寒冷,感冒或腸胃不好時,嘴唇易脫皮乾裂,只要塗上少量橄欖油,可使口唇重新變得光潤。護髮洗頭時,在溫水中加入少量橄欖油,漂洗時,油會均勻地附著於頭髮上,也可滴幾滴到手上直接塗抹頭髮,可使頭髮變得光澤柔順。橄欖油的美容作用在這種情況下使用效果很好。 第四,在抹粉底之前先塗一點橄欖油,即可營養皮膚,又可防止妝粉脫落。 第五,卸妝時,橄欖油的美容作用是什麼呢?是用橄欖油輕擦面部,能有效除去油彩與化學品,使面部不受侵蝕。

  • 熟桐油分兩種一種為熟純桐油,另外一種屬混合熟桐油。 純疏熟桐油的榨取方法是桐子炒熟榨油,不人為的去添加任何化學成分,適合環保無污染裝修,尤其適合室內。 混合熟桐油屬於漆的一種,按照2:2:6的方法勾兌,20%的清漆+20%的松香+60%的桐油,加熱熬制到260度的溫度。此種方法熬制後桐油需要過濾之後方可使用與木器。混合的熟桐油味道大,有強烈的漆的氣息。此種桐油的壓榨方式是傳統古老的方法。此方式逐漸被淘汰。 混合油又稱光油,是由生桐油加工而成。是一種典型的乾性油,結膜後有較好的硬度和光澤。加工方法:在室外砌一隻爐缸,爐上置一隻大鐵鍋,用柴燒火;先將石子放在鍋中炒,以驅除石子中的水分;石子炒熱後,倒入生桐油。隨著溫度的升高,桐油中的水分逐漸蒸發,當溫度升到180℃,油中的水分已基本蒸發。此時,能看到鍋中的桐油起油花。當加熱到260℃後,即加入土參(或用黃丹粉),使之與桐油發生強烈的化學反應,在桐油面上泛起一層白色的泡沫,並冒出很濃的黃煙。此刻一定要用木棒不停地攪拌,使土參的泡沫迅速地與桐油密合。當煙色由黃轉黑時,鍋中桐油的溫度已降到240―250℃。若無溫度錶測得,可取出一點,放在鐵皮上冷卻,用食指蘸一點桐油與拇指接觸再張開,這時桐油就被拉成絲狀,能拉至2釐米長,則說明生桐油已經燒好。應迅速將鍋從爐上移開,經自然冷卻後使得。 目前環保裝修均採用純油,這樣的話避免了混合油強烈化學刺激含甲醛致癌等因素。

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