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問題 【休閒健身】  【歸檔】15年11月18日

握力器練哪裡的肌肉

問題描述 我買了握力器想知道主要鍛煉的是哪裡的肌肉?
網友回答
 最佳答案 類型一:海綿套手柄握力器 二:橡膠握力圈 三:可調節握力器四:電子握力器{用途}:測試前臂及手部肌肉的力量,可以通過使用該產品鍛煉、增加握力和手掌的靈活性。{功能}:利用電子握力計對被試者握力測定,反映個體上肌及手部肌肉力量的發展水準.。該產品是一種智力測量儀器;是雙杠、網球、乒乓球、攀岩等運動愛好者的好助手;同時也是手部肌肉或軟組織挫傷患者愈後康復訓練的輔助器械。
2015年11月18日 00:00

主要練小臂還有手的肌肉 當然 如果你願意 可以鍛煉到整條手臂 還有胸部和後背的的肌肉 當然 效果比較小 主要還是小臂

2015年11月18日 00:00

手上的,關節的力量

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