黃豆頸椎枕怎麼做？頸椎不好怎麼製作一個適合頸椎的枕頭呢？

若飛保健枕效果是很好的，有一定保健效果，可以起到舒緩神經，鎮靜安神，保護頸椎等作用的健康型枕頭。結構合理更具人性化，真正起到保健的作用，武當保健枕是不錯的選擇。我朋友的爸就是頸椎炎，用的就是若飛枕，配合牽引，現在基本好了。

很簡單的啦。你剪2塊長方形的布，縫住兩邊，然後塞你想塞的東西進去。注意喔，塞中間就行了，因為你要留兩邊做糖果樣的花，然後把剩下沒塞東西的兩邊用好看的絲帶綁起來，旁邊的布會很自然的皺起來，很可愛的噢，要綁緊點喔。 ?? ??希望我的回答對你有所幫助。

我用的是Back2脊態U型枕，很不錯的。你可以試試！我覺得超級舒服，睡一覺起來神清氣爽，而且覺得脊椎很舒服，這個牌子還蠻有名的，而且價格也不是很貴的。天元牌子母雙枕頸枕充氣枕頭U型按摩枕植絨也不錯，朋友家用的是這個。他買了好幾個月了，據說性價比很高！U型枕可以保護你的頸椎健康生理曲線，在旅行、午睡、休息的時候都可以用的。採用記憶棉材質，可以有效支撐頭部！對頸椎有一定的托扶力，緩解頸椎壓力，減少旅途疲勞。

1、選3-4齡期蠶沙，去掉雜質，進行高溫消毒、炒熟(有濃香味道即可)，將炒熟好的蠶沙再進行沖洗，去掉粉末，再高溫烘乾備用。2、選取生長勢旺、葉色綠、成熟、無病蟲害的桑葉，清水洗乾淨，陰晾乾，高溫烘乾到脆(即有濃香味道、手揉成沫)，揉成碎末，去粗筋備用。3、選用上等菊花、玫瑰花、薰衣草等各類藥用植物的花葉和莖的幹品，按一定的比例乾燥粉碎混合備用。 4、將蠶沙、桑葉、要用植物的備用品按一定的比例混合裝進枕袋。 5、將布料按規定尺寸裁好，分為上、下層，上層為小井字格，下層為大井字格，上層裝蠶沙，下層裝桑葉。 6、把口子縫好，裝上枕套，自製蠶沙枕頭就成功了。

黃豆製作的枕頭能有效的治療頸椎病。久坐辦公司的朋友很容易頸椎痛，自製一個黃豆枕頭，讓頸椎病遠離你。難度：初級工具/原料 黃豆、毛巾、紅繩子、針線步驟方法 這個就是我們做好的黃豆枕頭了，難看的外表下有很大的功效。 步驟一：把黃豆準備好。 步驟二：取出一條乾淨的毛巾，背面對折後用針線縫合，針腳必須緊密。 步驟三：縫好後我們把它翻過來。 步驟四：你還可以利用更加好看的布料縫製。 步驟五：現在我們取出事先準備好的繩子。 步驟六：把它編成兩條三股辮。 步驟七：用繩子把布的一頭綁緊。 步驟八：接著把黃豆從另一邊裝進去。 步驟九：然後用繩子把開口綁牢。 步驟十：完成。今後就讓它伴你睡個好覺。