長期吹空調的危害？

空調的壞處 長期在空調房間中會導致汗腺關閉，影響正常的代謝和分泌；而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久而久之就會導致局部性的頸椎病，輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木，重則出現頭痛、頭暈、視力減退、**等異常感覺，甚至大小便失控。 在空調間內還要注意改善固定的坐姿。工作、看電視1小時左右應改變一下體位，或做短暫的頸部前屈，後伸，以及自然的左右旋轉，以改善頸部血液迴圈，緩解頸部肌肉疲勞。長時間伏案工作的人應注意案台與座椅高度的相稱，儘量避免過度低頭屈頸，最好使用活動的半坡式斜面辦公桌。 冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的症狀即上呼吸道疾病。這種感冒就是常說的熱傷風，一方面因為經常進出空調房間，身體適應不了冷熱不均的溫度；二是由於空調房間都是密閉的，屋裡人又多，空氣流通差，如果有一個人出現感冒症狀，很快就會傳染他人。 空調引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調下工作、學習，中央空調很適合軍團菌傳播，潛伏期大約是2~12天，雖然沒有上呼吸道的反應，但卻發熱、怕冷、肌肉酸痛、乾咳、無痰或少痰，如果不及時治療就會持續發燒、乾咳、打寒戰。 另外，屋子裡雖涼，但是濕度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都不利。而乾燥的環境適合病菌和病毒的生存，人們覺得鼻子、嗓子發幹的時候就要特別小心病毒侵入了。 經常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗落幹。長時間呆在空調房間裡，儘量多喝水，經常用吸滿水的墩布拖地保濕。如果出現感冒症狀，要及時到醫院就診，避免惡化和交叉傳染。 常看見年輕人和身體比較胖的人，在家整天開著空調，或大汗淋漓地從外面進屋，把溫度調得很低，還有的人甚至跑到空調下面直吹，只圖一時痛快，殊不知直吹時空氣流速增加，溫度會驟降3℃－4℃，頭會暈。而且，突來的冷空氣很容易刺激汗毛孔突然收縮，並導致頭疼。 常聽經常坐在空調屋裡的人說“我覺得頭暈目眩、眼冒金星，還愛忘事”之類的。據何主任介紹，這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。 空氣裡含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統，緩解大腦疲勞。但是，空調卻過多地吸附了陰離子，讓屋子裡的陽離子越來越多，陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡。 儘量避免長時間呆在空調房間裡，如果有條件最好把室溫恒定在24℃左右，室內外溫差別超過7℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流，開機1－3小時最好關一段時間空調，打開窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許，自己最好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣，尤其是午休時間要到戶外，最重要的是千萬別因為熱就到空調下直吹。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時離開空調房間呼吸新鮮空氣。 很多人沒有意識到長期吹空調造成的危害，覺得也就是得個感冒、頭暈頭疼而已，尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知，冷空氣對關節的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關節炎，再治就難了。 年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛，但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內的空調冷氣吹得厲害，衣服這麼單薄，這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節受損、受冷、疼痛，像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。 另外，屋裡太“冷”容易導致胃腸運動減弱，再加上夏天貪涼，經常吃冷飲，腸道內外都被“冷”控制著，很多人又拉又吐就不足為怪了。 下班回家，首先要洗個溫水澡，水不要過熱，以免刺激神經和關節，然後自行按摩一番，或用溫熱的毛巾敷在關節部位，如果能適當運動，比如跑步、打球、做做瑜伽，當然更好。

空氣加濕器一般是會引發肺炎和呼吸道疾病的，尤其是有老人和小孩在這樣的環境中呆的久了，因為抵抗力都比較低，所以有老人和小孩的家裡還是要儘量的少用一些的！ 這樣會比較好的！ 這樣的產品在使用的時候是有很多注意事項的，關節炎、糖尿病患者慎用空氣加濕器，還要定時定期清潔加濕器，不能直接將自來水加入加濕器，而且還要隨時根據天氣情況、室內外的溫度調節加濕器的濕度，據專家介紹，加濕器應該每天換水，而且最好一周清洗一次，以防止水中的微生物散佈到空氣中，空氣的濕度也不是越高越好，冬季，人體感覺比較舒適的濕度是50%左右，如果空氣濕度太高，人會感到胸悶、呼吸困難，所以，加濕要適度為好。 據瞭解，一般濕度為40%～60%左右，人體都會感覺良好。一旦空氣濕度低於20%，室內的可吸入顆粒物增多，則容易使人患上感冒。

加濕器的話 市面上大多都是超聲波的就是把他震盪 你會發現周圍有好多白粉 這其實是碳酸鈣還有一些水溶性金屬物 對人體是有一定傷害的 如果真要買的話 建議買熱加濕的，就是燒開水的那種，不會有白粉同時能保護呼吸道 有時哮喘病人會拿一塊熱毛巾 敷在鼻子上吸氣 其實熱加濕的道理是一樣的

不要拆，沒事的，安心使用吧，浴霸主要是熱輻射，電磁輻射很小對身體的影響可以忽略。

具體注意事項如下：首先，老人的臥室應該選擇朝南的居室；房間佈置最好簡簡單單，留出足夠的空地，以便老人活動自如；老人普遍喜歡的花草也不應該放在臥室裡。 ??裝修老人的住房時，許多人更願意採用方便清潔的地磚，但專家提醒，一定要選擇防滑、耐髒的地磚，特別是廚房、衛生間，既不能太光滑，也不要有凹凸過深的紋理，還要避免顏色過深或過淺。而地板則是老人臥室比較理想的地面材料，一方面，地板的質感可以讓老人有寧靜、舒適的感覺，另一方面，地板可以起到隔涼隔潮的作用，對老人的健康有好處。 老人房間的隔音效果一定要好。如果有可能儘量要選擇一下鄰居，家裡有小孩子或是音樂工作者都不太適合與老人為鄰，因為老年人多愛靜。