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馬蘭頭具有清熱利濕、止痢、消炎、解毒等功效。歷代醫學家對馬蘭頭的藥用價值多有記載。《本草綱目》中記載：“馬齒莧能散血消腫，利筋滑胎，解毒通麻”。現代醫學研究表明，馬蘭頭對大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌均有明顯的抗菌作用;對金黃色葡萄球菌有強力抑制作用，因而有“天然抗生素”的美稱。 馬蘭頭其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。明?李時珍也認為馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。近代臨床實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但在臨產前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利於順產。 腎盂腎炎是孕期常見的合併症，多發生在懷孕5個月之後，多由尿瀦留和細菌感染引起。懷孕時孕婦輸尿管擴張，腎盂鬆弛，蠕動減弱，尿流減慢，尿液易在輸尿管和腎盂記憶體留，又因輸尿管受到增大子宮的壓迫，尿液流通不楊，易引發細菌繁殖而發炎。香乾馬蘭頭爽口開胃，具有滋養肝腎、清瀉虛熱的功效，常食對患腎盂腎炎病的孕婦有一定療效。 香乾馬蘭頭 材料：馬蘭頭450克，香乾50克，精鹽、白糖、味精、香醋、麻油各適量。 做法：馬蘭頭揀洗乾淨，焯熟瀝水，切成細末;香乾切成細末，同放入碗內，加精鹽、白糖、味精、香醋、麻油拌勻即成

中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果甘酸益胃，故古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食後不暈船堪稱果中神品。 有的孕婦喜歡喝芒果汁，芒果汁在生產過程中加入了許多添加劑，這不利於胎兒健康，甚至有損胎兒健康，故選擇果汁時要十分小心。

孕婦能吃橄欖菜。橄欖菜含有很多珍貴的營養成分， ??如維生素，鈣、鐵、鋅、鎂等，是一種營養價值非常高的蔬菜，孕婦可以吃，但不要吃的過多。