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問題 【生活常識】  【歸檔】17年01月06日

怎樣選擇健身器材誰知道?麻煩詳細說說。

網友回答
 最佳答案 1.Technogym(太空牌)2.Lifefitness(力健牌)4、bodystrong(寶德龍牌)5、喬山健身器材6、康林健身器材7、英派斯健身器材8、萬年青WNQ9、舒華健身器材10、邁寶赫健身器材
2017年01月06日 00:00

健身器械從鍛煉的目的來說可分為有氧運動器械和無氧運動器械兩種。有氧運動的目的是練出勻稱漂亮的身材,提高身體健康水準。無氧運動才是通過科學的訓練、合理的營養和充分的恢復,最大限度地鍛煉全身肌肉。 健身器械的功能越多越好 這其實是個誤區。幾十種功能被綜合在一台健身器上,舒適程度會受到影響,各種功能的使用率也並不高。 選購健身器械之前,應先明確使用健身器械的目的 √ 健身器械是用來減肥還是想增強體質、保持體形或者你是計畫練出健美的肌肉應該針對不同目的選擇相應的器械。購買健身器械時不要盲目相信電視購物或是大商場的推銷,一定要自己試用。 正確購買健身器械供家庭使用時,至少下面幾個問題應該問問清楚: 1、拆、裝需要多長時間; 2、安裝好後體積是多大; 3、用什麼材料製造的; 4、如果出現小零件問題或年久磨損需要更換,到什麼地方能找到等等。 最後,最好親自試用,看看是否符合自己的使用習慣。 適合居家使用的健身器械 健步機:一種最簡單、最經濟、最易行的健身方式。模擬登臺階和登山的腿部運動而設計的腿部鍛煉器,可增強腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。 跑步機:被稱為保持一個人身心最有效、最科學的健身方式。這種運動方式具有可靠的減肥效果,並將減肥過程中對人體可能造成的傷害降至最低點,被醫學界和體育界給予很高評價的有氧代謝健身活動。 健身車:生活中許多人都有自行車,但利用健身車運動減肥與騎自行車的運動是不能相比的。健身車運動可以自由調整騎車的運動強度,並通過健身車上的電子錶觀察自己每一時刻的速度、運動時間、心率值等。 划船器:划船是一項古老而有魅力的運動,其方式與眾多的減肥有所不同,因為在做每一個划船動作時,大約有90%的伸肌參與了運動,而在一般的日常生活中人體的伸肌幾乎不參與任何運動,最多是參與維持人體姿態的平衡運動。因此這種划船器對人體伸肌的鍛煉實在是最好的選擇了。 真正的好點子:教你一種監測自己新陳代謝是否正常的方法:人體早上的重量會較輕,晚上則會重些。將早上的體重數和晚上的體重數相比較,就可以測出新陳代謝是否正常。如相差2%左右,就說明身體的代謝良好,否則就證明身體的代謝慢。

2017年01月06日 00:00

首先,明確多功能健身產品的使用效果。應該具備一兩種功能的產品,如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器,想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機或健腹輪等。至於想進行全身力度空間跑步機性、綜合性的鍛煉,除了選擇去專業健身房,可以輔助有規律的室外器械鍛煉。 其次,考慮居住環境與居住條件。一個適合自己家庭氛圍和居住條件的器材,才會提升生活品質。一般來說,單一功能的健身器占地較小,一些功能比較多的健身器在家中使用時,有些功能由於空間的限制,並不能真正發揮作用;而且如果占地過大,每次使用都需要安裝或者搬動,也會大大降低健身的熱情。 第三,價格適中。不要盲目崇拜國外產品,國內企業生產的產品,價格相對較低,種類較多,這些產品的功能也是完全可以滿足鍛煉的需要,而且由於加入了一些本土化的元素,有些功能也是國外健身器材所缺乏的。 第四,售後服務要注重。購買健身器時也要像買其他產品一樣,不要忽視售後服務的問題,特別是零部件較多的健身器,更要問清楚售後服務的具體辦法,國外產品要問清是否有維修點

2017年01月06日 00:00

1、戶外健身器材品牌及價格的選擇,需要跟根據你的健身房的定位來確定。2、可以從三個方面考慮:一、品牌性;二、健身器材的耐用程度;三、健身器材的科學性和技術含量;具體的戶外健身器材價格,不一而足,幾百到上萬元不等。

 相關用戶問答
  • 一按:將羽絨被放鬆鋪平,讓其自然恢復三分鐘,再用手按壓被子,隨即將手鬆開,能快速回彈的是好的羽絨被。二摸:用摸來感受羽絨被的柔軟程度,有無完整的小毛片或過大過粗的長毛片、羽毛管等。羽絨小毛片多又細膩是上品,摸到大的羽毛片或者粗的羽毛管是品質相對比較差的羽絨被。三拍:不要害怕會拍破,用力拍下去,看看是否有粉塵,越少越好。四揉:用雙手揉搓被子,如有毛絨鑽出,說明其面料是仿絨,或者是真假摻半的。五聞:大家都知道羽絨是家禽身上的毛,會有一些味道。我們在購買時可以聞一聞,假如有太濃的味道不是品質好的產品。上等的羽絨被經過處理,應該無明顯氣味。六掂:用手掂一掂羽絨被的重量,同時觀看體積的大小,重量越輕體積越大越好。

  • 先檢查是“電熱絲”壞了,還是“溫控器‘壞了?通常是“溫控器‘壞的情況比較多。去買個“溫控器‘換上。(1)通電後不加熱,指示燈不亮故障常是電源沒有加入電熱管電路所致。檢修時可先用萬用表R×10檔測量底座電源線上的3芯插頭L、N兩端的電阻。正常時,未按下重定開關時電阻為∞,按下按鈕時1500W電水壺對應的阻值為32Ω上下。假如按下按鈕後阻值仍為∞,說明加熱管電路不通。此時可再測壺體3芯插頭N、L兩端電阻,正常值同上。若實測結果正常,表明故障在底座部分,應檢查電源線和底座插座的連接是否斷路或接觸不良,底座結構簡單,通常很快可找到故障所在。假如實測電阻仍為∞,說明故障在壺體電路內,應拆開手柄罩元件等進行檢修。重點在電源(重定)開關和保溫開關。可用萬用表R×1檔檢查開關動作和觸點通斷情況是否良好。若發現其動作不良,可檢查感溫片小舌的彎曲角度和開關連杆位置等是否正常,否則應分別進行校正;假如開關動作正常而其觸點不能接通,說明開關簧片或觸點損壞,可拆開開關盒清理維修。若電源開關正常,則故障多發生在保溫開關。首先看雙金屬片的簧片是否壓著開關觸杆(白塑杆),若壓得過緊,可用鑷子將其向上彎折,直至兩者間距0.5~1mm為止。假如雙金屬片與開關觸杆的間距正常,則應拆開開關盒,清理維修保溫開關的觸點和簧片。(2)通電後不加熱,但指示燈亮指示燈亮,說明電源已加入指示燈電路,故障在電熱管或其連接部分,常見電熱管損壞和接觸不良。拆下電熱管測量其阻值便可判斷。電熱管損壞,通常只能更換。接觸不良主要緣於電源插頭元件中的接觸簧片嚴重腐蝕或變形,可拆開開關盒清理維修,損壞嚴重的最好換新。(3)水沸後不斷電主要是重定開關失靈所致。常見原因是感溫片嚴重變形或開關連杆動作受阻等。對前者,可重新彎折感溫片小舌的凸起角度,使其推動開關連杆的動作正常;對後者則需找出受阻部位或異物,通常只要去除異物和校正位置便能恢復正常。(4)幹燒時不斷電壺內水燒幹或空壺通電一段時間後不自動斷電,多是保溫開關失效造成。可檢查雙金屬片是否變形或鬆動。若變形,可用尖嘴鉗重新校正,雙金屬片與開關觸杆的間距應為0.5~1mm。若鬆動,只要擰緊其固定螺釘即可。(5)加熱速度慢常見原因是電源電壓過低、室內電源線路或插頭座接觸不良,應首先排除。然後檢查電熱管是否嚴重積垢、底座與壺體的電源插頭座間的接觸是否嚴重不良等。若電熱管積垢,可先用小刀輕刮,再用細砂紙磨光。假如底座與壺體的電源插頭座間接觸嚴重不良,可先清除插頭座接觸片和觸點氧化層、污垢,然後校正其形狀,使兩者接觸緊密良好。(6)通電後加熱正常,但指示燈不亮假如指示燈電路無斷路故障,則表明限流電阻或氖泡不良。用萬用表測其阻值即可判斷。若電阻損壞,可用150~180kΩ/0.25W的RJ型電阻更換;若氖泡損壞,且無相同或相像規格的氖泡代換,也可用普通發光二極體直接代換。

  • 十字繡本身無風水意義,只是掛在客廳,不同的十字繡圖案就有一些已經的風水講究,客廳十字繡要拜訪一些寓意好的。如景象朝氣的旭日十字繡、後方有高山的,有靠山,左側有山路的,錢有才路,圖案中有擔材之人,送財童子。這樣的圖案擺放於客廳有添財氣旺運勢。

  • 健身器材分室內健身器材和室外健身器材,就像在學校操場上常用的室外健身器材有單杠,雙杠,校園裡常見的健騎機,腰背按摩器,坐蹬器等;學校體育館裡常見的室內健身器材啞鈴,杠鈴,跳繩,鉛球等。

  • 兒童屋窗簾選擇方法;兒童房關鍵是要環保,兒童房窗簾的圖案,要從兒童的心裡出發,比如選擇星星和月亮圖案的,讓寶貝能情緒安靜。還可以選擇各種卡通圖案,比如米老鼠、小熊維尼等,讓寶貝感覺有親切之感另外,兒童房窗簾不宜太厚重

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