哪個有健身房器材清單？有哪位能說說看？

每個健身房龐的跑步機是不一樣的，不過最通用的方法就是關機，然後重新啟動，反正我們健身房的跑步機假如想做到你說的這點只能這樣做，您就關上在開機唄，反正用不了半分鐘的時間。

題主好，建議有氧器材和力量器材結合使用，先做有氧訓練，再做力量訓練。貴在堅持。有氧器材：跑步機、健身車、體適能一體機、動感單車。力量器材：杠啞鈴、訓練椅、綜合訓練機，健身房的各種單能訓練器。

地板保護當然是打蠟好，可以自己在**上拍，不要液體蠟或是精油，液體蠟屬於上光蠟跟精油差不多，噴上去用拖把一拖就好了，但是地板會很滑，剛打上去很亮有光澤，但是一星期下來就沒光澤了，不到一個月精油就揮發掉了，很多地板商是送保養的，但是大多是承包給賣精油的公司。懂地板的都知道地板保養肯定是上蠟好，**網上拍一種叫豪氏的蜂蜜蠟。美國進口，固體膏狀，使用方法簡單，完全可以自己動手。

家庭健身房設計方法：1、家庭健身房設計之空間選擇，家庭健身房對面積有著一定的要求，如果是房間的面積不是很大，我們可以考慮將健身房設計在陽光房，陽光房是一個採光和通風條件都非常不錯的地方，非常適合做運動，擁有地下室的家庭也可以考慮考慮是否要在自家的地下室裡設計出一個兵乓球室，不管是從健身還是美觀度來說都是一個非常不錯的選擇。2、家庭健身房設計之相鄰空間，設計家庭健身房，在房間的面積上就有了一定的要求，家庭健身房應俱備相鄰空間的功能，對於居室面積有一定基礎的人來說，就可以不必擔心這個問題，如果家中的面積不是太大，而主人有非常喜愛健身，你就一定要考慮一下這個問題了，在設置家裝健身房的時候一定要注意一下與健身房相鄰空間的功能，儘量將健身房設置在居室內的動區空間中，最好是避開像老人房、嬰兒房、書房、臥室這類的安靜區域。3、家庭健身房設計之對應需求，在家裝健身房的設計中對應需求也是我們必須要考慮到的，在設置家裝健身房時，應該根據自己的需求或者是愛好來購買自己所需的健身器材，不同的人對家庭健身的需要存在著差異，在這類問題上最好是根據自己的需要來進行選擇，這樣才能夠更好的滿足自己的需求。4、家庭設計之隔音措施，如果說你家購置了跑步機等組合機械的健身設備，在隔音方面你就需要做一定的處理，以免在健身時打擾到其他人，在裝修健身房時，你可以採用一些人性化的設計，通過使用軟化、隔音材料降低健身噪音對鄰里的打擾，這不僅滿足了你的個人需要，又不會打擾鄰里的日常生活，可以說是一個兩全其美的好辦法

根據有關法律規定，經協商，甲、乙雙方共同簽訂本租賃合約，達成以下協議並共同遵守。1、甲方同意將穆莊沿街樓一套兩層獨間，租給乙方作辦公使用。租期為一年，從2009年3月4日至2010年3月4日止。2、該房屋租金為人民幣柒千元整，簽合同日付清一年租金。3、租賃期間，該住宅有線電視費、水電費、電話費/網路費及社區管理費等應由乙方全部負責。4、乙方應維護該房清潔衛生，注意防火、防盜等到安全防範，不得在房內做任何違法行為，否則由此帶來的後果由乙方負責。5、乙方在室內裝修時須得到甲方的同意，但不能改變房屋的牆體、結構及用途，乙方故意或過失造成該房及配套設施、財物損壞或丟失，應恢復其原狀或賠償經濟損失。6、租賃期間，如乙方需退房，必須提前壹個月通知甲方。7、如合同期滿，乙方有權優先租賃的權利;租賃期滿後，乙方應將房屋交回甲方使用，並繳清負責的費用，經雙方移交無誤，租賃合同解除。8、本合同一式二份，具同等法律效力，雙方簽字之日起生效。甲方:(代表簽字)乙方:(代表簽字)聯繫電話:聯繫電話:這裡有租房合同範本啊，這裡有租房合同範本，我還是找不到租房合同範本，到處問哪裡有的話告訴我租房合同範本的網址吧，租房合同範本挺難找的，我現在真的需要租房合同範本，誰要是可以找到租房合同範本，就告訴我租房合同範本網址吧，謝謝告訴我租房合同範本，找到租房合同範本挺不容易的啊，這兒有租房合同範本啊，這裡有租房合同範本，我還是找不到租房合同範本，到處問哪裡有的話告訴我租房合同範本的網址吧，租房合同範本挺難找的，我現在真的需要租房合同範本，誰要是可以找到租房合同範本，就告訴我租房合同範本網址吧，謝謝告訴我租房合同範本，找到租房合同範本挺不容易的