不枕枕頭睡對頸椎好嗎有人知道嗎？注意事項有哪些呢

決明子雖好，有很多功效之處，不過，決明子由於性微寒，容易拉肚子，腹瀉、胃痛的人，不宜用決明子茶，因此對使用決明子枕頭也要慎重。決明子是很硬的顆粒，枕著有點硬。給嬰兒使用時，做枕頭布料用單層是不行的，最好在面料內部上面加上一層棉花貼上去一層棉，使枕頭舒適柔軟。也可以去直接購買專業的孩子枕頭。決明子做枕頭要用生的決明子，很多藥房都是炒熟的。最好洗滌乾淨再應用，給孩子用的決明子要乾淨。給新生兒枕頭最好不用全部用決明子，不是不可以用，而是用一部分，要用夾層用棉的特製面料，最好用加棉雙面結構的造型，給嬰兒灌用決明子枕頭最好和蕎麥殼蠶沙等混雜填充，由於蕎麥殼的彈性更好，可以讓孩子更舒適安全。

兒童枕頭，用茶葉枕是不錯的，由於茶葉枕綠色無污染。另外，很多小孩睡覺易出頭汗，若是用純棉枕頭，這樣對睡眠問題很不利。而茶葉枕透氣性好，咱套用下中醫健康睡眠環境的話，叫“涼頭熱腳”。

一般我們常見的枕頭有蠶沙的，有綠豆的，還有綠豆皮的，為了能有效的保護寶寶的頭部，因為寶寶的頭部還相對幼嫩，骨骼還在發育階段沒有定型，如果寶寶的枕頭過硬會影響到寶寶，所以要慎重。另外，寶寶的枕頭也有部分家長使用稗子或蕎麥殼，至於效果如何，只有用過的人才知道，同樣對做功也要求很高，用這些材質做枕芯也只能用作部分填充物，一定要以寶寶的舒適為前提，只有寶寶覺得舒服了才是目的，另外，寶寶的枕頭的高度也是特別的注意，寶寶用什麼樣的枕頭好一文章中中也向親們介紹過了，一般要求在3－4cm為宜（6個月），枕頭的寬度與寶寶的肩部長度相當，只有最適合寶寶的枕頭才是最好用的。

1、如果新生寶寶經常有溢奶或吐奶的現象，或者穿的較多，所睡得床墊較軟時，可以在寶寶的頭下墊一條折疊的毛巾，厚度1釐米即可；2、寶寶長到三四個月時，其頸椎開始向前彎曲，這事睡覺可以枕1釐米高的枕頭；3、寶寶七八個月學坐時，嬰兒胸椎開始向後彎曲，肩也發育增寬，這時孩子睡覺時應枕3釐米高的枕頭；4、給小寶寶選擇枕頭時，以吸濕性、透氣性好，軟硬適度，容易清洗為佳。

做法：茶葉枕頭怎麼做其實很簡單。我個人認為,可用泡過的茶葉做枕頭(不同品種可混合,但最好不要這樣,因為味道不同)(1).用泡過的茶葉做枕頭等於高溫消毒,曬乾後不容易黴變和生蟲.(2).可以節省成本.作用一:用茶葉材料所製成的茶葉枕頭本身就具有吸臭防潮的功能，在炎熱夏季裡，可帶給人們舒適涼爽的睡眠。而且目前飲茶風氣日盛，每當泡茶飲用後所留下的茶渣，均予以丟棄，殊為可惜且容易造成環境污染與垃圾處理的困擾，因此若能加以利用製作成茶葉枕頭，不但可發揮廢物利用的經濟效益外，而且可提供人們舒適健康的睡眠。作用二：用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。但是用陳年茶葉做茶葉枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡一下，然後撈出，曆幹水分，晾曬後裝入枕頭，密封好即可使用。因為陳年茶葉裡面含有一種有毒有害成分，所以最好用熱開水浸泡之後再使用。作用三：茶葉材料製成的枕頭還具有防蚊的功能。特別適合現在夏天使用。