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問題 【養生食物】  【歸檔】15年08月19日

請問誰知道好一點的關於養生的書?

問題描述 養生應該要怎麼做是比較好的呢?在日常生活中要注意些什麼樣的事情?
網友回答
 最佳答案 吃,就是飲食保健。並不是讓我們平時進補名貴藥材珍奇食料,而是在平日飲食的時候稍加注意就可以了。第一點是不要吃過吃快過飽,上班族節奏快,經常是狼吞虎嚥沒怎麼咀嚼就下肚,而且遇到好吃的就吃得撐的扶牆,這可千萬要不得,不然長久下去胃功能必受影響,胃不好就會影響營養吸收,所以飲食上一定要注意保護胃腸。再者,魚肉蛋蔬菜水果缺一不可,營養要均衡。
2015年08月19日 00:00

睡,就是休息。不會休息就不會工作,要做到有張有弛,張弛有道。睡眠時間一定要保證。

2015年08月19日 00:00

心,指的是心情愉快。要做到樂觀開朗。不要把任何事掛在心頭,我們要努力做事,但是不要被其枷鎖。

 相關用戶問答
  • 客廳沙發背景裝飾畫一般是每個家庭採購裝飾畫的重頭戲,作為待人接客的場合,自然要考究一點。選擇好了,既起到客廳佈置點睛之效果,又能彰顯主人的風度與素養。客廳裝修完畢,傢俱擺放到位。裝飾畫的尺寸也基本可以確定了。主要參考組合沙發的長度和沙發背到吊頂的距離。本人建議畫的組合長度取沙發總長的黃金比例(0.68),即畫的組合長度=沙發總長*0.68.無框組合畫一般畫間距很小。有框套畫一般間距15-25左右。常規背景裝飾畫一般在40*40——60*60.浮雕和立體裝飾畫一般尺寸偏小,因為畫有厚度,太大顯得笨拙。常見組合為無框三聯畫和三幅有框套畫。也有選擇中堂畫的,即一幅很大的畫。

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  • 哪個廚具城都有的,沒多少錢,十塊二十塊的,都挺好的,就我說這地方,絕對有不銹鋼產品有非常多的種類,能直接用於廚具的只有304衛生級別比較高的不銹鋼,目前市面上出售的不銹鋼廚具非常多,價格差異非常大,大部分都是不法廠家為了節約生產成本用非304衛生級不銹鋼生產。價格參考於網路

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