首頁 搜索 分類
您的位置:首頁 » 家居生活 » 如何選擇可以預防打呼嚕枕頭?我總是睡覺就打呼嚕有人有辦法嗎
問題 【日常疾病】  【歸檔】16年02月23日

如何選擇可以預防打呼嚕枕頭?我總是睡覺就打呼嚕有人有辦法嗎

網友回答
 最佳答案 打呼嚕患者用哪種枕頭適合?大部分打呼嚕患者知道睡軟枕頭不好,躺下去頭很容易向後仰,脖子和頭部自然的曲度發生,使喉部肌肉過度緊張,從而加重打呼嚕的程度.於是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了較硬的枕頭,特別是現在天氣熱了起來,像玉石枕、涼枕,還有一些保健枕,都是不少人夏天的首選枕頭.這些枕頭確實有一定的保健作用,但打呼嚕的人在選擇枕頭時應多考慮考慮.因為過硬的枕頭彈性差,枕下去不易變形,枕頭會讓脖子窩住,使呼吸道的角度改變,呼吸不順暢,加重打呼嚕的程度. 因此,對打呼嚕的人來說,要選擇軟硬適度的枕頭,如蕎麥皮的枕頭.如果習慣睡硬枕頭,喜歡仰臥的人在選擇枕頭時,將虎口向上握拳,枕頭的高度等於豎著的一拳高為宜.總是習慣側臥睡眠的人,要根據自己的肩膀寬度選擇,讓枕高度等於一側肩膀的寬度最為合適. 同時要注意,打呼嚕的人選擇彈力過強的枕頭,如彈簧枕、氣枕等也不好,這樣頭部不斷受到外加的彈力作用,易產生肌肉疲勞和損傷,也會加重打呼嚕的程度. 專家忠告:引起打呼嚕的原因在很多種,如:鼻部、鼻咽及咽部疾病,肥胖等等,這些原因導致上呼吸道阻塞、呼吸不暢,而且成在打呼嚕.打呼嚕患者夜間睡眠時常會出現體內血氧飽和度下降,體內缺氧,影響心臟、大腦等人體各臟器功能,嚴重者可致猝死.選擇合適的枕頭僅僅有助於預防鼾症病情的加重.出現打呼嚕,建議到醫院進行鼾症的檢查,鼾症要做哪些檢查? 希望有所幫助。
2016年02月23日 00:00

一:不用枕頭更容易落枕,如果仰臥時不墊枕頭,易張口呼吸,進而產生口幹、舌燥、咽喉疼痛和打呼嚕現象;如果側臥時不墊枕頭,一邊的頸部肌肉也會由於過於伸拉、疲勞而導致痙攣、疼痛,導致“落枕”。 二:不用枕頭不利於呼吸 三:不用枕頭會使大腦供血不均衡。所以最好還是選擇用枕頭。

2016年02月23日 00:00

很多習慣打呼嚕的人都有仰臥的睡眠習慣,於是選擇枕頭的時候就最好要選擇M形或者是中間有凹陷形狀的枕頭。通常,這樣的枕頭更能幫助安穩的側睡,通過側臥的姿勢保持呼吸通暢,並能固定頸部的位置,穩固你的睡覺姿勢。這樣可以避免因枕頭形狀不好而導致頸部受壓迫,呼吸障礙情況的發生。打呼嚕危害大,及早治療是關鍵!打呼嚕對心血管系統的危害甚大,是高血壓、冠心病、腦卒中的獨立危險因素。雖然選擇合適的枕頭可以預防打呼嚕的情況發生,但卻無法治癒打呼嚕,因此,若出現長期打呼嚕的現象,甚至伴有呼吸短暫暫停的,需及早到正規的醫院進行規範性治療。

 相關用戶問答
  • 枕頭當然是要用的,你用手摸摸脖子那裡,是不是能感受到一個曲線。枕頭的作用就是保護這個生理曲度。所以選枕頭,就是要躺上去,看脖子那邊是不是貼合,是不是舒服。我們家的所有枕頭現在都換成Mlily夢百合的記憶棉枕頭了,原因是我們家的枕頭都是做家居的閨蜜送的,說是好用,客戶回饋好,然後就送我了,大人小孩都有,用大半年了,確實是不錯的,脖子僵硬的情況很明顯少了。

  • 最好的治頸椎病專用枕頭選擇: 頸椎病患者在選擇枕頭的時候首先高度要適合,以9-10釐米較為合適,另外枕頭的軟硬要適中,稍有彈性的就可以,再有就是對枕芯填充物的要求,一般常用的有蕎麥殼,蒲絨,綠豆殼,枕頭一般都是起到預防的作用,治療才是關鍵,前期可以做一下針灸或者按摩,嚴重的話就得去正規醫院拍片子治療了。

  • 沒有什麼無痕撕除的壁紙,壁紙的材質大致相同,不論是pvc材質還是無紡布壁紙,在撕除時都會略微損害牆面。只能是在撕開的時候小心。 無痕撕壁紙說實話還是比較難做到的,一般的貼壁紙的師傅也是難以操作好,不過如果你要是不小心撕壞了牆皮,可以再補一補膩子,抹平,然後再刷一層基膜,這是因為在此貼壁紙的話,牆面需要用基膜保護一下,這樣下次再更換壁紙時可以無痕撕下,基膜的作用就是增加牆體表面硬度,減緩發黴和減緩受潮,最主要的是方便以後撕牆紙,保護牆體不受損。

  • 地暖是在北方用得比較多,在南方方是很少用的,所以安裝地暖還要根據你的所在地來選擇的,偉星地暖是地暖中較為不錯的地暖品牌,可以說是深受廣大消費者的喜愛,那麼偉星地暖管品質好不好,下面就來瞭解看看?品牌配套,系統更可靠:避免了不同品牌間因不配套出現的“漏水”、“不熱”問題;同一品牌,售後有保障,避免出現問題相互推卸責任;品牌配套,一部式購齊,省時省力設計科學,冬天更暖和:偉星地暖連鎖機構專業設計師設計;根據房間的樓層、位置、朝向、類型、量身定制;專業科學的採暖解決方案三方聯保,售後無風險:三方聯保,合同保障,售後零風險密封性好,安全不漏水:地暖管家裝專用,採用進口原料、耐熱抗凍,柔韌性佳;地暖的“心臟”分集水器,採用三重密封設計,滴水不漏;閥門系列均採用防漏設計,真正做到系統密封,杜絕漏水品質承諾,服務有保障:偉星地暖配套使用的任何一個配件,都有地暖品質承諾卡的保障;偉星地暖連鎖機構全程跟蹤國家標準,安裝更專業:偉星地暖連鎖機構採用統一安裝標準,標準施工,專業安裝工程師實地施工,科學操作。關於偉星地暖管相關知識就介紹到這,由於地暖管材的品質不等地暖的價格自然也就不同,辨別地暖管材的好壞,也要根據地暖管材必備的特點出發。這邊友情提示一下:在選擇產品的時候一定要選擇可靠、信譽好的品牌和企業。產品價格性價比高才是您的正確選擇。

  • 小戶型裝修風格選擇可以到裝修快車網去看看比較好

地圖 隱私 臉書 聯繫
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示