坐月子能睡竹席嗎？需要注意哪些細節

許多爸爸媽媽為寶寶蹬被子而發愁。為了預防寶寶因蹬被子而著涼，爸媽往往會夜間多次起身“查崗”，常常為自己“英明而及時”地查出寶寶蹬被子的險情而暗自慶倖。可是，儘管你百般關注，還是有疏忽的時候，蹬被子的惡果依然不時出現——寶寶感冒或腹痛、腹瀉了。 其實，要想解決寶寶蹬被子的問題，就必須找出寶寶蹬被子的原因，並採取相應的改進措施，僅憑“查崗”或“巡邏”的毅力是遠遠不夠的。 原因 1、被子太過厚重 因為總擔心寶寶受涼，所以給寶寶蓋的被子大多都比較厚重。其實除新生兒或3個月以內的小嬰兒的大腦內的體溫調節中樞不健全，環境溫度低（如冬天）時需要保暖外，絕大多數寶寶正處於生長發育的旺盛期，代謝率高，比較怕熱；加上神經調節功能不成熟，很容易出汗，因此寶寶的被子總體上要蓋得比成人少一些。 如果寶寶蓋得太厚，感覺不舒服，睡覺就不安穩，最終以蹬掉被子後才能安穩入睡；而且，被子過厚過沉還會影響寶寶的呼吸，為了換來呼吸通暢，寶寶會使勁把被子蹬掉，結果寶寶夜間長時間完全蓋不到被子，就容易受涼。因此，給寶寶蓋得太厚反而容易讓寶寶蹬被子受涼；少蓋一些，寶寶會把被子裹得好好的，蹬被子現象也就自然消失了。 2、睡眠時感覺不舒服 寶寶睡覺時感覺不舒服也會蹬被子。不舒服的常見因素有：穿過多衣服睡覺、環境中有光刺激、環境太嘈雜、睡前吃得過飽等等。這樣，寶寶會頻繁地轉動身體，加上其神經調節功能不穩定，情緒不穩或出汗，結果將被子蹬掉了。 3、患有佝僂病或貧血等疾病 佝僂病或貧血是寶寶生長發育過程中的常見疾病。當寶寶有佝僂病或貧血時，神經調節功能就不穩定，容易出汗、煩躁和睡眠不安，這些情況下，寶寶均容易蹬被子。 4、感覺統合失調 正常人的大腦皮層對所接受的感覺資訊，包括視覺、聽覺、嗅覺、觸、味覺、皮膚感覺、體位感覺等，會進行匯總分析後做出恰當的反應，這個過程就是感覺統合作用。大腦皮層發出的資訊正確，身體的協調性就好。反之，如果寶寶對所接受的各種感覺資訊不能做出恰當的反應，即感覺統合失調，身體的協調性也就差了。 部分蹬被子的寶寶存在感覺統合失調，表現為當身體處於睡覺體位時，大腦內的睡眠指揮信號不通暢，大腦皮層的興奮性仍不能降低，寶寶往往還同時有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點，所以睡覺體位和蓋在身上的被子不能成為安穩睡覺的信號，尤其是身上的被子稍熱就很不舒服，便用蹬被子來緩解

三星手錶連接手機第一步：智能手錶藍牙連接1、智能手錶[藍牙]-打開[藍牙和本機可被搜索]設置。2、打開智慧手機[藍牙]，搜索[SmartWatch]設備，點擊配對。3、智慧手錶接收按鈕滑動至中間接收配對信號。智能手錶如何藍牙連接智能手機第二步：智慧手機下載安裝APK文件1、智慧手錶[應用]-[關於本機]-[APP下載]。2、智慧手機掃描二維碼下載安裝。3、智慧手機[智慧手錶2]應用程式安裝成功。智能手錶如何藍牙連接智能手機第三步：智慧手錶同步手機服務1、智慧手機[智慧手錶2]-[服務設置]-[開啟手錶服務]並勾選[開機時啟動手錶服務]和[狀態列中顯示圖示]。2、智慧手錶[設置]-[資訊同步設置]，手動打開此項。3、智慧手錶[連接狀態]變為[與手錶資料連接正常]，則已經同步成功。

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