到底是睡硬板床還是柔軟舒適的床好？有誰說一下？

網友回答

最佳答案年輕人睡硬床肯定好不用再說了.多說些老年人吧.在現實生活中，許多人習慣性地認為睡床還是“席夢思”好，它柔軟，它“舒適”。，一些年輕人為了讓老人睡得更好，都會買來厚而軟的床墊，覺得這樣才能又舒適又保暖，也盡了兒女的一番孝心。可是，許多老人睡在這樣的床上，卻常常感到很累，甚至腰酸背痛。其實，老年人的睡床，還是“硬”些更好。這是由於老年人的腰椎功能會隨著年齡的增長而退化，出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病症。老人經過一天的坐、立之後，假如在夜間睡覺時仍然不能讓腰部得到休息，那麼，腰部病情會更加嚴重。如何能讓老年人的腰部得到有效休息呢最簡便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。當患上腰部疾病時，通過臥床休息特別是臥硬板床休息，可消除負重和體重對椎間盤的壓力，使症狀緩解。對於腰椎間盤老化的患者來說，睡硬板床更有意義：80%的患者經非手術治療能明顯緩解症狀;假如睡在過於柔軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，進而影響腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，加重症狀。期望對你有用!

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