康比特純乳清蛋白粉與複合肌酸粉的食用方法？有哪位瞭解？

搖搖杯也算是Contigo運動水杯中的特色了，就是專門沖泡蛋白粉之類的營養物質的，攪拌球相當給力，杯子設計的也很時尚大氣，個人很喜歡。

會員辦各種卡。然後出售各種功能飲料。運動用品。營養素，蛋白粉。其實我覺得健身房的水電房租消耗挺大的。以及人員工資待遇、器材的損耗。相對而言，想盈利太難了。

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蛋白粉一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。蛋白質是保證機體健康最重要的營養素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面。

乳清蛋白一般是從牛奶或者蛋清中提取出來的，一般分無添加還有的添加少量的維生素或者礦物質，乳清蛋白只是蛋白質的一種，而且是營養價值最高的蛋白粉，不是激素，恢復的時候可以吃乳清蛋白粉，或者穀氨醯胺，有促進恢復的作用，還有在家多燉些骨頭湯喝。