喝了力保健，尿尿很黃，我有點慌，沒問題的吧？

貧其實就是缺少蛋白質和鐵，所以最好每餐都能夠保證充足的蛋白質和鐵元素。但也就是因為大多數人在食物中沒法保證攝取足量的鐵質，才需要用通過別的管道攝入。比如伊人裝就不錯，裡面有6.8mg檸檬酸鐵銨，再加上食物中的鐵分，就足夠了。

給你看了下力保健的熱量，一瓶100ml的是67卡，相當於半碗大米飯，比香蕉這樣的水果要低，你覺得容不容易發胖？挺低卡的吧，如果覺得喝了不放心，那你得少吃點其他東西，稍微運動運動，應該就不會發胖了。

力保健普通款100ml的67卡，大瓶150ml的101卡，人參王漿型65卡，熱量更低，伊人裝相對高一點，80卡。這個熱量已經是比較低的了，算得上健康食品了。

是一種健康飲料，也是平時說的功能飲料，裡面有對人體很安全且經功能試驗證明有效的水溶性維生素和氨基酸配方，能幫助緩解疲勞和提神。很多人在考試前、運動時、加班時會喝的。

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