如何選購床墊

好的床墊可以讓你的睡眠“事半功倍”，也就是通過提高睡眠品質來縮短睡眠時間，那麼該如何選擇適合自己的床墊 第一，就是先瞭解床墊的主要結構是否符合人體力學，是否可提供人體適度的支撐，在躺臥其上時，能維持一種最自然舒適的狀態，沒有絲毫壓迫與勉強。 第二，測試床墊的彈性硬度，由於人體脊椎並非呈一直線，而是s型，因此需要適當的硬度支撐，一張富有極佳彈性的彈簧床墊，才能獲得舒適的睡眠。 第三，考慮床墊的尺寸大小，選購床墊時，將個人身高加上20釐米為最佳尺寸，這樣給頭及手腳伸展留有空間。 第四，因為每個人對床墊的軟硬彈性需求不同，尤其是老年人更需特別注意其睡眠的習慣，太軟的床墊易塌陷，起身困難。因此選擇硬度較高的床墊為宜。 第五，選擇值得依賴且有良好信譽的知名品牌。不要盲目迷信進口床墊，而要看廠家產品品質保證書。 第六，放鬆心情以各種姿勢試躺、翻轉，感受床墊對身體各部位的接觸與支撐，在試躺時感受其床墊的觸感及軟硬度。

生活水準的提高很多各式各樣的產品應運而生，床墊是我們天天都要接觸的東西，好不好用直接影響著我們的睡眠品質，那購買床墊的時候該如何來選擇呢？下面介紹一下選購方法： 一、瞭解好床墊的標準 1、要有足夠的厚度（不少於２cm）的柔軟材料，如海綿和噴膠棉等，以保證肌肉的放鬆舒適和血液的正常迴圈 2、要軟硬適中、承托力足夠，以保證人體骨架被自然地全面承托 3、要有良好的透氣性，使床墊與身體長時間接觸部份的溫度不至於過高，以保證連續睡眠。 二、瞭解床墊的類型和優缺點 市場上有多種類型的床墊用品，其中以獨立簧雙床墊、天然乳膠床墊、助眠及護理型床墊和傳統的彈簧床墊為主要類型。獨立簧雙床墊的目的是為了兩人互不影響，而現在更先進的連續無接點縱向彈簧技術使一張床墊就可以達到雙床墊的效果。此外，接縫問題有些廠家還是處理不好;一般的乳膠床墊並不是採用100%純天然材料，仍是化學合成物。乳膠在長期使用後多會出現老化，彈性也會降低，另外，大多透氣性差; 護理型床墊有一定醫療效果，推薦患脊椎、頸椎病的消費者使用,特殊材料使用前要注意看是否環保;業內專家認為，彈簧軟床墊在未來幾十年仍然是首選。因為彈簧軟床墊技術已經相當成熟，具有良好的透氣性和抗衝擊性，其軟硬度以及對人體的支撐力度都是最合理最舒適的，現在國際上也承認彈簧軟床墊仍是未來幾十年的主打床墊。 三、床墊舒適度測試方法 選擇過硬床墊是人們的一個誤區，這種墊子會損壞你的身體健康。一張舒適的床墊不光支撐你的身體，還能讓你在其上自由移動。相反，睡在一張硬墊子上，你的運動得不到支撐力，反而使睡眠變成了一項體力勞動。研究表明，在硬墊子上睡覺時人的背部血液迴圈中斷，扭曲變形，因此整個睡眠的品質下降。當你睡醒時感到身體僵硬，心情煩躁易怒，並且身體各部位會不時的疼痛。當然太軟的床墊也不利於健康，人一躺下，全身都凹陷在床墊裡，脊柱長時間處於彎曲狀態，也同樣不舒適。 測定床墊的優劣首先要看它能否使人非常放鬆地休息，以下介紹具體的方法： 猛地躺到床上，然後晃動身體，仰臥兩分鐘，有意識地放慢轉動身體的動作，轉過身來側躺。平躺時，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裡伸，看看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線突出部位和床墊之間有沒有空隙；如果都沒有，就證明這個床墊和人在睡眠時頸、背、腰、臀、腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可說是軟硬適度的。 以上內容僅供參考哦，消費者可根據自己的需求來選購，希望對你有幫助。

從面料和品質，選擇適合自己的床墊品種目前市面上的床墊主要有三種類型：泡沫、乳膠、彈簧。各類床墊具有不同的舒適類型和硬度，在承受力及透氣性方面各有所長。建議躺在床墊上試試側臥：須保持記住處於同一水平線上，因此應選擇柔軟的床墊，隨肩部和臀部的體形自然變化，給予適宜承托。仰臥：頸部和腰部需要獲得更多承托，因此應選擇較硬的床墊，以避免以上身體部位過度陷入床墊。俯臥：應嘗試挑選硬度較大的床墊，盡可能減少頸部和背部受到的壓力。根據身高和體重選擇床墊的硬度找出與您身高和體重相對應的方格，沿箭頭向下找出最適合您的床墊硬度以及首先試用的組，推薦一下比較好的品牌：穗寶、 席夢思、喜臨門、大自然、望採納謝謝~！

床品是我們每天都要使用到的，床品的品質好壞直接影響著我們的健康。一般來說，我們選購床品要考慮以下幾個方面：1、從環境設計的角度家紡產品用於居住環境中,是整體和諧中的突出點,必須考慮與房間環境的協調性及房間功能的特殊性，要注意家居環境局部裝飾與整體風格的統一。2、從健康保健的角度研究表明：人的1/3生命都處在睡眠狀態，人體在睡眠中能否得到充分的休息，很大程度上決定了身 體的健康程度。宣導家居用品的健康環保，開發了棉麻系列、菊花枕、麥飯石枕、乳膠枕、護頸枕 等保健系列用品。3、從購買的用途出發如果送禮應視送禮的物件而定，送新婚的要喜慶一點的。送新遷居的朋友，要考慮新居的環境。如作 為日常使用，簡潔、方便、實用的單件組合是一種很好的選擇，您可以隨季節變化和個人需要經常調換色 彩，營造不同氛圍。4、從季節變換的角度床品的選擇應根據季節的變化而變化，如春夏可選擇清新，跳躍的色彩營造鮮活氛圍，冬季可以選擇暖色調，烘托溫暖的視覺效果。被子系列夏季以3斤左右為宜，春秋季4-5斤左右，冬季6-8斤左右。同時要視個人習慣以及當地氣候而定。以上我關於床品挑選的幾點建議，給您做個參考，建議您根據實際的需要和預算選擇合適的床品。

床墊的長度和寬度要足夠，因為每個人睡覺都會翻身，要留足夠的空間供人身自由翻動。枕頭置放的空間，減少睡眠時的壓迫感。床墊長度一般要比人身高長10公分以上，人睡覺才會舒服。