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問題 【家居生活】  【歸檔】18年08月06日

我想摸健身教練的翹臀。應該怎麼開口?

問題描述 我想摸健身教練的翹臀。應該怎麼開口?
網友回答
 最佳答案 我是健身教練,以前看過一個新聞,這種機器很危險,假如您要減肥,您不如外出跑跑步,運動運動,這樣效果更好不說您還能更健康祝你健身愉快,如有健身疑問可以追問找本教練解答
 相關用戶問答
  • 1、整體佈局理髮店要想裝修好看,裝修佈局至關重要,那麼在裝修佈局上,我們應該注意那些問題?首先要確定整天裝修的整體思路,再確定理髮店的主題風格。2、前臺裝修在理髮店裝修中,尤其要重視前臺的裝修,畢竟客戶第一眼看見的便是我們的前臺,所以前臺裝修要注意美觀但又不失實用。3、燈具是關鍵理髮店和家庭裝不同之處便是,理髮店裡面的裝修燈具挑選對後期的裝修效果有很大的影響,我們在裝修時要根據自己理髮店的特色來選取燈飾。4、天花板我們可以根據實際需要,來選擇符合理髮店的燈光效果以及文化藝術氛圍的顏色。不同區域的天花板和地板要有所不同,還要注意材料的環保。5、音箱設備裝修理髮店時,音箱設備選擇也是必不可少,畢竟理髮店是屬於服務行業,要考慮用戶的心理需求,要能吸引用戶的耳朵!

  • 什麼意思呢

  • 1.置樟腦丸在衣櫃,也可用家用的驅蟲噴霧劑,用後關緊衣櫃門,因這類東西均會揮發且對人體不利。 2.特別提醒:防蛀劑該怎麼用 購買時請認清產品標識,儘量選購標識清楚,有明確的產品成分、生產廠家和建議使用量的產品。不要盲目地僅憑氣味大小來判斷防蛀效果。因為防蛀劑一般要加一些香料來壓住樟腦或對二氯苯的刺激性氣味。氣味大的防蛀劑,其防蛀效果不見得一定就好。 樟腦類產品要保持長期功效,必須定期更換,一般以2-3月個為宜。這類產品即使無毒最好也不要直接放在衣物內,正確的方法是包上透氣的衛生紙放在衣櫃的上方。帶有小包裝的可以直接使用,有的小包裝是塑膠袋,還要紮上小孔,才能有效。懸掛式和各種散片結合使用效果更好。 對二氯苯產品在使用時需特別注意,避免小孩接觸、遠離塑膠玩具、食物、食具等,即使用透氣紙包裝也不能直接放在衣服裡,否則被防蛀劑污染的衣物還會通過接觸身體影響健康,正確方法應放置在衣櫃四角。還有值得注意的是,無論什麼成分的防蛀劑,要注意密封使用,撒放後要將衣櫃或衣櫥門關緊,這樣不僅毒素不宜擴散,驅蟲效果也好。 另外,做過防黴處理的衣物在穿著前要先洗滌晾曬。

  • 你好,你不提供圖片的話是沒有辦法幫你解決問題的喔,因為根本不知道你房間的構造。現在就假定你房間是普通的四角房間吧,有一個好方法,就是你可以在房間的某個角建一個凸上去的區域,換句話來說就是弄個地方,然後用玻璃圍起來,裡面可以根據自己喜歡的風格選擇鋪木地板什麼的,不過一定要凸上去!也就是邊緣用臺階來分界!不然看上去好壓抑的。希望這個方案你能喜歡。

  • 很多健身房是在已有的建築結構基礎上設計的,它很容易就能讓人看出重新設計的痕跡和感到設計上的缺陷。看看舉重室中間的承重柱,以及小得無法伸展身體的小房間,這都是當初在設計健身房時所遺留的敗筆。但我們可以動動腦筋使之加以改變。 “世界健身快車”是一家位於維吉尼亞州的健身俱樂部,健身房主斯科特和莎倫?格雷斯基對如何設計健身房深有體會。他們把一個寫字樓改造成通風、設計精良的健身中心。莎倫表示:現在有很多人向世界健身房推薦產品,而他們也制定了優惠的購買計畫。但由於舉重牆而阻礙了優惠的購買計畫,所以為了更好的利用空間,格雷斯基夫婦不得不想辦法,設計出一個結構新穎、光線充足、視野開闊的健身房。 購買設備 莎倫說:“我們想讓健身房看起來既堅固又時髦。”為了使維吉尼亞州的白領成為他們潛在的顧客,所以格雷斯基夫婦想將健身房拓寬,並增加一些操作簡便的健身設備。他們聘請了“徹底健康”的所有者邁克?路梅爾幫助他們挑選適合當地人鍛煉習慣的設備。邁克建議把健身者的實際需要作為選擇設備的主要因素,格雷斯基夫婦接受了他的建議。後來,格雷斯基夫婦要增添一件力量練習設備,這是一個不在他們供貨管道內的品牌。所以,他們要求設備公司按照他們的設計方案置備了一套理想的設施。 室內裝飾 購置完相應的設備以後,格雷斯基夫婦開始粉刷牆壁。然後鋪地磚、裝飾腳踏車房,使這一切看起來像是出自設計師之手。下一步莎倫將注意力轉移到腳踏車房中,她將許多小燈泡配合塑膠星星裝飾在房間的牆壁上,然後格雷斯基夫婦將牆塗成海軍藍和黑色,他們還用夜光的塑膠星星在牆壁上貼出了各個星座。一番佈置之後,一個以太空為主題的腳踏車房就大功告成了。 在力量練習房間裡,他們用布把膠木板裹住然後組合起來,使它們看起來極具藝術感。莎倫先鋪地,再裝設備,然後檢測空調裝置。幾個月後,格雷斯基夫婦發現一些地板縮了1.5英寸(1英寸=2.54釐米)。由於設備已經就位,該怎麼辦呢?他們陷入了矛盾之中??是找個小樣來添補空缺,還是剪切拼湊些橡膠地板再次鋪到牆邊? 善意提醒 佈置或是重新佈置健身房時要事先考慮好了避免常犯的錯誤出現。 設備 路梅爾看到購買者所犯的最大的錯誤,就是為了省錢而去購買翻新的設備。他們將翻新的設備搬到健身房,打開罩子,卻發現裡面滿是蜘蛛網和灰塵。在此特別提醒你,當買二手貨的時候千萬要留神,別上當受騙。另外如果你再打算給二手設備上保險時,不但費用高而且是非常困難的。 運送時間的安排 路梅爾遇到的另一個問題就是設備運送的時間安排。大多數情況下,健身房施工期的延遲會防礙設備的運送。更糟的是,當設備被送過來後用塑膠布蓋著,放在健身房的一角。施工中沙子和粗礫會慢慢進入設備,導致設備還沒開始用就需要維修。路梅爾說在施工完成後再安排遞送設備是非常有必要的。放在製造商那裡,可以保持乾淨,而且從東海岸到西海岸最遲不超過一星期。 空氣環境控制 位於維吉尼亞州瀑布教堂市健身中心的合夥人蘇?利伯瑙提醒健身房擁有者,除了設備佈局之外,溫控、濕度和通風也是非常重要的。”她說:“這些都應考慮在設計裡。在她的工作中,利伯瑙看見大量的問題不斷重複著,並建議不要在你的(供熱通風與空調工程)系統上太過吝嗇。沒有一個好系統,會員們就會需要電扇,但電扇只會吹熱風。利伯瑙建議設立兩個房間:一個低溫室用來做有氧練習的,另一個高溫室用於身心健康練習的。 管理資訊和供應 文書工作。資訊管理計畫很重要,應在健身房設計之前完成。瞭解在進行會員制的工作中該收集哪些資訊,健康問題評估及資訊將會以何種方式被使用是很重要的。 特別的房間和存儲室。除了硬體軟體外,在你的設計中,還應包括工作人員和會員單獨討論健康問題的地方。同樣,考慮設立一個作為放置設備、練習附件及保潔用品的存儲室。 統籌全域 施工開始前,最好找一個行家來看看你的計畫中是否有紕漏。你需要一個明確的消費群。他們是年輕人還是老年人?他們是不是胖人?是否有特殊需要?一旦你能清楚地說出會員們的需要,行家就能更好地幫你設計出具有吸引力和功能性的東西來。這些對一個好的開始非常重要,因為一旦你開始擴大或是改變需要,通常會被空間和構造限制住。開始的精心計畫將為發展留出餘地。在設計每一塊空間前,要把所有可能出現的情況都考慮進去,越是小型的健身房就越發顯得重要。 以上這些問題在健身房設計中是很值得花時間考慮的。從牆壁和設備的放置到地板和設備的類型,有很多需要斟酌的地方。“用靈活意識和對人口趨勢的深入理解來進行設計,”利伯瑙說,“你也許不能預測出下一個健身潮,但你肯定知道老年人會投身更多的運動,肥胖是種流行病,保健費用一直成上升趨勢。有了這些認識,經理們需要作出相應的計畫,否則他們的設備和事業則會過時。

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