臥室粉刷什麼顏色有助於睡眠呢？

因人而異，一般是喜歡什麼顏色就買什麼顏色。 不建議顏色太雜太亂的。 就睡眠品質而言，不推薦紅色，深藍色的最好，有助於睡眠。

米白色。淡黃色都可以。明快但不刺眼。有助於睡眠。

用純天然乳膠枕頭比較好，萊迪雅，乳膠枕頭很柔軟，不會像一般的枕頭給自己帶來沒必要的疼痛感，而且有助於睡眠，幫助睡眠者解決睡眠品質差的問題。

淺藍 有助於睡眠藍色表達著深遠、永恆、沉靜、無限、理智、誠實、寒冷的多種感覺。藍色會給人很強烈的安穩感,同時藍色還能夠表現出和平、淡雅、潔淨、可靠等。

臥室刷淺藍顏色有助於睡眠，有助於睡眠藍色表達著深遠、永恆、沉靜、無限、理智、誠實、寒冷的多種感覺。藍色會給人很強烈的安穩感,同時藍色還能夠表現出和平、淡雅、潔淨、可靠等。