枕頭多高的合適？

枕頭多高才最合適呢?這真的是一個值得討論的話題。其實，枕頭的高度對每個人來京都有不同的最合適的數值，過高或者過矮都不好。枕頭過高會引起落枕，對頸椎造成壓迫，從而造成腦供血不足，影響效率。枕頭過低也不號，枕頭過低同時對頸椎也會造成負擔。據統計10—20公分是最合適的。

5個月的話，睡的高度是2-3釐米，枕頭不要睡太硬的。婦嬰坊有專門的嬰兒枕，可用於顱骨定型形，同時有吸汗作用並有甯神安定等作用，推薦使用。如果不方便購買，可以用小米炒幹裝袋，效果一致。

嬰兒的腦袋形狀就是小時候睡覺造成的，不到三個月的寶寶不適合用枕頭，也不適宜用米枕頭，太硬對頭型不好哦。寶寶枕頭的高低，是關乎寶寶全身血液迴圈的，不適合的枕頭高度會影響寶寶的睡眠品質和生長發育。所以，家長在給寶寶選擇枕頭的時候，一定要注意自己的寶寶需要多高的枕頭。寶寶剛出生的時候，脊椎還沒有成型，也就是說脊椎還是直的。而且這時候寶寶的頭部與肩部是保持同樣的寬度的，所以新生寶寶根本就不需要枕頭。因為寶寶直接躺著睡就會很舒服。到寶寶三個月的時候，寶寶的頸椎開始發育，並且向前彎曲，家長就可以給寶寶墊一個大概一釐米高的枕頭。或者直接用一片毛巾疊成四層，讓寶寶枕著就好。寶寶七八個月已經學會坐了時候，寶寶的胸部脊椎也開始彎曲，這時候寶寶睡覺需要墊三釐米高的枕頭。寶寶的枕頭過高或者過低，都對寶寶的身體有影響。首先高度不合適的枕頭會讓寶寶呼吸困難，影響寶寶的睡眠品質。其次，不合適的枕頭會影響寶寶脊椎的發育，引起脊椎變形。到寶寶兩歲的時候，脊椎基本已經發育完了，這時候就可以給寶寶墊六釐米高的枕頭了。因為這時候寶寶的脊柱已經長成了S型，需要枕頭來保持脊柱的形狀。給寶寶選擇枕頭的時候要注意，一定要選透氣性好的，因為夏天寶寶出汗多，如果枕頭不透氣，會讓汗液無法正常排出，使頭部長疹子。寶寶的枕頭不能太硬。有些老輩人喜歡給寶寶用硬枕頭，這樣會造成寶寶頭部變形，形成扁頭或者偏臉。同樣的，太軟的枕頭會讓寶寶現在枕頭裡面，讓寶寶不能呼吸到新鮮空氣，有窒息的危險。家長還要時刻注意寶寶枕頭的衛生，經常把寶寶的枕頭放在陽光下晾曬。

寶寶在新生兒到半歲大的時候正是頭部發育的重要階段，如果嬰兒枕頭 保健型嬰兒枕頭 保健型不能正確的對寶寶的頭部進行合理的護理，會對寶寶的頭部血液迴圈影響很大，不利於寶寶生長發育，同時還會影響頭部頸部的生理功能，還可能造成寶寶頭部發育畸形。選擇一款好的寶寶枕頭，不僅對寶寶頸椎起到很好的保護作用，還可以對寶寶的頭部起到定型的作用。

嬰兒長到3～4個月時可枕1釐米高的枕頭，長到7～8個月時，應枕3釐米高左右的枕頭。以後根據小兒不斷發育的情況，逐漸調整其枕頭的高度，一般幼兒枕頭的高度為6～9釐米。 成人以8—12釐米為最佳。