什麼是頸椎病枕頭？

枕頭是維持頸部正常位置的主要睡具。枕頭的高低應與以維持頸椎的生理前凸為原則。否則頸椎就處於強迫體位，肌肉容易痙攣及疲勞加重頸椎病。對於運功障礙為主，懷疑椎管前方有髓核突出的或脫出或在X片上顯示椎體後緣有骨質增生現象或是存在骨刺等，可能構成對脊髓壓迫的患者，應選擇枕頭稍低，以緩解椎管前方對脊椎的壓迫。當然枕頭也不能太低，使頭部過仰，以緩解椎管容積降低而加重症狀。對四肢麻木疼痛障礙為主懷疑有黃韌帶肥厚的可以枕頭稍高。總之以保持正常生理曲度為佳。枕頭形狀以中間低、兩頭高的元寶形為佳。

頸椎病枕頭選購 頸椎病枕頭選購需要根據頸椎病人的不同情況對待。 1、針對不嚴重頸椎病人群：頸椎病患者要儘量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭，還有合適的枕頭軟硬度，合適的枕頭的軟硬程度和頸椎病的出現有很大的關係，往往太過硬的枕頭會讓患者出現失眠多夢的情況。 2、針對已較為嚴重頸椎病人群：推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質，如蕎麥殼配中藥等護頸枕頭，牽引更加效果強一些。但是合適的枕頭高度也要重視，不應該枕太高的枕頭，否則醒來時會出現頭暈、頭痛甚至神經衰弱的情況。

黃豆製作的枕頭能有效的治療頸椎病。久坐辦公司的朋友很容易頸椎痛，自製一個黃豆枕頭，讓頸椎病遠離你。難度：初級工具/原料黃豆、毛巾、紅繩子、針線步驟方法這個就是我們做好的黃豆枕頭了，難看的外表下有很大的功效。步驟一：把黃豆準備好。步驟二：取出一條乾淨的毛巾，背面對折後用針線縫合，針腳必須緊密。步驟三：縫好後我們把它翻過來。步驟四：你還可以利用更加好看的布料縫製。步驟五：現在我們取出事先準備好的繩子。步驟六：把它編成兩條三股辮。步驟七：用繩子把布的一頭綁緊。步驟八：接著把黃豆從另一邊裝進去。步驟九：然後用繩子把開口綁牢。步驟十：完成。今後就讓它伴你睡個好覺。

一.頸椎病種類 介紹多數專家的大致分類： 1、以頸肩背不適和疼痛為主要表現的頸椎病多為輕型頸椎病；患者的臨床表現往往十分嚴重，但因診斷容易明確，針對性治療可以在很短的時間內獲效，且效果穩定； 2、重症頸椎病（椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病）可無明顯的頸肩痛，有些患者甚至頸肩部毫無症狀，而以頭昏、頭痛、眩暈、耳鳴、耳聾、失眠或嗜睡，下肢運動不靈，癱瘓、相關五官科症狀為主要表現，往往被診斷為神經內科相關疾病；其誤診的原因也是因為患者無頸肩背部的相關表現。有些患者確診有頸椎病，但因其頸肩背部局部表現輕微或無表現，其頸椎病的問題也不引起臨床醫生的重視，診斷仍以神經內科的疾病為主，治療仍是以針對神經內科的症狀治療為主，而針對頸椎疾病的有效治療未能及時應用，使得許多患者痛失治療良機；因此，在被診斷為神經科某些疾病而同時存在頸椎病時，我們要十分重視頸椎病與這些疾病的內在聯繫，重視針對頸肩背部的治療，這樣可以達到對因治療，穩定逆轉病情的目的； 3、頸椎病及相關脊柱疾病與多種慢性疾病密切相關；據近30年的研究認為，頸椎及胸腰骶椎的病變是多病之源與全身多種慢性疾病密切相關。現在的研究發現，許多慢性心腦血管疾病，許多神經、精神科疾病，許多五官科疾病與頸椎病密切相關，針對頸部相關因素的治療可以使疾病得到有效的治療。在相關病種中，我們將詳細說明現在研究的情況。 二.頸椎病的預防 （1）要注意頭頸部的正確姿勢，每天堅持作前傾，後仰、左右旋轉 1－2次，堅持10分鐘。 （2）保持良好的睡眠姿勢，最好採用質地柔軟的元寶型枕頭，以維持頸椎棘突 向前的生理弧度。 （3）枕頭的高度應以10釐米左右為宜,適之寶新推出的專利產品護頸套枕就是專門針對頸椎不好人群設計的,主要起到呵護和理療同時進行。 （4）平時工作的體位，做到既不抬頭又不低 頭的舒適姿勢。長時間工作時1小時要活動一下頭頸部，使頸韌帶肌肉得到適當休息。 （5）仰頭看電視 時勿使頸部疲勞，最好與眼睛保持同一水準。這些措施不僅可以預防頸椎病，還可防頸椎病的復發和病情加重. 三、關於適之寶新推專利產品護頸套枕 枕頭專業第一品牌——適之寶枕工坊新推出的專利產品護頸套枕此採用了物理牽引和藥物薰蒸理療結合的原理。尤其適合頸椎不好的人群，可以幫助消除頸椎病患者的痛疼，同時幫助逐步恢復頸椎自然生理曲線。就是對於上面提到的頸椎病中，包括椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病，95%以上是頸椎骶椎的病變彎曲，引起神經壓迫等情況，有時候即使頸椎病變不嚴重，甚至拍片不能檢查出來，這是因為還不明顯，但是這不能不說是頸椎病，有些時候，拍片看不出來但是病人一樣經常感到頸部不適和疼痛，有些質就是頭痛頭暈。這是因為一點點地骶椎受到損傷就會讓您的某一處神經一樣受到壓縮，引起您的病情反映。

1；枕頭很簡單，用舊衣物卷成10CM左右直經圓形固定就行 2；藥物很簡單，最重時2片安定睡覺前服，第二天明顯減輕，但不宜久用。 3；平時頸部動靜結合