蜂蜜柚子茶的功效

蜂蜜柚子茶確實是很保健的哦~~還有美容美顏的作用~~功效突出：排毒祛斑、減肥瘦身原料：新鮮柚子調料：蜂蜜、冰糖、水做法與步驟：1、將柚子表面擦一層鹽，過十分鐘用清水沖洗乾淨，削下表面黃色的皮，切絲；將柚子去皮，剝出果肉，用手掰碎；2、將切絲的柚子皮放到鍋裡用水煮5分鐘，倒出濾幹，再倒入鍋中；加大半鍋清水，放一把冰糖，然後開大火煮開，轉小火煮約30分鐘，倒入果肉一起煮，再繼續煮約1小時，關火；3、把煮好的柚子茶放涼，然後根據個人口味和用量，調入蜂蜜飲用；4、一次煮多點，可以冷卻後密封放冰箱冷藏，喝的時候拿點出來，兌開水調成溫的，再加蜂蜜調和後飲用，夏天可以調成冰的飲用口鹹更佳，一般可以存放一周時間！有人介紹一些小tips：1、柚子應選較為成熟的，皮黃點的；柚子表皮用鹽擦洗，然後再煮10分鐘，是為了去除人工保鮮劑、石臘和農藥，也可以清除部份苦味，讓口感更好些；2、加入冰糖是中和一下柚子皮的苦味，冰糖還能起到潤肺化痰的作用；3、這裡最關鍵的就是蜂蜜，蜂蜜有排毒、養顏等各大功效就不用我說了吧，大家肯定瞭解的比我多。要用肯定是要純正的蜂蜜，假的就大大失去功效了，如果化學勾競的蜂蜜，搞不好還起反作用，對身體不好。

蜂蜜柚子茶對於身體調理上有很大幫助，特別對於女性，不僅可以幫助排毒，同時還有美容作用，而自己製作蜂蜜柚子茶更是一種生活情調。1.柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右，柚子為了看上去美觀通常都會在表皮封一層蠟，所以我們要用食用鹽在柚子上輕輕搓揉，這樣做是為了使表皮更加乾淨2.將柚子皮剝開刮去裡面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好。這樣做是為了減輕苦味。柚子皮改刀切成細絲，越細越好3.切好的柚子絲，用熱水浸泡（如果怕苦，熬制時請減少用量）4.將柚子瓤去皮瓣碎，同時加入一個柳丁肉（可不加）5.加入柳丁一個（也可省略，個人認為加入橙汁後成品味道更佳）6.加入冰糖大火燒開轉小火7.熬至粘稠8.稍涼後加入蜂蜜後，儲存

洛神花茶是一種很酸的花茶，現在應用於減肥養生領域裡還是很普遍的，主要是它有抗氧化抗衰老的作用，其實洛神花茶作用還遠不止如此。 洛神花的根為強壯劑，種子為緩下、利尿、強壯劑。花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓、驅體內蟲。 營養成分：蛋白質0.3%、醣類0.15%、脂肪0.1%、維他命A、C、 鐵、鈉、蘋果酸。洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血,治療肝病、平衡身體內的酸堿值的效果。可消除疲勞及便秘，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質。解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。味酸，有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。洛神花的萃取物，對於預防癌症、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效；對於幫助女性生理週期也有不錯的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效，不但可以消暑降火，還可以提神解勞。去子實後新鮮的果萼還含有蘋果酸，可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料，加糖發酵可以釀酒。未熟的果萼可以作為醋的原料或當蔬菜，嫩葉生食或熟食都可以；幹莖有纖維可作為紡織和造紙的用途。醃漬過的洛神花可當蜜餞，對女性亦有補血效果。如果兒童的腹內積蟲，則可以採擷未熟的果實及花煮成湯汁飲用，驅除體內的寄生蟲及幫助利尿。而將洛神花果萼釀製成酒，則具有滋補強壯、舒筋活骨、順氣活血、保肝益心的作用。洛神花的漿汁屬於微鹼性食品，經食用消化、吸收後，可以將酸性體質轉化為微咸性，平衡體內的酸堿值，有益於身體健康。洛神花萃取物中的類黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能藉由清除活性氧、氮化合物、過度性金屬離子的整合作用，節省與LDL(低密度脂蛋白)相關的抗氧化劑消耗，來降低低密度脂蛋白的脂質過氧化作用。

花草茶首先是由歐洲傳過來的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實是不含“茶葉”的成分。 正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花、枝、果實、種或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料。草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分乾燥後利用，它的成長期較木本植物短，且方便取用，用途可以說是千變萬化，大部分是用在美容護膚、美體瘦身、保健養生的功用等方面。

黃芪枸杞茶的功效：1、黃芪：黃芪性微溫、味甘，有補氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫的功效。對於氣虛衰弱、倦怠乏力、經常潰瘍的人群有益。2、枸杞：枸杞性平味甘，有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的功效。黃芪枸杞茶的小提示：1、黃芪這種原料是需要長久飲用才能見功效的，所以這款茶可以隨飲隨取，每天堅持飲用。尤其中老年人群更適合這款茶。2、脾虛有濕，瀉泄的人群慎用。