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問題 【保健常識】  【歸檔】15年09月15日

各位寶媽們吃的DHA是藻油還是魚油

問題描述 懷孕期間補充DHA是吃藻油還是魚油呢?哪個比較好?
網友回答
 最佳答案 孕婦可以通過食補補充α-亞麻酸,包括堅果、黑芝麻和海魚,另外可從孕婦奶粉或是專門的DHA營養補充劑中攝取足量的DHA。因為,DHA的攝入量並不是越多越好,而是與其它營養物質一樣需要講究營養均衡,世界衛生組織(WHO)推薦的補充標準為:懷孕及哺乳期婦女每日DHA攝取量為300毫克。補充的時候可以考慮選擇同時含有葉黃素,尤其是海藻提取的,對孕婦和寶寶更為有利。
2015年09月15日 00:00

均衡的飲食就可以補充DHA了

2015年09月15日 00:00

多吃魚蝦等海物,記得購買的時候要買較新鮮的,這樣對人體有益的成分也保留得越完好。還要多吃豆

 相關用戶問答
  • 歡迎點擊頭像關注【太平洋家居網】,與您分享更多家居設計、家居評測、房產資訊等。嬰兒床,是一個古今中外,都存在的一個物件,它的存在肯定就是有它的道理,嬰兒剛出生的時候,經常需要半夜餵奶,可是產婦的休息也很重要,如果按照大部分人的思想,覺得嬰兒需要貼著母親睡覺,那麼就會影響到了產婦的休息。產婦的休息很關鍵,休息好了,就能夠產多點奶,嬰兒也可以多吃點。還有一個方面,嬰兒剛出生的時候很多時候,還不會表達,也沒有能力去表達,如果嬰兒跟大人一起睡的話,大人的被子不小心開到了嬰兒的鼻子,嘴巴,那麼嬰兒他又缺少自己的表達能力,也缺少抵抗的能力,這樣子就很容易出現意外,所以把小孩放在嬰兒床裡,讓他獨自一個人睡覺是有很多好處的.也有些人可能擔心小孩子一個人在嬰兒床裡睡覺,溫度不夠,特別是冬天容易著涼,如果是這種擔心的話,可以開暖氣來解決,嬰兒床實用性還是很高的,一方面可以解決,產婦的休息問題,另一方面也可以培養小孩子的獨立性,減少小孩對母親的依賴。而且現在的嬰兒床,既可以當床用,也可以當收納的功能用,對於很多家庭面積緊張的來說,嬰兒床等寶寶長大以後,也可以改為一個收納的空間,又或者是改裝成一張寫字桌、或者是小黑板,給孩子一個屬於自己的空間。所以嬰兒床是值得購買的。

  • 我家一直用的是歐瑞克斯不粘鍋,後來有了寶寶後還特地買了煮奶鍋,小煎鍋,現在所有的鍋具幾乎都是歐瑞克斯了,我們家是歐瑞克斯的忠實粉絲哦!

  • 建議給寶寶睡乳膠床墊,環保、健康、舒適。

  • 我也看到過期奶粉的報導了,雖然還沒帶寶寶,但是已經感覺到了壓抑。那麼多的過期奶粉,禍害了多少寶寶啊。我覺得還是管道的問題,哪怕是買大牌子的,如果管道不對,就極可能是假冒偽劣。國際知名的寶寶奶粉有Friso美素佳兒、Wyeth惠氏、MeadJohnson美贊臣、Abbott雅培、Nestle雀巢母嬰、Nutrilon諾優能、Dumex多美滋等,這些品牌在國內市場上非常受歡迎,品質經得起檢驗。國內也有很優秀的寶寶奶粉,比如金領冠,這是伊利公司旗下的高端嬰兒奶粉品牌;飛鶴FIRMUS則是國內第一個在美國上市的乳企;貝因美BEINGMATE也是很有影響力的國產品牌,使用的是愛爾蘭的配方。現在國內的奶粉企業還是做得不錯的,如果對進口產品的管道不放心,不如在大超市買國產品牌的奶粉。

  • 前三個月最好不要去,因為那個時候嬰兒可能各方面都還未發育完全,,3個月之後,基本上你可以按照以前的正常生活過了,這個也是要根據個人的身體因素來看的。孕婦因為沒有我們普通人接受刺激能力那麼強,所以儘量還是不要看太激動刺激的電影。平和一點的對自己的情緒影響不大,對胎兒也會比較好。

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