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問題 【健身/器材】  【歸檔】16年08月10日

跑步機有效果嗎??

網友回答
 最佳答案 跑步機減肥就相當於跑步,減肥是有用的,但是需要堅持,一周5天以上,一次30分鐘以上才有效果,三天打魚兩天曬網是不行的,減肥在於堅持。跑步減肥是很好的,其實沒有必要買,您可以出去慢跑,同樣可以吸收新鮮空氣.。
2016年08月10日 00:00

多數網友堅持使用過跑步機防震墊,因為減震墊可以吸收跑步機產生的震動,起到降低噪音的效果,同時減震有用的,墊還可以保護地板,所以發現跑步機出現噪音增大、地板磨損嚴重時,在跑步機下面墊一款跑步墊作用就很明顯了。另外,跑步墊不宜買過厚的,太厚的跑步墊會讓機器運行不平穩,會對機器造成一定的損傷。在一般情況下,可以不適用跑步墊,不過接到樓下用戶的投訴,反應跑步機運轉聲音過大時,就可以在跑步機下面墊上跑步墊吸收一定的噪音。所以,各位網友給出的說法都可以在適當時候鋪上跑步墊,跑步機防震墊有用嗎,用得恰當就會有效果。買跑步機時,也可順當購買一塊跑步墊,價格也不貴。

2016年08月10日 00:00

跑步機跑步是有氧訓練中一個最簡單、有效的方法,而有氧訓練是減肥的重要手段,因此跑步是運動減肥過程中最有效的一種運動方法,在跑步運動半小時以上就會開始燃燒脂肪,當然,要想達到減肥的效果最好達到40分鐘以上。

 相關用戶問答
  • 廚房太熱,要看熱源從什麼地方產生,如果只是爐灶產生的熱量,裝個抽油煙機就完全能夠解決;如果不都是爐灶產生的熱源,只裝抽油煙機效果不是太明顯。最好再在窗戶的上邊在安裝個窗式換氣扇問題就解決了。

  • 家裡裝修之後有異味,擺放些植物當然有效啦。因為現在很多是植物都可以吸收空氣中的有害物質,現在家裡面擺放的比較多的,一般是吊蘭、蘆薈、綠蘿等等。

  • 最靠譜的方法就是自己用檢測盒檢測,如果超標了用些常用的除甲醛方法就可以了:1、通風法通風法不必過於解釋,就是通過空氣的流動,將有害氣體排到室外,這是一種簡單有效的方法,唯一不足之處是甲醛釋放週期長,困此單靠通風法還達不到要求。2、活性炭吸附,活性炭吸附會飽和效果差些,但價格便宜3、光觸媒去除甲醛,光觸媒吸附效果也不錯但是需要在光照的強度大的情況下效果好。4、植物吸收甲醛,植物對吸甲醛起到微量作用,但放在室內看著心情也會好。5、瑪雅藍除甲醛,瑪雅藍吸附效果很好就是價格貴些

  • 室內除甲醛有效果,一、綠植除甲醛。綠植可以為室內帶來氧氣,還對室內的污染物有一定的分解能力,並且其觀賞性較高。因此,受到很多新居和辦公室的青睞。植物除甲醛,效果並沒有那麼神奇。植物進行光合作用,需要陽光,一般在白天吸入部分有害物質,而在夜晚不具備這個功能。因此,不能把除甲醛的重任完全交給綠植。植物僅能對甲醛、苯等有害物質起到輔助的治理作用。二、活性炭除甲醛。活性炭利用孔隙結構,吸附室內一定的甲醛,物理原理,一般情況下不會有二次污染產生,但如若沒有及時換置,活性炭極易飽和,飽和之後便應該及時換掉,不然返揮發後,甲醛又會重新回到室內。三、光觸媒除甲醛,光觸媒利用可見光吸收並分解甲醛、苯、TVOC等有害物,新一代複合式納米光觸媒,具體操作就是用專業設備把納米材料噴塗到牆壁、天花板、地面、窗簾、木質傢俱上,從污染源頭上對有害氣體進行吸附、分解。

  • 布藝沙發是目前用得比較多一種沙發,這種沙發也是比較好搭配的,就是品質不好它們會使用材料會更差一些,這樣在環保方面也是達不到要求的。1、你在選擇沙發的時候要對它的材料進行檢查,特別是味道間起來比較重的那種,你就要找到它的味道來源。還有就是看你水發裡面填充是什麼材料,你可以用手摸一下海綿是否為一個整體;2、要去除沙發的味道你首先可以將沙發墊、與沙發分離,然後你使用藍水光觸媒對對沙發進行噴塗,特別像沙發墊是雙層兩面都是進行噴塗;3、其實還有一些地方,就像沙發的腿、及靠背木頭這些地方你也可以使用光觸媒進行噴塗,這樣也是能夠去除味道的。4、還有就是要把沙發墊、沙發這些要放在通風處進行通風會比較好。布藝沙發味道比較重,很多原因都是由沙發使用的材料不好導致,所以新沙發最好還是使用一些方法把這些味道去除是最好的。

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