喝蜂蜜水對皮膚有什麼好處

蘋果現在已經廣泛應用于美容界裡了，越來越多的美容產品都有蘋果的身影，其實我們一天一個蘋果吃進肚裡，也能有美容的功效哦！蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

白醋洗臉當然可以的，你要是習慣了用醋洗臉，其實是一種很好的養生習慣。 用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層和美白，還有殺菌作用潤膚：將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉後，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經常塗擦面部皮膚，同樣有潤膚的功效。 祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，將白術浸于白醋中，密封7天后取白術擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。 白膚：面部皮膚過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。 治粉刺：將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之後，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液塗擦於粉刺患處，過一段時間，粉刺就會消褪，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治癒

薑對皮膚也不錯，不過要看用在哪裡，另外還要看個人體質。生薑含一種類似水楊酸的化合物，相當於血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞有特殊作用。因此，生薑可防衰老。 明朝《奇效良方》中載藥方說：“一斤生薑半斤棗，二兩白鹽三兩草（甘草），丁香沉香各半兩，八兩茴香一處搗，蒸也好，煮也好，修合此藥省似寶，每天清晨飲一杯，一世容顏長不老。”姜辣素有很強對抗脂褐素的作用，生薑切片或切絲，在沸水中浸泡10分鐘後，加蜂蜜調勻，每天一杯，可明顯減少老年斑。也可以將生薑切碎拌少量的鹽長期食用，祛斑效果也不錯。

牛奶洗臉對皮膚很好的，不僅可以補充皮膚的營養，同時可以讓皮膚更加潤澤。不過建議你可以選擇多種方式的牛奶洗臉方法。1.凍牛奶能夠舒緩日傷皮膚 牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理，能立即收到舒緩止痛的效果。首先，以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。2.牛奶和麵粉能夠有效改變皮膚的乾燥 牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛奶麵粉能極大改善膚質。3.燕麥調牛奶可以去掉臉上的斑點 肌膚最討厭的問題，就是長了雀斑、黑頭、面皰等。但如果用燕麥來調牛奶，只要你的肌膚問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就能夠有效的去除臉上的斑點，恢復您以往的美麗

柚子富含大量的維生素以及微量元素，不僅僅對皮膚好，也對身體內分泌好。柚子含有豐富的維C和大量的招牌營養素是最具食療效益的水果。功效：理氣開胃、潤肺止咳、健脾滲濕、解痙、止痛等功效主治咳嗽氣喘、胃寒腹痛、急性乳癰、孕娠嘔吐、胃腸脹氣疼痛等症。含大量維C能減低膽固醇；含有豐富的鉀，卻幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者用來排除體內的鈉最佳的食療水果；能強化皮膚毛細孔；加速恢復受傷的皮膚組織功能；能增強體質，對於服用避孕藥或懷孕的婦女們，有預防貧血症狀發生或促進胎兒發育的功效；柚子中含有一種類似胰島素的成分是糖尿病患者的理想食物。還具有明顯的減肥效果。柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。高血壓患者不宜吃柚子。因為它能與高血壓病人日常服用藥發相互作用增加該藥物的血液濃度，使血壓明顯大幅下降，一般人在服藥期間，也不要食用，以免藥物‘過量’。答案補充 柚子中含有一種生理活性物質，叫做柚皮甙（dai）可以降低血液的粘稠度，減少血栓的形成。因此，吃柚子可以促進傷口癒合，對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用。尤其適合中老年人食用。