怎樣測試一個人睡軟床好還是睡硬床好

小孩子誰硬床好一點，對成長有用。成年人還是睡軟床更好，舒服，終究與有個良好的睡眠品質是很重要的。

寶寶長到三個月時開始學習抬頭，脊柱頸段開始出現向前的生理彎曲。這個時候就可以睡枕頭了，6個月的寶寶開始學坐，脊柱胸段開始出現向後的生理彎曲，肩部發育增寬。假如此時不用枕頭，頭位偏低，會使腦部血液比用枕頭時多，可能影響嬰兒入睡。由此看來3個月寶寶應開始使用枕頭。寶寶枕頭的高矮應適度，長度應略大於嬰兒的肩寬，寬度與頭長相等，高度以3－4cm為宜，並可依照嬰兒不斷發育的情況，逐漸調整。枕套最好用柔軟的白色或者淺色棉布製作，枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，輕硬適度，可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填。民間有用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹茹、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或者晴綸、絲棉當填充物。嬰兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及蟎蟲、塵埃等過敏原粘附在枕面上，不僅散發臭味，還容易誘發支氣管哮喘症或導致皮膚感染性疾病。由此看來寶寶的枕套、枕芯要經常洗滌和晾曬。

睡硬點的床對腰部骨骼有益，尤其的少兒至青年，他們正處於發育時期，骨骼發育尚未成熟，軟床容易使其腰椎變形.

嬰兒0-6個月睡軟床好還是硬床好？嬰兒的骨骼軟，長期睡軟床會使骨骼彎曲。 當然硬床也不是越硬越好，多鋪幾層褥子是沒問題的。只要不是很軟的彈簧床都行。 睡軟床對小孩子的正常發育不是很好，特別是影響骨關節的正常發展，應該睡硬床.推薦你用十大品牌的嬰兒床， 售後服務跟安裝都會更好

嬰兒0-6個月睡軟床好還是硬床好？嬰兒的骨骼軟，長期睡軟床會使骨骼彎曲。 當然硬床也不是越硬越好，多鋪幾層褥子是沒問題的。只要不是很軟的彈簧床都行。 睡軟床對小孩子的正常發育不是很好，特別是影響骨關節的正常發展，應該睡硬床.推薦你用十大品牌的嬰兒床， 售後服務跟安裝都會更好