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問題 【保健常識】  【歸檔】15年08月20日

腳後跟蹲傷吃什麼可以補品

問題描述 腳後跟蹲傷應該吃什麼食物?可以補回來嗎?
網友回答
 最佳答案 工作勞累還是軍訓蹲久了嗎?肌肉疲勞造成酸痛的話,平時可以燉點魚膠去吃,還可以放點其它食材以提高身體素質和緩解疲勞。魚膠是用魚類的魚鰾製作而成的,含有大量的魚類蛋白和魚類膠質,以及微量維生素和礦物質。經常吃魚膠的人做事情有力氣、說話有底氣、皮膚好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不開裂手腳不皴裂、產後術後恢復快奶水足,魚膠屬中性,不寒不燥,是坐月子、手術後身體恢復的最佳補品,平時堅持經常吃可以全面提高身體素質。有些魚膠還有比較突出的功效,比如補氣血非常明顯,或者對呼吸道疾病有顯著恢復效果,或者能提高腸胃消化吸收能力,或者在皮膚彈性韌性方面有較好效果等,但是魚膠最主要的作用還是在於通過增強人體體能來預防疾病。你可以在網上比如淘寶這樣的找一家名字叫大眾食補,這家人的魚膠是在國內外產地自收的原貨,性價比十分高,跟她們拿魚膠你可以省不少錢,她們也會教你怎麼吃、吃了有什麼作用、怎麼存放。平時身體比較虛弱的或者剛做過手術的可以選擇滋補型的魚膠,身體有某些問題的可以選擇對應的調理型魚膠。
2015年08月20日 00:00

首先要吃黃瓜籽,骨傷早期、中期不能喝骨頭湯,不能吃牛肉,不能喝碳酸飲料. 後期要喝些牛骨湯.注意不能喝豬骨湯,影響癒合的

2015年08月20日 00:00

高鈣的食物 骨頭湯 蝦皮 黑木耳 獼猴桃 木瓜等

 相關用戶問答
  • 噴點表板蠟,用幹布擦一下就看不出來了。如果黑鈦是水鍍的,這個一定不能有什麼化學物質起反應。一定注意保護表面,不能劃傷了,劃傷就報廢了。

  • 你說的正在裝修房,有孕婦來房間裡參觀好嗎這個問題我覺得有兩種意思,一是孕婦來你家參觀對你家好嗎?二是孕婦來你家參觀因為有甲醛存在,對孕婦好嗎?如果你的意思是第一個的話我覺得沒什麼的,孕婦參觀你的房子從風水上來說沒有什麼不好的,沒有什麼特別的意思。如果你的意思是第二個的話,我覺得你是個很有愛心的人,如果那個孕婦在你家只是呆半小時或一小時的話都沒事的,但最好是叫她戴起口罩來,這樣子會比較安全環保的。如果說她要呆很久的話建議她不要呆那麼久,畢竟有很多甲醛存在,對孕婦和寶寶都不好的。

  • 高血壓可以吃降血壓藥物穩定血壓,還要配合適當的勞逸結合和作息來養好身體。高血壓的飲食治療原則是高維生素 、高纖維素、高鈣、低脂肪、 低膽固醇、低鹽飲食;地龍具有通經活絡、活血化瘀、預防治療心腦血管疾病的作用,可以吃些地龍提取類營養品,如多肽地龍,這個可以減少藥物傷害,改善微循環不錯。每日食鹽量降低到4~5克,可使收縮壓平均降低4 ~6毫米汞柱。芹菜、蘿蔔、獼猴桃、黑蒜等都是不錯的,平日可多吃。低鹽飲食、清淡飲食、戒煙戒酒,這一直都是降血壓的首要條件。那麼,高血壓吃什麼東西還可以達到降血壓的目的呢?1.補鉀黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等富含鉀的食物可降低血壓,專家建議成年人每天至少攝入4700毫克鉀。2.補鎂最近的一項研究發現,膳食中鎂的攝入量與血壓水準呈負相關,即攝入鎂越多,有助降血壓。如,麥片、糙米、杏仁、榛子、利馬豆、菠菜和牛奶等富含鎂的食物有利於控制血壓。3.多吃芹菜高血壓吃什麼可以降血壓?芹菜可以使血管平滑肌放鬆、血管擴張,進而調節血壓。堅持每天吃4根芹菜,可以使血壓下降12%—14%,是降血壓的佳品。4.多吃核桃核桃、亞麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有豐富的α—亞麻酸,有助於降血壓。5.多吃菠菜菠菜、豆類、蘆筍等富含葉酸的食物可降低患高血壓的風險。研究發現,每天至少補充1000微克葉酸的成年女性,其患高血壓的風險明顯低於每天補充200微克者,因此高血壓患者可適當吃些菠菜。6.多吃魚高血壓吃什麼可以降血壓?鮭魚、金槍魚、鯡魚、鯖魚、比目魚等含有豐富的有助於降低血壓的歐米伽—3脂肪酸,即DHA和EPA。7.每天一斤奶牛奶、優酪乳、乳酪、豆腐、白菜、花椰菜、菠菜、羽衣甘藍等含鈣豐富的食物可降低血壓,專家建議健康成年人每日需攝入1000—1200毫克的鈣,為此大概需要飲用500—750克牛奶。8.每天一瓣蒜過去50年的研究表明,大蒜可有效緩解高血壓。研究人員指出,600—900毫克的大蒜粉末約含3.6—5.4毫克的大蒜素,而一瓣鮮蒜中大蒜素的含量可達5—9毫克。總之,日常要認識高血壓吃什麼可以降血壓,尤其是高血壓的高危人群要重視日常飲食、適當運動,避免血壓升高危害健康。

  • 玻璃破裂要修補的話,用樹脂就還可以,它具有促進劑、固化劑、優質玻璃纖維布。隨便估摸一下應該是:固化劑、促進劑、樹脂;1:1.5:8 配合玻璃纖維纏在管道上,要讓配好的玻璃鋼迅速的塗在玻璃纖維布上,要讓玻璃鋼把玻璃纖維布充分浸透,等待玻璃鋼充分固化後,再反復做上幾層。

  • 維生素C具有平衡心理壓力的作用。當承受強大心理壓力時,身體會消耗比平時多8倍的維生素C,所以,要盡可能地多攝取富含維生素C的食物。如清炒菜花、甘藍、菠菜、芝麻、水果等。工作壓力大的人,服用維生素C片劑,會獲得意想不到的效果。

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