習慣每天晚上喝勁酒，一般喝多少比較好？

電暖器哪個牌子和那種好？電暖器有不同類型的。選取電暖器一定要依照自身的需求選取，電暖器常見有電膜式、陶瓷加熱、鋁片散熱式、電熱絲、鹵素管加熱、油汀式、石英管加熱、遠紅外碳纖維電暖器等，總體來說碳纖維電暖器還是比較不錯的，升溫快，熱轉換效率高，並且對人體有益的遠紅外線，使用壽命也比較長，缺點是不能儲能

冬季時候手腳是特別冷的，晚上泡腳可以疏通氣血，有助於睡眠。腳的好處與注意事項民間有“養樹需護根，養人需護腳”的諺語，隨著氣溫逐漸降低，喜歡睡前用熱水泡腳的人越來越多。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低局部肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰☆禁☆經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。 生活中，有些人習慣在泡腳時把腳泡得通紅，並以為水溫越高，效果越好。而事實上，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。這是因為：一方面，水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，尤其對患有心腦血管疾病的朋友來說，無異於雪上加霜；另一方面，水溫太高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。 正在發育期的小孩尤應注意，如果常用過熱的水泡腳，會使足底韌帶因受熱而變形、鬆弛，不利於足弓發育，日久容易誘發扁平足。糖尿病患者對水溫的高低也應特別留意，因為這類患者容易併發周圍神經病變，使末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感知不到，就容易被燙傷。 除了水溫外，泡腳時還應注意以下問題： 第一，泡腳時間不宜過長，以15—30分鐘為宜。在泡腳過程中，由於人體血液迴圈加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。 第二，飯後半小時不宜泡腳。吃完飯後，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時後再洗腳。 第三，中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。許多患有足跟痛、失眠、痛經、高血壓病的患者，常用中藥泡腳來輔助治療，但不要用銅盆等金屬盆，因為此類盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。

斷電的時候測一下總開關輸入電源線有無電。 1.無電說明入戶線有問題，找電業人員處理。 2.有電說明使用者電路有問題，感覺空開問題比較大，沒有空開的話，檢查線路有無虛接

床墊弄濕了，睡了就很不舒服，首先你要趕快用布把水擦乾再用吹風機吹一吹，平時的話要注意保濕室內的通風和乾燥。我給您說說床墊如何保養吧。★使用床墊前請拆除外包裝，保持床墊處於透氣狀態，通風防潮，避免產生異味。 ★選擇與床墊大小相同尺寸的床架，以免因為床墊受力不均導致異響、變形、塌陷或者扭曲，為充分發揮床墊性能並延長床墊的使用壽命，建議使用木質床架。 ★床墊每隔三個月正反互翻一次或頭尾對調一次，使床墊受力均衡，填充料得以緩衝復原，延長使用壽命。 ★為延長床墊的使用年限，最好不要坐在床墊邊緣，避免在床墊在局領導蹦跳、錘擊，以免使彈簧的受力不均，損失床墊內部結構。 ★如床墊局部弄濕，請勿用電吹風等聚熱器具烘乾，應立即用幹毛巾吸取水分，再讓其自然風乾。 ★請勿將床墊靠近或接觸明火及腐蝕性化學品，以免腐蝕床墊甚至引起燃燒，釀成事故。 ★請勿將床墊折疊、彎曲及過度擠壓，以免損壞床墊的內部結構。 ★使用保護套，以防止污漬直接滲透至床墊裡層無法清洗，積聚污垢。以上是關於床墊保養方面的分享，給您做個參考，如果覺得我的回答對你有所幫助，給個採納哦。

當然不好啊，睡覺前吃東西是大忌，會影響胃部的消化所以不建議晚上吃,若上午吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人感覺神清氣爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利於消化,尤其是纖維含量高的水果,對腸胃功能差的人來說,更是有損健康,而涼性的瓜類在入睡前更應節制食用