萬年青健身器材怎麼樣？

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相對艾威的健身車,康樂佳品牌的性價比高一點.不過艾威的品質也很好,售後也不錯,推薦這兩個品牌，都還不錯啦。艾威走的是低端產品,現在健身器材市場都不好做,艾威能活著真的不錯了。

據我瞭解到的價格如下：1、佳諾運動旗艦店的家用引體向上健身器材價格是：338元；2、赫朗運動旗艦店的家用引體向上健身器材價格是：195元；3、欣怡萬嘉旗艦店的家用引體向上健身器材價格是：235元。價格來源網路，僅供參考！

一般健身房的器材都是比較好的；以下有些健身的要點您可以看下高強度運動可在飯後兩小時進行；中度運動應該安排在飯後一小時進行；輕度運動則在飯後半小時進行最合理。據此可以推出幾個最優運動時間段：早晨時段：晨起至早餐前；上午時段：早餐後2小時至午餐前；下午時段：午餐後2小時至晚餐前；晚間時段：晚餐後2小時至睡前。以上各時段運動都有利弊，如早晨時段：運動強度控制不當的話，容易引起低血糖。而在上下午時段運動，則又受上班、工作、家務等客觀因素的影響。現代運動生理學研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達到高峰。比如，人體新陳代謝率在下午4：00到5：00會達到高峰，身體的柔韌性、靈活性也達到最佳狀態；心臟跳動和血壓的調節在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。因此，綜合來看傍晚鍛煉效果比較好。此外，人體在下午4：00到7：00之間體內激素的活性也處於良好狀態，身體適應能力和神經的敏感性也最好。所以，專家提倡傍晚鍛煉，但在晚間時段，要注意運動強度，否則強度過高會使交感神經興奮，妨礙入睡。一天中鍛煉的最佳時間下午：（14：00～16：00）：是強化體力的好時機，肌肉承受能力較其他時間高出50%。黃昏：（17：00～19：00）：特別是太陽西落時，人體運動能力達到最高峰，視、聽等感覺較為敏感，心跳頻率和血壓也上升。不宜鍛煉的時間進餐後：這時較多的血液流向胃腸部，以幫助食物消化及吸收。此時運動會妨礙食物消化，時間一長會導致腸胃系統的疾病，影響身體的健康。因此，飯後最好靜坐或半臥30～45分鐘後運動。飲酒後：酒精吸收到血液中，進入腦心、肝等器官。此時運動將加重這些器官的負擔。同餐後運動相比，酒後運動對人體產生的消極影響更大。在寒冷的冬季，很多人都選擇晨練來增強免疫力。然而室外健身是不是越早越好呢？有關健康專家建議：冬季室外健身適宜在日出後進行。據瞭解，冬季日出前的地面溫度較低，清晨空氣中釋放出的一氧化碳、二氧化碳等污染物的含量較高。另外，汽車排放尾氣中的氮氧化物、碳氫化物、鉛等有害污染物質也聚於地面，人們若早起鍛煉，就會吸入很多的煙塵和有毒氣體。長期在這種環境下鍛煉，可能會出現乏力、頭暈、咽喉炎等疾患，危害身體健康。

在選購老人室外健身器材的時候要先瞭解一下廠家是否具有生產的實力，生產的室外健身器材的品質如何，好一點的室外健身器材也能用上八年不壞的。 ??室外健身器材報價也不很高，最貴的室外健身器材也是2500元左右的