床越硬越好嗎

問題描述床越硬越好嗎？對身體有什麼影響？為什麼啊？

網友回答

最佳答案這個說法其實是錯誤的，床硬不硬好不好是對於個人的體質來定的，太硬的睡的不舒服，比如鐵架木板床，現在市面有賣專門針對什麼年紀用的床。隨著人們生活水準的提高，席夢思床由於軟、睡覺舒服和價格實惠已作為一種普通臥具進入了千家萬戶，替代了人們原先睡的硬板床。但時下，社會上又流行起人類要返樸歸真，回歸自然，一種質地硬的席夢思床在市場上悄悄流行。有些家庭在潮流的激勵下紛紛掏錢購買。但是，硬的席夢思床怎麼選？選出來的適合你睡嗎？眾所周知，沒個人的身體都具有曲線弧度。最佳的床墊是在人睡臥時，床墊下陷的弧度正好符合身體的曲線，這時人體所受的壓力最小，也就是說床鋪對人體的反作用力最小。因此人體受壓部分的血管，特別是毛細血管因受壓而導致“關閉”最少。睡在與人體接觸面大的床墊上，人體受壓部分血流越暢通。這不僅能讓人體、特別是受壓部分感到更舒適。而且對健康也更有利。因此，一些家庭在選擇床墊吻合的程度是貼合得越緊密越好。大家知道，女性，特別是青春期女性身體的曲線比較明顯，臀、腰比例比較大，如果睡太硬的床墊，臀部與腰部的空隙更明顯，形成“腰中空”，即美國美容學家所說的“腰橋”。美國專家認為，要橋越高，對睡臥者的身體越有害，越會損傷女性的曲線美。新近又強調，所謂的人體接觸面大主要是指人體正面或背面同床墊的接觸面要大，相反，人體側面同床墊的接觸面則不宜太大。而太軟的床墊即彈簧太少或彈簧支撐力過小的床墊會讓人陷入床墊過多，形成側面接觸太多，造成人體的受壓部分面積過大。這不僅會給人以不舒適感，而且會造成人體血脈不暢，對健康同樣十分不利。不少睡太軟的席夢思的人，時間一長反而感到疲倦就是最有力的證明。顯然，選用席夢思床的軟硬應該適中，正面的接觸面應該比較大。不過，這一“選擇原則”並不適合一些脊柱已經有些變形的中老年人。這些中老年人，如果是長時間睡較軟的床墊，會進一步惡化這種變形，而睡較硬的床墊是有利於脊柱的矯正。總之，如果您想購買比較硬的席夢思床時要根據自己的條件，選擇不同的席夢思床，因為並不是每張席夢思床都是按標準設計的。更關鍵的是自己睡得舒服。

2015年11月13日 00:00

一、看外觀：床墊是否厚薄均勻、順直平整，縫線不應有缺陷，“手感”要厚實。二、親身試：感覺硬度是否適中，左右翻動時，床墊內襯材料不會有移動或高低不平。三、查顏色：可用白色紙巾用力擦拭，看看床墊有無掉色現象。四、聽聲音：用力重壓床墊，生銹或劣質彈簧會發出“咯吱”聲。五、聞氣味：靠近細聞床墊裡面的鋪墊料是否有魚腥、化學試劑等異味。

2015年11月13日 00:00

“睡硬板床、用硬床墊”歷來被認為是人們保背、健體的好習慣。但專家告誡，床鋪的硬度要因人而異。尤其是屬於成長發育期的嬰幼兒，如睡過硬的床墊，反而會造成骨骼發育不良，甚至留下“脊柱側凸”的隱患。

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