請問一下誰知道孕婦可以吃大頭菜嗎

回答如下： 孕婦食用含有葉酸的西蘭花等蔬菜，對嬰兒健康會有很大幫助。這是最近有關專家向外界公開的一個新發現。據研究人員介紹，一直以來，兔唇或顎裂等嬰兒的先天缺陷困擾著一些父母，但葉酸有望改變這種情況。 科研人員發現，如果婦女在懷孕初期食用富含葉酸的食品或蔬菜，或者補充葉酸製劑，嬰兒出現先天缺陷的概率就有明顯降低。但詳細情況，還需研究人員做進一步的研究才能知道。 ??兔唇及顎裂在英國新生嬰兒中的出現頻率較高，大約每1000個就會至少存在一例。它的形成發生在婦女懷孕初期，如果胎兒嘴部的上顎骨沒有發育完全而不能接合，就會出現先天缺陷。要徹底治療，也不是一件容易的事情，不僅需要進行多次手術，而且還要通過語言治療，才能彌補因缺陷產生的問題。據研究人員分析，這種先天缺陷和遺傳基因有很大關係。如果一位婦女所生的兩個孩子都是兔唇或其他缺陷，那她的第三個孩子患有同樣疾病的可能性將增加30到40倍。 ??醫學專家建議，孕婦平時多吃一些葉酸含量豐富的蔬菜或食物，以減少嬰兒發生先天缺陷的可能。而且在此之前，科研人員便發現，葉酸不僅可以保護大腦以免受到損害，而且還能有效防止嬰兒出現脊柱裂，可以減少嬰兒得到唐氏症的機會。另據專家證實，如果婦女在懷孕期間補充適量的葉酸，將大大減少嬰兒在成長過程中患白血病的機會。另外，他們還發現，葉酸不會破壞遺傳基因，而且有可能和乳癌、結腸癌等成年人的癌症有關係。英國癌病研究所的研究人員，曾對孕婦體內的葉酸含量與嬰兒得白血病的可能性進行過研究。

親，孕期是可以吃海帶絲的，不光是可以吃，還要儘量多吃一些這樣的海產品的，會增加鋅的攝取量，對胎兒和孕婦本人都有好處的，還可以吃一些紫菜或是海魚，蝦皮子之類的。

.醪糟能助消化。醪糟又叫酒釀，是糯米釀造的，糯米的缺點是過於黏糯，不好消化，做成醪糟之後就好消化了。醪糟有特殊的甘甜芳醇的味道，能刺激消化腺分泌消化液，增進食欲，幫助消化，促進新陳代謝。 醪糟能補腎溫腎。 醪糟能養顏，有潤膚功效。 醪糟能豐胸、發奶。活血補血 醪糟能補虛。隨著生活節奏的加快，白領女性的身體壓力和精神壓力越來越大。經常感覺疲勞，提不起精神，甚至月經量少，更年期提前，去檢查又查不出什麼病，這時就是身體“虛”了，常吃醪糟可以提氣補虛。更能防治冬季怕冷畏寒，風濕關節炎等疾病。 醪糟適合所有人，尤其是氣滯血虛，體弱乏力的中老年人、孕產婦。值得注意的是，原因是醪糟的營養十分豐富，所以說醪糟是很好的“催肥劑”，天天吃會讓人發胖。另外對酒精過敏的人要慎食醪糟。 而且體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉等症狀的人群食用;尤其是適合患有肺結核、神經衰弱、病後產後之人、中老年人等人群。這裡講到產婦與老人都是食用米酒的最佳人群.因此家中有老人與孕婦產婦的朋友們可要注意了，為了讓您的家人更加健康長壽，米酒在家中可是不可或缺的哦。在諮詢過很多知名醫生和營養師的時候，他們都一致認為，只要保存與食用方法得當，食用米酒是沒有任何副作用的。 米酒的食用禁忌事項：醫生和營養師高階我們，患有濕熱痰火偏盛，發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹的患者請不要食用米酒製成的食品；另外從酒精的濃度上來說，雖然糯米酒酒精含量低，但“後勁”足，在食用是要注意適量，切不可貪多。

孕婦是可以吃黑木耳的，但是要少吃！ 黑木耳有增強免疫力，清胃滌腸的功效，經常食用防癌抗癌，抗輻射抗潰瘍的作用，但是不適合鮮用，容易腹瀉、消化功能差等脾胃虛寒的人，要少吃木耳，否則可能會引起胃腸脹氣、腹瀉等症狀，陰虛體質的人也不要吃， ??但是因為黑木耳有活血的作用，有出血的病人，最好不要食用，特別是孕婦，懷孕初期一定不要食用，容易引起流產，黑木耳對孕婦和孩子都有一定的危害，孕初期往後也不要多吃， ??過敏體質的人最好不要吃新鮮的木耳，最好在超市買加工過幹重的黑木耳，幹木耳烹調前宜用溫水泡發，泡發後仍然緊縮在一起的部分不能吃。

孕婦能吃橄欖菜。橄欖菜含有很多珍貴的營養成分， ??如維生素，鈣、鐵、鋅、鎂等，是一種營養價值非常高的蔬菜，孕婦可以吃，但不要吃的過多。