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問題 【保健常識】  【歸檔】16年02月23日

請問一下誰知道孕婦可以吃大頭菜嗎

網友回答
 最佳答案 大頭菜就是我們說的捲心菜。孕婦是可以吃捲心菜的。 1、吃捲心菜可以幫助孕婦美容 2、捲心菜的維生素含量豐富 捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素C的含量豐富。 3、捲心菜中含的葉酸對孕婦,和孕婦貧血者都有好處 捲心菜富含葉酸,這是甘藍類蔬菜的一個優點。所以,懷孕的婦女、貧血患者應當多吃些捲心菜! 4、捲心菜可以提高孕婦免疫力,預防感冒,保護癌症患者的生活指標,在抗癌蔬菜中,捲心菜排在第5位,相當顯赫。
2016年02月23日 00:00

孕婦的飲食應該是品種豐富,搭配合理,營養充足的,橄欖有比較豐富的營養價值,含有鈣劑和維生素的含量較多,中醫講還有化痰消積的作用,孕婦可以吃的,最好吃新鮮的橄欖,不要吃果脯類。

2016年02月23日 00:00

孕婦可以吃大頭菜 不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質和輻射源。戒煙酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。 希望我的回答對您有一定的幫助。

 相關用戶問答
  • 回答如下: 孕婦食用含有葉酸的西蘭花等蔬菜,對嬰兒健康會有很大幫助。這是最近有關專家向外界公開的一個新發現。據研究人員介紹,一直以來,兔唇或顎裂等嬰兒的先天缺陷困擾著一些父母,但葉酸有望改變這種情況。 科研人員發現,如果婦女在懷孕初期食用富含葉酸的食品或蔬菜,或者補充葉酸製劑,嬰兒出現先天缺陷的概率就有明顯降低。但詳細情況,還需研究人員做進一步的研究才能知道。 ??兔唇及顎裂在英國新生嬰兒中的出現頻率較高,大約每1000個就會至少存在一例。它的形成發生在婦女懷孕初期,如果胎兒嘴部的上顎骨沒有發育完全而不能接合,就會出現先天缺陷。要徹底治療,也不是一件容易的事情,不僅需要進行多次手術,而且還要通過語言治療,才能彌補因缺陷產生的問題。據研究人員分析,這種先天缺陷和遺傳基因有很大關係。如果一位婦女所生的兩個孩子都是兔唇或其他缺陷,那她的第三個孩子患有同樣疾病的可能性將增加30到40倍。 ??醫學專家建議,孕婦平時多吃一些葉酸含量豐富的蔬菜或食物,以減少嬰兒發生先天缺陷的可能。而且在此之前,科研人員便發現,葉酸不僅可以保護大腦以免受到損害,而且還能有效防止嬰兒出現脊柱裂,可以減少嬰兒得到唐氏症的機會。另據專家證實,如果婦女在懷孕期間補充適量的葉酸,將大大減少嬰兒在成長過程中患白血病的機會。另外,他們還發現,葉酸不會破壞遺傳基因,而且有可能和乳癌、結腸癌等成年人的癌症有關係。英國癌病研究所的研究人員,曾對孕婦體內的葉酸含量與嬰兒得白血病的可能性進行過研究。

  • 親,孕期是可以吃海帶絲的,不光是可以吃,還要儘量多吃一些這樣的海產品的,會增加鋅的攝取量,對胎兒和孕婦本人都有好處的,還可以吃一些紫菜或是海魚,蝦皮子之類的。

  • .醪糟能助消化。醪糟又叫酒釀,是糯米釀造的,糯米的缺點是過於黏糯,不好消化,做成醪糟之後就好消化了。醪糟有特殊的甘甜芳醇的味道,能刺激消化腺分泌消化液,增進食欲,幫助消化,促進新陳代謝。 醪糟能補腎溫腎。 醪糟能養顏,有潤膚功效。 醪糟能豐胸、發奶。活血補血 醪糟能補虛。隨著生活節奏的加快,白領女性的身體壓力和精神壓力越來越大。經常感覺疲勞,提不起精神,甚至月經量少,更年期提前,去檢查又查不出什麼病,這時就是身體“虛”了,常吃醪糟可以提氣補虛。更能防治冬季怕冷畏寒,風濕關節炎等疾病。 醪糟適合所有人,尤其是氣滯血虛,體弱乏力的中老年人、孕產婦。值得注意的是,原因是醪糟的營養十分豐富,所以說醪糟是很好的“催肥劑”,天天吃會讓人發胖。另外對酒精過敏的人要慎食醪糟。 而且體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉等症狀的人群食用;尤其是適合患有肺結核、神經衰弱、病後產後之人、中老年人等人群。這裡講到產婦與老人都是食用米酒的最佳人群.因此家中有老人與孕婦產婦的朋友們可要注意了,為了讓您的家人更加健康長壽,米酒在家中可是不可或缺的哦。在諮詢過很多知名醫生和營養師的時候,他們都一致認為,只要保存與食用方法得當,食用米酒是沒有任何副作用的。 米酒的食用禁忌事項:醫生和營養師高階我們,患有濕熱痰火偏盛,發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹的患者請不要食用米酒製成的食品;另外從酒精的濃度上來說,雖然糯米酒酒精含量低,但“後勁”足,在食用是要注意適量,切不可貪多。

  • 孕婦是可以吃黑木耳的,但是要少吃! 黑木耳有增強免疫力,清胃滌腸的功效,經常食用防癌抗癌,抗輻射抗潰瘍的作用,但是不適合鮮用,容易腹瀉、消化功能差等脾胃虛寒的人,要少吃木耳,否則可能會引起胃腸脹氣、腹瀉等症狀,陰虛體質的人也不要吃, ??但是因為黑木耳有活血的作用,有出血的病人,最好不要食用,特別是孕婦,懷孕初期一定不要食用,容易引起流產,黑木耳對孕婦和孩子都有一定的危害,孕初期往後也不要多吃, ??過敏體質的人最好不要吃新鮮的木耳,最好在超市買加工過幹重的黑木耳,幹木耳烹調前宜用溫水泡發,泡發後仍然緊縮在一起的部分不能吃。

  • 孕婦能吃橄欖菜。橄欖菜含有很多珍貴的營養成分, ??如維生素,鈣、鐵、鋅、鎂等,是一種營養價值非常高的蔬菜,孕婦可以吃,但不要吃的過多。

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