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問題 【日常疾病】  【歸檔】16年06月02日

求教大神吹空調頭痛怎麼辦?希望大家來支招!

網友回答
 最佳答案 夏天,長時間坐在空調房的人經常頭痛,是因為,人們在戶外工作後,急急鑽入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷,尤其當室內外溫差超過五度以上,血管熱脹冷縮,從擴張狀態急速收縮,因而出現頭痛症狀。(1)建議:1.溫度不要調得太低(即與正常溫度低10度以內較好,最適溫度27攝氏度);2、不能直接對著空調吹;3、將窗子稍開一點,保證空氣新鮮;4、室內放一盆花或一盆水,以減少乾燥;5、多喝水、多運動,適當離開一下空調室
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  • 您好,淺黃色客廳比較好搭配電視背景牆的,像我家就是類似顏色裝修,電視背景牆我們只是做了一點造型,塗了水藍色,然後貼的櫻花圖,總體還不錯;但是重要的還是要看您個人喜好,供參考。

  • 夏季酷熱難耐,和容易為了貪涼就把空調開得很低,甚至整天都呆在空調房裡不出來。殊不知,巨大的氣溫差,最容易患上空調病。因此,及時預防很有必要。 1. 室內外溫差別超5℃ 使用空調的房間溫度最好控制在24℃到26℃左右,這樣的溫度對人體來說比較舒適。空調溫度不要調得過低,以免與室外溫差過大,使人(特別是中老年人和體弱者)容易患上感冒。 2. 常喝一杯板藍根沖劑 平時可常喝一杯白雲山板藍根沖劑,防止感冒,增強免疫力。特別是感覺有些鼻塞、打噴嚏、身體發冷的時候,這很有可能是感冒的前兆。 3. 空調房必須開窗換氣 開啟空調的時間不要過長,而且要經常開窗換氣,以確保室內外空氣交換,使室外新鮮氣體進入,保持室內空氣的清潔。此外,使用空調器的房間應保持清潔衛生,並避免在室內吸煙。 4. 出汗時別對著空調吹 不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房,有汗時如果要進入空調房最好先換掉濕衣,擦乾汗水。千萬不要貪圖一時痛快而站在空調風口,尤其要避免空調直接吹向頸部。 5. 空調房最長待四小時 在使用空調的房間裡不要待時間過長,三四個小時還可以,如果一待就是七八個小時甚至10小時以上,就可能對身體不利了。如果必須在空調房裡工作一整天,每天晚上最好能洗個溫水澡;還可以自行按摩一番,如果能適當運動更好,以免渾身僵硬不適。 6. 空調必須勤清洗消毒 要及時清洗空調上的篩檢程式,以防止病原微生物在篩檢程式上繁殖生長,給人體帶來危害。另外,使用空調的房間最好定期進行薰蒸,如用白醋加熱後促使其揮發,就可以淨化空氣。 7. 晚上最好別開空調睡覺 晚上最好不要開空調入睡,即使開空調,也要在夜間氣溫低時及時調整空調溫度,並用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。 8、飲食要以清淡、營養的食物為主 多喝開水,加速體內新陳代謝;不要常吃冷飲,以免損傷脾胃陽氣。空調病常致四肢不溫,經絡不通,加上室外高溫、室內低溫,交替侵襲人體,容易使人產生濕氣重的情況,因此,“空調族”要多吃利水、滲濕的食物。建議下班回家,趁熱喝杯生薑茶,祛除一天寒氣;如果腹部不適,可在生薑茶里加少量荷葉、藿香、薄荷,祛除體內濕氣。 9、多運動 建議工間適當運動、按摩,以免渾身僵硬不適。如何治療呢?中醫可根據辨證論治原則,區分寒熱不同類型,針對病因,個性化地治療! 10、配用有效的空氣淨化器和加濕器 在空調房間裡配置空氣殺菌消毒功能的淨化器和空氣加濕器,可以提高室內空氣的潔淨度和濕度,有效的降低通過空調管道進入室內空氣中的有害物質,改善室內的空氣品質。 11、拒絕“特殊”氣味 嚴禁在房間吸煙和使用刺激性的空氣清新劑和刺激性香水,影印機等容易造成污染的辦公器具應該封閉使用,並且安裝通風淨化裝置。

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