月經期間喝益母草好嗎

喝紅糖水可讓身體溫暖，添加能量，活絡氣血，加速血液迴圈，素日可適當飲用紅糖水。女人經期喝紅糖水有利於鎮痛排淤及補血。輔導意見：你好！能夠喝，有利於補血和化瘀，解經痛。量的話只需合適你自個的量就行，每天喝一次。期望這些對你有所幫助！

我覺得的話最好在經期後喝營養可以吸收得更好，可以補氣血，對身體比較好。　紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。 紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。絕大多數情況下，痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外，經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。孫主任表示，喝紅糖水等方法，往往適用於產後恢復的女性，可以幫助她們緩解子宮收縮。但對經期女性而言，用處並不大，有時候過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感。 紅糖主要是發暖的，一般來月經小腹冷痛的話喝紅糖水會減輕，月經推遲有可能因為你體質比較寒，是不是經常怕冷，手腳冰涼什麼的，有可能是宮寒，平時特別是經期注意保暖，多吃薑、喝紅糖水，不要吃香蕉等寒涼的東西

月經期間是可以喝紅糖水的哦，有暖宮的作用，特別是量少的女生更適合喝紅糖水哦，能夠溫經散寒的，給你說一下吧，你可以試試看的。 第一，紅糖水其實也適合在月經來之前喝，會促進經血的排出哦，紅糖是一種保健食品，按照中醫說法，具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。雖然說紅糖有活血化淤功能，畢竟只是一種食物不是活血化淤藥物，而且引起月經多少原因比較多。 第二，月經期要保持情緒穩定,精神愉快,不因經期的不適而惹起煩惱,激怒等情緒波動.經期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意營養,多飲水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以減少盆腔充血,保持大便通暢.經期還要注意休息,保證充足睡眠.

我自己本身也用益母草泡腳，最近也很流行呢~經過我瞭解發現後，原來益母草泡腳功效那麼好，你知道嗎，一幕草泡腳真的很好的~我自己到現在也覺得很神奇，哈哈，可能這就是最近流行起來的原因吧~那麼，下面我可就為你說一下用益母草泡腳的好處吧~~希望你看完後也愛上用益母草泡腳！ 第一，如果是氣滯血淤型，其症狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，並加入適量的引經藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應該浸沒踝關節，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。 第二，如果是陽虛寒盛型其症狀表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主，並加入適量引經藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，乾薑、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。 第三，如果是氣虧血虛型，其症狀表現為經期或經後小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、色淡，需要通過補氣養血調經。中醫上稱作“脾統血”，泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物為主，並加入適量的引經藥甜水，比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。“泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續3個月。”歐陽大夫說，泡腳之前可先用熱氣薰蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，尤其是腳大趾。煎煮過的中藥可反復利用幾次。

月經期可以喝排骨苦瓜黃豆湯 材料 排骨1根，苦瓜1根，黃豆3兩，鹽 做法 1.排骨斬段後與洗好的黃豆一塊下紫砂煲，再加一大碗水煲兩個小時。 2.苦瓜去囊後切成四瓣後切成段。 3.湯煲兩小時後將苦瓜放進去，再煲一小時加鹽調味即可 材料 黃熟苦瓜1根，黃豆1/4杯，排骨頭400克，雞骨架1副，清水1600毫升，鹽小許，醬油2-3滴 做法 1、排骨頭、雞骨架斬件，用清水沖洗乾淨，再準備丁香一小撮。 2、燒一鍋水，放進丁香熬煮十分鐘，然後加進骨頭汆水（用丁香汆水可以去肉毒，而且令成品更加香醇） 3、撈起骨頭清水清洗乾淨。 4、黃豆用清水浸泡後去皮。 5、將去皮黃豆與骨頭放進紫砂鍋內。 6、加入清水熬上一個半小時（大火燒開小火熬煮） 7、苦瓜清洗乾淨後切塊，加入湯中繼續熬半小時，最後放鹽。 8、調味，湯里加上...