月經期間喝紅糖水好嗎

喝紅糖水可讓身體溫暖，添加能量，活絡氣血，加速血液迴圈，素日可適當飲用紅糖水。女人經期喝紅糖水有利於鎮痛排淤及補血。輔導意見：你好！能夠喝，有利於補血和化瘀，解經痛。量的話只需合適你自個的量就行，每天喝一次。期望這些對你有所幫助！

經期喝紅糖水當然好了，很多女生都是要喝的。當然以生薑紅糖水最好，可以補血補氣的經期喝紅糖水可以縮短經期，減輕痛經，所以在經期喝紅糖水是有好處的。同時右以加些生薑或胡椒一起煮了喝。當然也可以買成品的薑汁紅糖或益母紅糖。但要注意最好買熬制工藝生產的，可以直接沖著喝。如果是普通工藝的，買回家最好再用鍋煮一下再喝。

我覺得的話最好在經期後喝營養可以吸收得更好，可以補氣血，對身體比較好。　紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。 紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。絕大多數情況下，痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外，經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。孫主任表示，喝紅糖水等方法，往往適用於產後恢復的女性，可以幫助她們緩解子宮收縮。但對經期女性而言，用處並不大，有時候過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感。 紅糖主要是發暖的，一般來月經小腹冷痛的話喝紅糖水會減輕，月經推遲有可能因為你體質比較寒，是不是經常怕冷，手腳冰涼什麼的，有可能是宮寒，平時特別是經期注意保暖，多吃薑、喝紅糖水，不要吃香蕉等寒涼的東西

一般月經前都建議喝紅糖水的，痛經期間可以喝紅糖水,紅糖性溫.有溫裡的作用,有利於月經的排除。祝你健康。

可以的，在經期是可以正常喝益母草的，但是你要特別注意自己的飲食習慣。，多吃一些枸杞，桂圓，等可以改善你的毛病，自己的習慣也要注意一下的，在月經來了的時候要特別注意，益母草適量的喝也是有好處的。