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問題 【保健常識】  【歸檔】15年02月13日

如何醫治失眠多夢

問題描述 請問失眠的治療方法都有哪些的!???失眠有什麼症狀的?有什麼要注意的地方?
網友回答
 最佳答案 我們可以通過不同的方式去嘗試治療失眠的,比如一些食物的治療,還有一些簡單的條件的食物治療或者我們中醫的食療;一、藥物療法指通過口服藥物,經由消化器官吸收,以達到扶正祛邪、調節機體氣血陰陽,使機體康復的治法。常用的治療方法有汗、吐、下、和、溫、清、補、消八法。口服藥物的劑型有湯劑、丸劑、散劑膏劑、丹劑、酒劑、片劑、糖漿、茶劑、沖劑等不同劑型。本法是在臨床各科應用範圍最廣的治療方法。二、針灸療法用針刺、艾灸的方法在人體經絡及經外腧穴施以一定的手法,以通調營衛氣血、調整經絡、臟腑功能而治療相關疾病。針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫針、火針、三棱針、梅花針等多種針法。灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸、隔薑灸、隔蒜灸、藥餅灸等。針灸療法的應用範圍極其廣泛。1、入睡困難。2、不能熟睡。3、早醒,醒後無法再入睡。4、頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢。5、睡過之後精力沒有恢復。6、發病時間可長可短,短者數天可好轉,長者持續數日難以恢復。7、容易被驚醒,有的對聲音敏感,有的對燈光敏感。8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。失眠會引起人的疲勞感,不安,全身不適,無精打采,反應遲緩,頭痛,記憶力不集中,它的最大影響是精神方面的,嚴重一點會導致精神分裂。
2015年02月14日 00:00

針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫針、火針、三棱針、梅花針等多種針法。灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸、隔薑灸

 相關用戶問答
  • 發病率還算是很高的,失眠會非常的影響我們自身的一個心情還有一個工作的效率的,而且我們的這個現象還算是非常頻繁的; 失眠多夢的發病率較高,嚴重影響人們的心情和工作,生活品質下降。如果只是偶爾或短暫性的發生睡不著覺的現象,那就不應該將自己的睡眠狀況定性為失眠,否則會給自己帶來更大的精神壓力。放鬆心情,進行積極的自行調理後症狀便會消除。嚴重的失眠就需要用藥物來治療了,儘量不服用有依賴成分的西藥,可以選擇一些中藥、中成藥來治療。有些患者也可以選擇驗方來治療。單方驗方如下:1.夜交藤60g酸棗仁60g每日一劑,水煎取汁,分早晚2次服。2.丹參、酸棗仁各等份研末,每次10g,每日2次,與早上及晚上睡覺前半小時用溫水送服,10日為一個療程。3.馬尾松葉30-60g,每日一劑水煎取汁,分早晚2次服用。4.遠志60g,研末,每次3g,每日2次,早晚用溫水送服。5.酸棗仁粉1.5-3g,夜交藤、雞血藤各15-30g,每日1劑,夜交藤雞血藤水煎取汁,晚上睡前送服酸棗仁粉。6.黑枸杞,每天5g左右,泡水、泡茶或者直接食用。1、入睡困難。2、不能熟睡。3、早醒,醒後無法再入睡。4、頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢。5、睡過之後精力沒有恢復。6、發病時間可長可短,短者數天可好轉,長者持續數日難以恢復。7、容易被驚醒,有的對聲音敏感,有的對燈光敏感。8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。失眠會引起人的疲勞感,不安,全身不適,無精打采,反應遲緩,頭痛,記憶力不集中,它的最大影響是精神方面的,嚴重一點會導致精神分裂。

  • 不知道樓主信不信中醫的呢,因為從中醫的角度看來的話呢,這個也是有非常大的原因1,和我們的1情緒是關係很大的,因為很多時候我們會受到驚嚇的;中醫上講:人由於被七情所傷,即惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導致氣血、陰陽失和、臟腑功能失調,以至心神被擾,神不守舍而不寐。中醫治療失眠的具體方法種類繁多,內容豐富,且各具特色。這裡,我們根據國家標準《中醫臨床診療術語》的療法分類,選擇一部分常用的中醫治療方法,做一簡單介紹。一、藥物療法指通過口服藥物,經由消化器官吸收,以達到扶正祛邪、調節機體氣血陰陽,使機體康復的治法。常用的治療方法有汗、吐、下、和、溫、清、補、消八法。口服藥物的劑型有湯劑、丸劑、散劑膏劑、丹劑、酒劑、片劑、糖漿、茶劑、沖劑等不同劑型。本法是在臨床各科應用範圍最廣的治療方法。二、針灸療法用針刺、艾灸的方法在人體經絡及經外腧穴施以一定的手法,以通調營衛氣血、調整經絡、臟腑功能而治療相關疾病。針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫針、火針、三棱針、梅花針等多種針法。灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸、隔薑灸、隔蒜灸、藥餅灸等。針灸療法的應用範圍極其廣泛。原因1. 從五臟論治 有學者認為失眠症其病因病機主要表現於肝,波及五臟,統顧五臟實體病證。提倡“五臟皆有不寐”的整體觀,從肝論治、兼顧他髒、辨證加減的證治體系,並由此分髒制定了失眠症證治方案。2. 從精神情志論治 精神情志與不寐關係密切,由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑鬱型,分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法,滋陰清熱、理氣解鬱法、清心寧神、調和肝脾法等治之,取得良好效果。3.從晝夜節律論治 人體的睡眠是一種具有晝夜節律性的生理活動,失眠則是這種正常睡眠—覺醒節律紊亂的結果。遵循這一規律,提出“因時制宜”治療失眠。

  • 紅棗是非常好的保健品來的,常年堅持吃的話呢,是補脾胃的,非常溫和的一種方式來的,而且不會太猛了的;1. 保健療法:每天按摩太陽穴,百會穴數次,用保健木梳梳頭5分鐘,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。2. 飲食療法:取大棗,小麥,冰糖,先取大棗、小麥水煎去渣取汁,納入冰糖烊化頓服,每晚1次。3. 藥粥療法:取大棗,元肉,大米,砂糖適量。先取大米煮粥,待沸時加入大棗、元肉,煮至粥熟時,調入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1劑。4. 填臍療法:取酸棗仁,研為細末,置肚臍中,外用傷濕止痛膏固定,1日1換。5. 敷足療法:取朱砂,加漿糊適量調勻,置於傷濕止痛膏上,貼敷于腳心湧泉穴上,包紮固定,每晚1次。

  • 實際上引起失眠多夢的原因是很多的,但是可能還是和這個生活習慣有關係的,你平時般都是十一點睡覺的,那麼你九點肯定是睡不著的啊對吧;1.不良的環境和習慣。不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如雜訊、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢,過飽或饑餓,臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。2.與人的情緒狀態有關。許多人對情緒障礙缺乏認識,不知道情緒障礙是一種疾病,往往忽略了情緒障礙本身,而是過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。 1. 足部保暖:研究結果表明,雙腳涼的婦女的睡眠品質比足部舒適暖和的婦女要差,海因博士建議:穿著厚襪子睡覺。2.不開窗:引起人們過敏的物質和影響睡覺的噪音通過開著的窗戶進入臥室,海因建議:關上窗戶睡覺。3.晚上不打掃衛生:清掃房間使用的噴霧劑和化學清潔劑都可能刺激呼吸道,從而影響睡眠,海因建議:只在早晨打掃臥室。4.臥室裡只能擺放鬱金香:臥室裡不能有花卉,因為它們能引起人們的過敏反應,海因建議:臥室裡只允許擺放鬱金香,鬱金香不會有引起過敏反應的危險。5.擦掉化妝品:帶著化妝品睡覺會導致皮膚發炎,夜間抹香水的人,應該考慮到引發哮喘的可能性。6.每天多睡15分鐘:海因博士提到了一個新的科學研究成果:婦女每天所需要的睡眠時間比男子多15分鐘。

  • 你可以考慮用食療調理哦,這個對身體的影響不是很大,比吃什麼安眠藥的效果強多了~~我之前試過下面這幾個,你看看吧!!食療調理(1)玉竹豬心:豬心500克、玉竹20克、荸薺50克、韭黃10克、雞湯40克、醬油15克,料酒、鹽、胡椒、蔥、姜、水澱粉、醋、麻油少許。豬心切成薄片,玉竹用水煮,提取濃汁20毫升,再配荸薺、韭黃、雞湯,加入醬油、料酒、鹽、胡椒、蔥、薑適量煸炒,用水澱粉勾芡,淋入醋和麻油少許。每日1-2次。(2)豬肉海參:海參725克、豬裡脊肉200克、蔥、薑、香菜、海米、味精、醋、鹽各適量。海參切成片,溫水泡開,裡脊切成薄片,分別入清水氽過。薑、蔥切末,香菜切小段、海米碼入碗內再用雞湯燒開,加入味精、醋、鹽,隨即倒入碗內,參肉軟溜。每日1-2次。可隨餐食用。(3)蓮子冰糖:去芯鮮蓮子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花鹵少許。先將蓮子蒸50分鐘,把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克,共熬成汁,澆入蓮子中。可隨意食用,是治療失眠的食物。

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