多夢是神經衰弱嗎

神經衰弱了這麼嚴重的啊，看來樓主你的失眠還是發展到比較嚴重的底部的了，必須去看下神經科的了，必要時可以開些安眠藥的；原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等;原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等;治療要以綜合調養為主，藥物為輔。具體方法:一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質; 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要; 三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的音樂; 四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用;五是全身放鬆法:在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆;正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆;要做到心平氣和;1、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恒定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。 2、三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，於睡前服用。以上三種藥材均有甯心安神鎮靜的作用，混合有催眠的效果。 3、桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。 4、靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達鎮靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。

對於神經衰弱，現在很多人都會開始面臨這個問題，特別是年輕人，因為對手機太多了，輻射太大會影響神經系統，當然，還有很多誘因的~~1、精神因素。神經衰弱是怎麼引起的呢?從精神因素層面分析，凡是能引起持續的強烈的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，都是神經衰弱的精神誘因。比如過度疲勞而又得不到休息，或者對經常改變生活環境不適應等等。 2、自身性格。一般來說，體質虛弱、性格敏感內向的人，往往更容易引起神經衰弱，出現整天沒有精神，總感覺疲勞無力的症狀。 3、營養元素缺乏。營養不足也是引起神經衰弱的重要原因。這是因為身體要維持正常的生理機能，大腦要維持正常的功能運轉，都需要一定量的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等營養物質。 4、睡眠不足。談到神經衰弱是怎麼引起的，不能不提到生活規律的影響。不良的生活規律，讓人的正常睡眠節律被破壞，就會出現神經衰弱性的精力不足或疲勞無力，情緒煩悶，甚至引發偏頭痛等軀體不適。

神經衰弱一般的問題就是存在於我們的生活作息不穩定，然後長期處於亞健康狀態，這樣子我們就是會神經衰弱的，首先是要調理這個亞健康的； 而非疾病因素，就是指上述老年人抱怨的睡眠障礙因素。事實上，老年人比年輕時睡眠減少，是一種正常的生理現象，並不一定比以前睡得少了就會影響身體健康。對於老年人來說，只要每天能保持三個小時的深睡眠時間，就足以保證健康了。而其餘的睡眠時間，不要急著起床，躺在床上靜靜休息，也能夠有效緩解失眠，達到很好的休息目的。 若實在睡不著的話，可用 進行調節，非常適合老年朋友使用。它對失眠問題可取的快速理想的效果。一、藥物療法指通過口服藥物，經由消化器官吸收，以達到扶正祛邪、調節機體氣血陰陽，使機體康復的治法。常用的治療方法有汗、吐、下、和、溫、清、補、消八法。口服藥物的劑型有湯劑、丸劑、散劑膏劑、丹劑、酒劑、片劑、糖漿、茶劑、沖劑等不同劑型。本法是在臨床各科應用範圍最廣的治療方法。二、針灸療法用針刺、艾灸的方法在人體經絡及經外腧穴施以一定的手法，以通調營衛氣血、調整經絡、臟腑功能而治療相關疾病。針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫針、火針、三棱針、梅花針等多種針法。灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸、隔薑灸、隔蒜灸、藥餅灸等。針灸療法的應用範圍極其廣泛。1、入睡困難。2、不能熟睡。3、早醒，醒後無法再入睡。4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。5、睡過之後精力沒有恢復。6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。失眠會引起人的疲勞感，不安，全身不適，無精打采，反應遲緩，頭痛，記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂。

可能和您的工作、學習、生活、勞累、壓力、情緒緊張、性格等有一定的關係，您可結合自己的情況，關鍵是您自己下決心調整一下。另外，更重要的是您應該每天跑跑步、學會放鬆自己、要有一個好心情、學會寬容，可能對您有一定的好處。

神經衰弱患者大部分是因受到精神創傷或某種精神刺激而造成的一種神經官能性疾病，主要症狀是患者記憶力減退、注意力不集中、頭昏痛、失眠、心悸、易煩躁、食欲不振等。