高血壓不能吃什麼食物

其實大多水果都可以吃的，水果都是富含維生素的，只有高血壓可能伴隨其他的症狀而不適合吃某些食物。祥芝靈以調理方式降血壓，能使人體血液迴圈通暢，增強人體對氧氣的吸收能力，促進人體內的新陳代謝，有清血行氣、改善體質的作用，從而達到平穩降血壓的目的。患上高血壓的原因之一是高血壓病人喜愛吃高脂肪、高熱量、高糖分的食物，因此，一旦患上高血壓，在飲食上就要很講究。而由於飲食習慣所引起的血壓升高，在飲食方面進行改善，對於降血壓是有很大的幫助。在飲食方法，高血壓患者應多吃水果，如蘋果、香蕉、山楂、西瓜等都有降血壓的作用。蘋果 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃可助消化。孕婦妊娠反應期間，吃蘋果能補充維生素C。但蘋果富含糖類和鉀鹽，患有腎炎、糖尿病、冠心病者應少食。 梨 具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用。它還有降低血壓、清熱鎮痛的功效。高血壓、心臟病患者如有頭暈目眩、心悸耳鳴的症狀，吃梨大有益處。梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品。但食梨過多會傷脾胃，助陰濕，使胃腸功能失調，引起腹瀉等病，因而胃寒、脾虛泄者應忌食。 柿子 柿蒂煎服可治呃逆。青柿汁可治高血壓。生食柿子有潤肺去痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。但柿子含有較多單寧，具有收斂性，多食會口澀、大便乾燥。它還含有鞣質，如空腹食用或潰瘍患者食用過多，會上腹部疼痛、飽脹、不思飲食等。 大棗 生食有健脾養胃、益氣生津、養血安神等作用，可防治脾胃虛弱、倦怠乏力、失眠心悸、盜汗等症，是高血壓、肝炎患者的食療佳品。但過量吃大棗易損脾助濕熱，引起消化不良、厭食，多食亦易損齒。 柑橘 生食有益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性☆禁☆感冒有一定效果。因柑橘富含胡蘿蔔素，如果吃過多會引起胡蘿蔔素血症(俗稱橘黃症)，出現嘔吐、食欲不振、乏力等症狀。同時，多食柑橘會上火，導致機體功能紊亂，出現口腔潰瘍、舌炎、咽炎等症。 葡萄 生食能補氣益血、強筋骨、通經絡、利小便，久食能健身延年。對治療高血壓有益，還能使人精力充沛，並有抑制病菌的作用。因葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，如果一次吃太多，會傷脾生內熱。脾胃虛寒及糖尿病患者應少食或不食。 石榴 生食石榴，有生津止渴、止瀉、止血的作用。對津液不足、咽幹口燥、煩渴者，可謂食療佳品。石榴還對咳喘、醉酒、高血壓、動脈硬化、肝病等有較好療效。但多食石榴傷齒。

有高血壓的病人多吃水果是好事，水果富含維生素，對身體有益，不過也有些不適宜的。大家都知道高血壓患者飲食有禁忌，血壓平時一日三餐，飲食原則為：低鹽、低脂、低熱量，少甜、少酒、少飲茶。那麼，高血壓不能吃什麼水果?5大不能吃的水果是什麼？ ①柑橘：生食有益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性☆禁☆感冒有一定效果。因柑橘富含胡蘿蔔素，如果吃過多會引起胡蘿蔔素血症(俗稱橘黃症)，出現嘔吐、食欲不振、乏力等症狀。同時，多食柑橘會上火，導致機體功能紊亂，出現口腔潰瘍、舌炎、咽炎等症。 ②梨：具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用。它還有降低血壓、清熱鎮痛的功效。高血壓、心臟病患者如有頭暈目眩、心悸耳鳴的症狀，吃梨大有益處。梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品。但食梨過多會傷脾胃，助陰濕，使胃腸功能失調，引起腹瀉等病，因而胃寒、脾虛泄者應忌食。 ③葡萄：生食能補氣益血、強筋骨、通經絡、利小便，久食能健身延年。對治療高血壓有益，還能使人精力充沛，並有抑制病菌的作用。因葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，如果一次吃太多，會傷脾生內熱。脾胃虛寒及糖尿病患者應少食或不食。 ④石榴：生食石榴，有生津止渴、止瀉、止血的作用。對津液不足、咽幹口燥、煩渴者，可謂食療佳品。石榴還對咳喘、醉酒、高血壓、動脈硬化、肝病等有較好療效。但多食石榴傷齒。 ⑤蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃可助消化。孕婦妊娠反應期間，吃蘋果能補充維生素C。但蘋果富含糖類和鉀鹽，患有腎炎、糖尿病、冠心病者應少食。 通過以上介紹，我們可以知道，高血壓患者是要注意自己生活中飲食的。生活中的護理固然重要，但高血壓是需要用藥物來治療的。

飲食方面在患病了之後肯定更要注意了，不然多糖還會導致糖尿病，最好要避免油炸，垃圾食品，多吃水果、蔬菜，少鹽少糖。現在高血壓已經成為一種常見病，多發病，嚴重威脅著人們的身體健康。不光是中老年人，很多年輕人因為不規律的生活飲食也患上了高血壓。高血壓的主要 表現是各種心腦血管疾病，心肌梗塞，腦溢血，這些疾病都有可能導致高血壓患者猝死，因此高血壓患者平時要注意控制自己的血壓，使自己的血壓保持在健康的範 圍之內，養成良好的飲食生活習慣。各種酒類飲品。酒類飲品可以分為兩類，一類是度數較低的酒類飲品，主要包括啤酒，紅酒和黃酒，這些度數較低的酒類飲品高血壓患者要儘量避免飲用，即 使飲用也要堅持適量原則。另一類是度數較高的酒類飲品，主要包括各種糧食釀造而成的白酒，以及國外 酒飲料，面對度數較高的酒類飲品，高血壓患者儘量做到滴酒不沾。各種酒類飲品中含有大量的酒精，這些酒精會對高血壓患者產生嚴重的刺激作用，使高血壓患者的血壓出現明顯的上升，進而引發一系列嚴重的併發症。各種茶飲料。很多高血壓患者認為茶飲料是一種綠色飲料，不會對自己的血壓造成影響，這種觀點是錯誤的，適量飲用茶飲料對於高血壓患者有好處，這些茶 飲料含有茶鹼和嘌呤，具有通腸利尿的效果，可以穩定地降血壓。茶葉中含有大量的維生素，可以軟化動脈，防止動脈硬化的產生。但是過量飲用茶水會對高血壓患 者的身體造成傷害，有很大的可能引發失眠，心浮氣躁，使高血壓患者的血壓出現明顯的上升。高血壓患者飲用茶水應持謹慎的態度。1、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物 常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生薑、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬於熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便秘、疼痛等症狀，食用辣椒後會加重症狀，抵消降壓藥物起到的療效。2、少吃太鹹的食物 每日進鹽控制在2－5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內瀦而引起水腫。3、少吃動物脂肪、不食動物內臟4、忌長期食用高膽固醇食物 高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。5、少量喝茶 茶葉中含有少量茶鹼、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。6、少量飲用低度酒 啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴張血管，活血通絡。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。 溫馨提示：高血壓患者要忌煙，香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。高血壓病人的飲食準則以清淡為主，寧素勿葷，寧淡勿濃，寧饑勿飽。

高血壓平常確實要很注意，更加不用說是懷孕了的高血壓患者，因為肚子裡面還有一個小生命啊~~1 如果孕婦在懷孕20周後出現高血壓，但尿液中沒有蛋白質，就會被診斷為妊娠高血壓，也稱妊娠誘發高血壓。2 如果孕婦在懷孕中期後出現高血壓，並且尿液裡有蛋白質，就說明她患有一種比較複雜的病症--先兆子癇。3 如果有些孕婦在懷孕前就患有高血壓，或在懷孕20周之前被診斷出高血壓，她們就患有妊娠合併高血壓病。高血壓通常指的是高血壓等於或大於140/90 mmHg，只有一項數字高於正常值也包括在內。高血壓通常沒有任何明顯症狀，除非你的血壓確實非常的高。高血壓的治療目的就是平穩控制血壓，藥物治療的同時也要注意飲食調整，包括低鹽低脂飲食。高血壓推薦吃的蔬菜有芹菜、薺菜、茼蒿、胡蘿蔔、木耳、洋蔥、紫菜、蘑菇、番茄、大蒜、香菇、海帶等，尤其是芹菜的功效得到了公認。推薦吃的水果包括柚子、獼猴桃、青蘋果、柑橘、香蕉、蘋果、木瓜、柿子等。主食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥面、燕麥面。保證每天攝入蔬菜500克以上，水果200~400克，多種蔬菜和水果搭配食用。因為蔬菜和水果可以增加食物纖維素的攝入，對防止便秘，降低血脂有益，還可補充多種維生素和礦物質，有利於妊娠高血壓的防治。

高血壓確實是成為現在一個比較嚴重的社會疾病，畢竟很多人都會有這樣的問題啊~~當然在飲食過程中也是有很多顧忌的~~ 1、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生薑、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬於熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便秘、疼痛等症狀，食用辣椒後會加重症狀，抵消降壓藥物起到的療效。 2、少吃太鹹的食物。每日進鹽控制在2-5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內瀦而引起水腫。 3、少吃動物脂肪、不食動物內臟等。 4、忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。 5、少量喝茶。茶葉中含有少量茶鹼、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。 6、少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴張血管，活血通絡。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。 7、另外，高血壓患者要忌煙，香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。