慢性胃炎怎樣養胃

患有淺表性胃炎一定要忌口。不要吃腥辣刺激的食物,海鮮類不要吃.注意清淡為主，飲料,咖啡不要喝了,每天至少一杯熱牛奶,早上喝杯淡鹽水或蜂蜜水,晚上喝杯蜂蜜水或熱牛奶.做飯菜時注意儘量燒的爛一點，容易消化，如果有時間,最好一口飯嚼50下以上,減少胃負擔.南瓜,木耳，猴頭菇,山藥，多吃,對胃炎效果較明顯.慢性淺表性胃炎是慢性胃炎中最常見的類型。指胃黏膜呈慢性淺表性炎症，發病高峰年齡為31~50，可因嗜酒、喝濃咖啡，或因膽汁反流，或因幽門螺桿菌感染等引起。一、西醫 對於只是體檢胃鏡報告有慢性淺表性胃炎，而本身無任何症狀的人而言，無須治療。 如有食欲減退、上腹部不適、隱痛、噯氣、反酸或噁心嘔吐等症狀，則需要對症治療。 ①保護胃粘膜藥常用的藥物有膠體次枸櫞酸鉍(CBS)、硫糖鋁、思密達、麥滋林-S、氫氧化鋁凝膠、胃膜素及蓋胃平等。 ②調整胃腸運動功能藥物 上腹飽脹用胃複安或多潘立酮等。打嗝、腹脹或有返流現象為主者，可用胃動力藥，如胃複安、嗎叮林或西沙必利(普瑞博思)。 ③抗生素如果胃鏡檢查發現幽門螺桿菌實驗陽性，應服用抗生素，克拉黴素、羥氨苄青黴素、慶大黴素、呋喃唑酮、鏈黴素、卡那黴素、四環素、士黴素等，都有清除HP的作用，一般可選用兩種，常與胃粘膜保護劑和制酸劑聯合應用。 ④制酸劑 常用的藥物有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、碳酸氫鈉(小蘇打)、氫氧化鎂、胃舒平、氫氧化鋁凝膠、蓋胃平等。 ⑤上腹疼痛較重者可口服阿托品、普魯本辛、顛茄片或654-2(25-10mg)，以減少胃酸分泌和緩解腹痛症狀。由於此類藥物具有口幹、心悸、排尿困難等副作用，前列腺肥大、青光眼、心血管疾病等患者應慎用或忌用。在飲食上，要注意定時定量，避免暴飲暴食，不要吃刺激xing強的食物，如辣椒、生蒜、烈xing酒、濃茶、濃咖啡和過硬、過冷、過熱、粗糙的食物。宜吃營養豐富、易於消化的食物，如牛奶、豆漿、豆腐、蛋羹、山藥、胡蘿蔔等。進食時，要細嚼慢嚥，多食粥類等軟食。患者還應當禁煙，因吸煙可影響胃粘膜的血液供應及粘膜細胞的修復。如能長期堅持，可使慢性淺表性胃炎逐漸獲得痊癒。此外，胃病患者的脾胃調理也是非常重要的，調養脾胃，在養胃的同時兼顧調理脾臟及相關臟腑。將脾胃當作一個整體，以“和臟腑”作為原則，脾與胃一髒一腑，脾主運化、胃主受納，脾胃之間相輔相成。脾胃兼顧，健脾養胃，共同完成食物的消化和吸收。以上資訊僅供參考，有病還需就醫！！

慢性胃炎最好的辦法我覺得是食療，配合些物理治療，如針灸按摩最佳。我推薦患有慢性胃炎的朋友可以吃些藥膳，以形補形最佳！！慢性胃炎是指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎縮性病變,其實質是胃粘膜上皮遭受反復損害後，由於粘膜特異的再生能力，以致粘膜發生改建,且最終導致不可逆的固有胃腺體的萎縮，甚至消失，是一種常見病，也是部隊多發病之一，其發病率在各種胃病中居首位。本病十分常見，約占接受胃鏡檢查病人的80～90%，男性多於女性，隨年齡增長發病率逐漸增高。自我判斷 1、上腹疼痛：慢性胃炎患者最常見的就是上腹疼痛的症狀，多為隱痛，空腹時症狀較輕。 2、飽脹感：患者經常出現上腹飽脹的症狀，食物不消化，胃口堵。即使在空腹時也常會出現。 可在噯氣後有所緩解。 3、噁心嘔吐：慢性胃炎患者常有噁心感，而嘔吐則不多見。慢性炎症通常會累及幽門，導致胃 腔壓力升高，容易出現噁心感，嚴重時可產生嘔吐的症狀。 4、反酸：胃酸過多，經常反酸，有胃酸從胃裡泛起或滿上來的感覺。俗話說胃病是三分之七分養，但是在生活節奏日益加快的今天，養好一個胃，舒舒服服的吃好一日三餐，對許多人來說似乎已經成為一種奢侈。胃潰瘍、胃炎、胃脹、胃酸、惡性、噯氣、吃不下飯......各種或輕或重的胃病，早已如影隨形的伴隨著我們的生活。在這種情況下人們會選擇各種治胃病的藥物，殊不知藥物也是一把雙刃劍，一方面可以緩解症狀，另一方便可以造成胃粘膜及其他臟器的損害，治療不當可能會雪上加霜，所以目前對待胃病不要盲目的吃藥，主要還是飲食調理和物理治療內外2個方面施治，飲食調理首先要一日三餐規律飲食，其次要合理搭配飲食，從內部進行調理，物理治療採用內病外治，常用有：磁療胃墊，可改變胃病患者的胃腸生理功能， 具有鎮痛消炎、理氣止痛、雙向調節、提高免疫力的作用，因為在磁場的作用下改善了病灶局部的血液迴圈，使抗體、白細胞及營養物質迅速輸送到患部，使炎症部位的缺血、缺氧及酸中毒現象得到改善和糾正。同時也可促進炎性物質的吸收和消散。並且具有緩解胃腸道平滑肌痙攣作用。自己日常也可以用自我按摩具體方法為：用手掌或掌根魚際部在劍突與臍連線之中點(中脘穴)部位作環形按摩，節律中等，輕重適度。每次10-15分鐘，每日1-2次 藥膳是在中醫藥學理論指導下，採用天然藥物與日常食物，尤其是具有藥用價值的食物，按一定配伍規則合理配製，烹製成即美味可口，又有一定療效和養生作用的特殊膳食。其藥性、食性兼而取之，二者相輔相成地發揮著藥物和食物綜合作用，慢性淺表性胃炎臨床上多有食欲不振、納少等消化不良症狀，且本病反復發作，長期服藥又極易敗傷胃氣，因而施用藥膳治療本病尤為適宜，不僅可以祛病療疾，而且可收“淡食以養胃”之功，一舉兩得。慢性淺表性胃炎常用藥膳療法有如下幾種：(1)白術豬肚粥 【主要成分】白術30g，豬肚1只，粳米60g，生薑少許。 【煎服法】將豬肚洗淨切成小片，同白術、生薑加水1000ml，煎煮取汁約600ml，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。 【適應症】用於慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱的食欲不振。脘腹作脹、大便滯下等症。(2)豆勞饅頭 【主要成分】白豆蔻15g，麵粉1000g，酵母50g。 【烹製】將白豆蔻研為細末，待麵粉發酵後，一起加入製成饅頭。 【適應症】脾胃氣滯的脘腹脹痛，食欲不振或胃脘冷痛，噁心嘔吐等。(3)曲末粥 【主要成分】神曲10～15g，粳米30～60g。 【煎服法】先將神曲搗碎，加水2000ml取汁，煎至1000ml取汁，再加入粳米煮成稀粥，分早晚2次溫服。 【適應症】脾胃虛弱的、食欲不振、食積難消、噯腐吞酸、脘悶腹脹等症。 (4)陳皮雞 【主要成分】陳皮20g，香附15g，雞肉60g，蔥白10莖，生薑6g，調味品適量。 【烹製】①擇嫩公雞肉洗淨，切小塊備用。②將陳皮洗淨，醋炒香附，放入砂鍋中煎取藥汁200ml，將生薑切如米粒狀，蔥白切碎。③將雞肉先用熱油鍋炒。兌入藥汁，加適量清水;先以火煮沸，再以文火燜至藥汁乾涸，放薑粒、蔥白、料酒、味精、醬油、炒拌而成，以佛手酒50ml送服，日一次連吃3―5日。 【適應症】用於慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱、脾胃不和，腸胃氣滯證，症見脘脅脹痛，食少不化噯氣、噁心、舌苔白膩。(5)甘松粥 【主要成分】甘松5g，粳米50g。 【煎服法】先煎甘松取汁，另將粳米煮成稀粥後，入甘松汁，稍煮一二，沸即可，分早晚二次空腹服。 【適應症】適用於氣悶胸痛，脘腹脹滿、食欲不振、胃寒呃逆，嘔吐諸症。(6)玉竹粥 【主要成分】鮮玉竹30―60g，粳米60g，冰糖少許。 【煎服法】先將鮮玉竹洗淨，除去根須、切碎，加水1000ml，煎取濃汁約500ml，再加粳米煮為稀粥，和少許冰糖即可，每日分3―4次分服。 【適應症】適用於胃火熾盛或陰虛內熱消穀善饑之胃炎患者。(7)石斛花生 【主要成分】鮮石斛30g，花生仁50g。 【烹製】先用石斛煎水，再加入花生同煮，至花生熟，水燜幹為度，平時嚼服花生。 【適應症】胃陰不足的胃脘灼痛，食欲不振，大便秘結。(8)玉竹燜鴨 【主要成分】玉竹50g，沙參50g，老鴨1只，生薑、大蔥、味精、食鹽等調味品各適量。 【烹製】①將老鴨宰殺後，除去毛和內臟，洗淨，放砂鍋內;將沙參，玉竹放入，加清水適量。②先以武火煮沸，再用文火燜煮1小時以上，至鴨肉扒爛為止。③去藥渣，放入調味品，再燒湯。④溫服，吃肉喝湯及佐餐食物。 【適應症】慢性胃炎之胃陰不足證，胃脘隱痛、口乾咽燥、大便秘結等。(9)椒面餅 【主要成分】蜀椒6g，白麵粉60g，蔥白莖。 【烹製】①將蜀椒去閉口者，去椒目，焙乾研末，與麵粉拌和，加水揉成小餅狀。②將水燒沸，下椒面餅，煮熟後，放入蔥白，並加味精、香油、精鹽等調味。吃面餅喝湯。 【適應症】適用於寒凝氣滯之胃脘冷痛，脹悶不舒、食欲不振等症。 僅供參考，有病還需就醫為好！！

反流性胃炎患者是很受罪的，及時治療可以讓患者減少痛苦，具體治療方法有：膽汁反流性胃炎在臨床上比較常見。膽汁反流性胃炎是由於從膽囊排入十二指腸的膽汁和其它腸液混合，通過幽門，逆流至胃，刺激胃粘膜，從而產生的炎症性病變。膽汁反流性胃炎的病因主要為胃大部切除胃空腸吻合術後，以及幽門功能失常和慢性膽道疾病等。 治療 1.西藥治療：胃動力藥：此類藥物能增加胃腸道蠕動，抑制膽汁反流入胃，常用的有：嗎丁啉、莫沙必利。胃黏膜保護劑：硫糖鋁，能與胃黏膜的黏蛋白絡合形成保護膜，以保護胃黏膜免受膽汁損傷；胃膜素，能在胃內形成膜狀物覆蓋胃黏膜，以減輕反流的膽汁和胃酸對胃黏膜的刺激；思密達，為胃黏膜保護劑，有加強消化道黏膜屏障作用，有利於胃黏膜的再生；生胃酮，能促使胃黏膜分泌黏液，從而保護胃黏膜；吉福士，有保護胃黏膜、促進炎症癒合作用。 2.中藥治療：胡醫生經過對膽汁反流性胃炎治療的長期的臨床實踐認為，膽汁反流性胃炎的中醫辨證，大多屬於脾胃升降失調、水飲停滯胃脘，兼有肝氣鬱結。按此辨證結果對症下藥，效果比較理想。 3.飲食調養：飲食要清淡，不吃油膩食物，以免刺激膽汁分泌增多，加重反流和病情。應細嚼慢嚥，忌暴飲暴食。避免飲釅茶、烈酒、濃咖啡和進食辛辣、過冷、過熱和粗糙食物。 4.去除某些加重病情的因素，包括戒煙酒、避免精神緊張，保持心情舒暢，不服或慎服對胃黏膜有刺激的藥物，如阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。

所謂淺表性胃炎，說明並不是很嚴重的胃病，只要調理與養護為主，藥物為輔就好。淺表就意味著很輕,無須過度治療,病因多是胃酸過多,也就是鹽酸過多而致.最好的辦法就是用碳酸氫鈉(鈉氫碳氧三),把它再還原成水、鹽、和二氧化碳。千萬不要用抑制酸的藥物，那是慢性自殺。重碳酸鹽對人體每時每刻都在起緩衝作用，就是不可替代的保護作用。只要胃不舒服，就吃幾片碳酸氫鈉，我一直是隨身攜帶的。

嘻嘻，這問題太難回答了，如果像一樓那樣講，樓主也未必能養好。因為那些只是理性的資料。個人覺得因為各家的條件不同，養花時需要注意的事也不一樣。其實家庭養花重要的是讓花適應你家的環境和你的手法。樓主記住，花盆養花一定不能讓土總是濕的，一定要見幹，給花喘氣的機會。如果濕度不夠可以用噴葉的方式來補水。