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問題 【床品】  【歸檔】16年12月09日

睡覺時枕頭硬好還是軟好?主要有什麼注意事項

網友回答
 最佳答案 不過硬也不過軟的最好,相比下軟的好一些;過硬的枕頭,與頭的接觸面積減少,壓強增大,頭皮會感到不舒服;而枕頭太軟,難以保持一定的高度,會導致頸肌過度疲勞和影響呼吸的通暢,不利於睡眠。枕頭只有柔軟又不失一定硬度,才能減少與頭皮之間的壓強,又保持不均勻的壓力,使血液迴圈可從壓力較小的地方通過。此外,人的頭形也與最初用枕有關,初生兒枕頭要軟硬適中,並注意不時調整頭部角度,以免長大後頭形不好。希望可以幫到你。
2016年12月09日 00:00

一般仰臥者枕高一拳,側臥者枕高一拳半,約10cm左右。枕芯以木棉、蕎麥皮為好,裝填量要適當,以保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習慣側臥者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負擔。

2016年12月09日 00:00

1、如果新生寶寶經常有溢奶或吐奶的現象,或者穿的較多,所睡得床墊較軟時,可以在寶寶的頭下墊一條折疊的毛巾,厚度1釐米即可;2、寶寶長到三四個月時,其頸椎開始向前彎曲,這事睡覺可以枕1釐米高的枕頭;3、寶寶七八個月學坐時,嬰兒胸椎開始向後彎曲,肩也發育增寬,這時孩子睡覺時應枕3釐米高的枕頭;4、給小寶寶選擇枕頭時,以吸濕性、透氣性好,軟硬適度,容易清洗為佳。

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