臥室粉刷什麼顏色的有助於睡眠呢？瞭解下？

因人而異，一般是喜歡什麼顏色就買什麼顏色。 不建議顏色太雜太亂的。 就睡眠品質而言，不推薦紅色，深藍色的最好，有助於睡眠。

米白色。淡黃色都可以。明快但不刺眼。有助於睡眠。

臥室粉刷淺色調的。比較常用的是白色、淡黃色、淡綠色、淡藍色、粉玉色。 主要看你的臥室朝向、溫度等，較熱的房間適宜冷色調，比如淡綠色。 較冷的適宜暖色調，比如粉玉色。 也有中性的，白色、淡黃色，或者這兩個顏色上貼上牆花。 也要看的臥室的家居搭配，簡單的淺色的傢俱，可用顏色偏深或偏豐富的牆壁。如果奢華、複雜的傢俱，房間又不大，一般用淺色的或單調顏色的牆壁。

簡單輕快的顏色，白色啊天空藍啊之類的

選擇淺綠、淡藍或者碎花等自然、清新的顏色