說說看那種枕頭對頸椎好?

3歲的小孩，枕頭的高度在2-4cm，太高了對寶寶的頸椎不好的哦！至於枕頭的材質，倒是可以有多種的，可以看看貝森寶的嬰兒枕的。

首先好枕頭推薦網告訴您，得了頸椎病不用枕頭不好，並且應該用枕頭，由於很多頸椎病是由於生活不良的習慣引發，然而不枕枕頭會違反生人體生理彎曲，過度牽拉頸部肌肉，長期不枕枕頭會對頸椎造成損害!

不枕枕頭是不好的行為，不枕枕頭會導致流入頭部的血液偏多,影響頭部血液迴圈，血管充盈,管壁受壓,醒來後會感到頭暈，眼皮浮腫，不利於保證睡眠的品質.由於人的脊柱正常有4個彎曲,只有保持脊柱的正常曲線，才能夠保證頸椎的生理功能的正常，人的頸椎正常前曲弧度大約為10—20釐米左右，直立時可自行調整,睡眠時只能依靠枕頭來維持,所以枕頭的高度最好是10-20釐米為最好，就是在側臥是與肩是同高的，並不要被我們通常所說的高枕無憂所誤導,認為枕頭是越高越好，其實不是這樣的,而且枕頭要選擇比較鬆軟，可塑性強,能隨便改變其形狀高度的枕頭為宜.

睡覺最好的枕頭1、如何選型：一個理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。2、如何選高：高枕使頸椎過於前曲，易發生落枕；同時，過高的枕頭會導致腦部供血不足，對椎動脈型頸椎病尤為不利。反之，有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低，這樣也不好，頸椎容易處於懸空狀態，並且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。研究認為，一般亞洲成年人，枕頭高度在8--12釐米左右為宜。

頸椎病睡硬枕頭好，軟枕頭躺下去會變形，這樣在睡眠時就破壞了人體頸椎原本的弧度，一般人可能沒有什麼，但是頸椎病的患者如果有睡軟枕頭的習慣，對頸椎病的恢復很不利，所以頸椎病患者要想頸椎病恢復得快一點，建議晚上睡覺枕硬枕頭。 希望能幫到你。