我最近遇到一些問題，請問室內環境污染源有哪些

選購空氣淨化器主要還是看性能： 1、必須保證室內空氣達到一定的換氣次數（國際是5次）； 2、空氣淨化器的一次淨化效率必須比較高。如果室內有污染源持續產生的話，這兩個硬性指標的空氣淨化機可以使室內污染物保持在更低的濃度。 一、必須保證室內空氣達到一定的換氣次數，即要求空氣淨化器內置的風機有一定的風量。國際標準是要保證在：適用面積裡每小時換氣5次。 二、空氣淨化器的一次淨化效率必須比較高，淨化效率（CADR）越高，表明空氣淨化機就越好。

關於新房裝修空氣品質的檢測千萬不能馬虎，一定要找專業的機構來檢測。現在我就教教大家室內空氣品質要怎麼檢測吧！ 1.要說家庭中比較簡單的裝修污染檢測方法的話，現在市面上有賣那種會變色的甲醛吸附劑顆粒的。買上幾包放在家裡的不同位置，看看變色程度，越黑就說明甲醛污染越嚴重。你就可以採取通風換氣等措施進行去除。 2.還有一種裝修污染檢測的方法是利用綠色植物。植物和人一樣，都是有生命的，生長在良好的環境就長得好，惡劣的環境就反映出病態。如果室內空氣狀況很不佳，綠色植物一般都會出現比較明顯的病變，如葉子發黃枯萎、出現白斑、植株瘦小沒水分等等不正常的症狀。 3.最直接的室內裝修污染檢測方法就是自己的嗅覺，聞到不對勁的氣味時，說明室內污染濃度已經很高了，需要立馬開窗換氣。如果出現厭食、睡眠不佳、頭疼嘔吐等現象也有可能是室內空氣品質不好的原因，需要立刻引起注意。 總之，室內裝修污染是不可避免的現象，其持續時間漫長，要耐心堅持進行裝修污染檢測，將污染情況了然於胸，選擇適當的方式去除有害物質，保證家人和自身健康。

用卷髮棒會傷頭髮，頭髮其實是很傷發質的，只是，對面愛美的MM來說，擁有美麗的頭髮比頭髮是否受損害重要的多。不過，自從有了卷髮棒之後，很多MM就喜歡自己在家做卷髮，快捷又省心。 其實不同品質的卷髮棒，它不僅弄出的卷髮效果有所不同，而且對頭髮的損傷度高底也不同，所以卷髮棒是否傷害頭髮，與卷髮棒的選擇有很大的關係。 其實，因為卷髮棒卷髮原理的關係，難免會對頭髮造成一些傷害。比如長期使用後會令頭髮變得很乾枯，易斷等等。雖然說現在可能還沒有不傷害頭髮的卷髮棒，不過只要加強對這方面的注意，還是可以將卷髮棒對頭髮的傷害降至到最低的。

捲髮器燙頭髮的步驟如下: 1、取適量的保濕油，均勻地塗抹在發梢上。可以保護頭髮不受熱風的傷害，也可以提高髮型的持久度。 2.用梳子尖把頭髮分為五部分，這樣比較容易被卷起來。分成五部分比分成上下兩部分來更簡單，更容易做。 3、使用梳子由內側梳理A的劉海部分。為了使卷出來的髮型更漂亮，一定要認真將劉海梳理整齊。 4、把劉海拉緊，從發梢開始卷起，注意不要折到發梢。在卷劉海過程中，用梳子尖在電熱捲髮器和已經卷起的頭髮之間梳理一下，會卷得更漂亮。 5、劉海卷起來之後，用附帶的髮卡將其固定。把髮卡較短的部分插入電熱捲髮器開洞的一端，較長的一端沿頭皮固定，這樣就不容易脫落了。 6、用梳子將B部分的頭髮梳理整齊，把頭髮向肩膀前邊拉緊，然後用捲髮器卷起來。和劉海卷法一樣，在卷的過程中也要稍加梳理。 7、卷完之後，用髮卡較長的部分沿頭皮固定好捲髮器。用一隻手托著捲髮器，再用髮卡固定就容易多了。

轉呼啦圈是可以瘦腰的，轉呼啦圈不可以幫助腸道的蠕動，促進腸胃的消化，也有助於暢通排便哦，從而有效防治便秘呢。但是轉呼啦圈瘦腰的時候一定要注意一些東西。 轉呼啦圈瘦腰要注意哪些? 1.腰部旋轉練習屬於中等運動強度，青少年、腰腹肌力較差者、體型發胖的中耐你人、腰部脂肪堆積較多的青年男女、體質測定腰圍比例較大者都可以轉呼啦圈瘦腰。但是兒童、老年人、患有腰椎骨質增生、腰椎間盤突出症的患者要慎用，高血壓、心臟病患者不宜轉呼啦圈。 2不能使用過於沉重的呼啦圈，相對的撞擊的力量自然也成正比上升，因此可能會對臟腑構成威脅，所以還是選擇重量適中的。因為呼拉圈扭轉擺動的部位正好在胸腰椎交接處，脊椎過度扭擺或腹部壓力突然增加時，都有可能造成脊椎管內壓力的驟變，導致血管破裂，腰部扭動過多，容易造成腰肌勞損、腰椎小關節增生和腰椎間盤突出等。 3.轉呼啦圈瘦腰需作準備運動。體育老師都教過這點吧，每次體育課開始，都會做一整套的準備運動，就是為了讓各個環節都活絡開來，以防之後的突然運動造成損傷。